韓式炸蔬菜
主料:土(tu)豆1個、茄子、西葫(hu)蘆100克、紅椒適量(liang)。
輔料:面粉50克、雞(ji)蛋1個、胡(hu)椒粉2克、雞(ji)精適量、鹽(yan)適量。
做法:
1、面(mian)粉(fen)加入雞(ji)蛋,再加入鹽(yan),胡椒粉(fen),雞(ji)精和適量的清水,攪拌至無顆粒狀(zhuang)面(mian)糊(hu)。
2、把所有的蔬菜洗凈切薄片,把蔬菜裹上面糊。
3、平底鍋(guo)倒入(ru)橄欖油(you)放入(ru)裹上面(mian)糊的蔬菜炸(zha)制,兩(liang)面(mian)微黃撈出瀝油(you)。
4、可再次復(fu)炸一遍讓其更松脆(cui),放入吸油紙上吸出油份即好。
炸蔬菜丸子
主料:茼蒿100g、韭菜100g。
輔料:鹽少(shao)(shao)許、面(mian)粉適量、雞蛋1個(ge)、胡椒粉少(shao)(shao)許。
做法:
1、首先(xian)將韭菜去梗,去掉老葉,茼蒿去梗,去老葉。
2、將韭菜(cai)、茼蒿洗凈,擠干水分,切碎(sui)。
3、準備好韭菜、茼蒿,打入一個雞蛋(dan),攪拌(ban)均勻,再撒(sa)入胡(hu)椒粉、加一勺(shao)鹽(yan)攪拌(ban),接著(zhu)加入三勺(shao)面粉,拌(ban)成糊(hu)狀(zhuang)。
4、鍋中(zhong)倒入小半(ban)鍋油,燒(shao)至六成熱,將蔬菜糊揉成丸子(zi),下入鍋中(zhong),炸至酥脆,撈(lao)出,也就(jiu)可以品嘗啦!
酥炸蔬菜
主料:地(di)瓜10g,南(nan)瓜5g,紅蘿(luo)卜2g,四季(ji)豆5g,高麗菜5g,
輔料(liao):鹽1/4小匙(chi)、沾醬2匙(chi)、雞蛋1顆、粉漿3匙(chi)。
做法:
1、地(di)瓜(gua)、南瓜(gua)、紅蘿卜(bu)均洗凈、去(qu)皮(pi)切絲;高麗菜(cai)洗凈切絲;四季豆洗凈,撕(si)除老筋后(hou)切薄斜片,備用。
2、將粉(fen)漿(jiang)材料放入大碗中調勻,加(jia)入所有(you)作法1食材拌勻成(cheng)蔬菜煳,備用。
3、熱鍋倒(dao)入(ru)適量油(you)燒熱至油(you)溫約200℃,依序分次放(fang)入(ru)適量蔬(shu)菜煳,以中火(huo)油(you)炸(zha)至外表(biao)呈金黃色,撈出瀝干油(you)脂,食用時(shi)搭(da)配蕃茄醬即可。
炸菜卷
主料(liao):干(gan)豆腐(fu)200g、菠菜100g、胡蘿卜(bu)100g、小麥(mai)面粉(fen)50g
調(diao)料:鹽4g、味精2g、姜5g、香油10g。
做法:
1、面粉(fen)加溫水調成粘稠狀。
2、菠菜切段,胡蘿卜切絲,分別焯一下撈出(chu)投涼,擠干水分。
3、加精(jing)鹽、味精(jing)、姜絲(si)、香(xiang)油(you)拌勻成餡。
4、將干豆腐鋪開(kai),放上拌好的餡。
5、卷(juan)成(cheng)約2厘米粗的卷(juan),邊上(shang)抹勻(yun)面糊(hu)封口。
8、勺內(nei)加油燒六成熱,放(fang)入豆腐菜卷炸至外皮脆硬撈出。
9、改刀切(qie)成斜段,碼擺在(zai)盤內。
炸什錦蔬菜
主料(liao):青椒30g、洋(yang)蔥30g、茄子80g、白蘿卜(bu)50g。
輔(fu)料:低筋面粉80g、玉米粉20g、蛋1粒、冰水150ml、柴魚醬油20ml、白砂糖5g。
做法:
1、洋蔥切(qie)(qie)絲(si);青椒、茄子洗凈,分別切(qie)(qie)成條(tiao)狀;蘿卜磨成泥備用。
2、調味(wei)料拌勻后,加入蘿卜泥即成沾醬(jiang)備用(yong)。
3、調味料A調勻成粉(fen)漿,將(jiang)作(zuo)法1的材(cai)料均勻沾上一層,重復此動(dong)作(zuo)至食材(cai)用畢(bi)。
4、熱鍋(guo)(guo),加(jia)入400ml沙拉油(you)燒熱至約150℃時(shi),放入作法(fa)3的材料油(you)炸至表(biao)面呈現金(jin)黃色時(shi),起鍋(guo)(guo)瀝干(gan)油(you)脂裝盤,食(shi)用(yong)時(shi)搭(da)配蘿(luo)卜泥沾醬即可。