芒果视频下载

網站分類(lei)
登錄 |    

燉素菜怎么燉?燉素菜的做法大全 燉素菜菜譜

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 評論 發布 反饋 0
摘要:素菜富含各種維生素,素菜對于肥胖人來說不但可以排毒,而且還減肥,增強抵抗力,對皮膚好,燉素菜先把菜洗干凈,準備好食材,一點點的按部就班的來做,素菜做好了吃起來很美味,老人多吃健康美味的素菜,對人體好處很多,素燉菜做法有哪些大全?

白菜燉粉條

制作步驟:

1、白菜是有小白(bai)(bai)菜和大(da)(da)白(bai)(bai)菜,小白(bai)(bai)菜是夏天常吃的(de)綠葉菜,大(da)(da)白(bai)(bai)菜是北(bei)方冬天常吃的(de)蔬菜。燉大(da)(da)白(bai)(bai)菜就要用大(da)(da)白(bai)(bai)菜幫來做,將大(da)(da)白(bai)(bai)菜幫用刀切成段(duan)后(hou)(hou),放(fang)入炒鍋炒6分熟后(hou)(hou)在放(fang)上水來燉。

2、粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)條是(shi)干菜(cai)的(de)一種,也(ye)是(shi)北方人喜歡吃的(de),用大蔥段熗鍋后(hou)放(fang)入備好的(de)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)條后(hou)在方水和佐料來(lai)(lai)燉。粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)條還可以和蔬菜(cai)一起來(lai)(lai)燉,要放(fang)水足夠后(hou),才(cai)能一邊(bian)(bian)吃粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)條一邊(bian)(bian)喝湯。豆腐是(shi)家(jia)常菜(cai)的(de)一種,是(shi)黃豆來(lai)(lai)制作的(de),在做豆腐的(de)時(shi)候(hou)可以用粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)條來(lai)(lai)燉豆腐吃。

3、素(su)燉(dun)菜的(de)做飯是根據菜肴來做的(de),有(you)的(de)湯多有(you)的(de)湯少,所以(yi)就要(yao)按照(zhao)要(yao)求來燉(dun)素(su)菜,這樣才能燉(dun)好菜。

土豆蕓豆燉茄子

制作步驟:

1、土豆和茄子洗凈(jing)去皮,蕓(yun)豆角洗凈(jing)備用,茄子切(qie)塊,土豆也切(qie)塊用清水泡一下,蔥姜蒜切(qie)片,蕓(yun)豆角切(qie)寸段。

2、鍋熱倒油,先下花(hua)椒八角,爆香后放(fang)辣椒,放(fang)蔥姜(jiang)蒜爆香,倒入蔬菜翻炒,油均勻沾到菜上后依次放(fang)紅(hong)燒醬(jiang)油,醋(cu),和料酒。

3、大火翻炒3分(fen)鐘,倒白開水,水沒過菜一小半即可(ke)。加(jia)鹽,蓋蓋大火悶10分(fen)鐘,然后小火5分(fen)鐘,出(chu)鍋。

豆角燉土豆

制作步驟:

1、將土豆切(qie)塊,放入清水中浸泡。豆角切(qie)段,姜(jiang)切(qie)菱形片,蒜子切(qie)片,蔥白切(qie)段。

2、鍋(guo)中倒入(ru)小半鍋(guo)油(you),燒至(zhi)八成熱時,下入(ru)豆(dou)角,炸(zha)至(zhi)七成熟后(hou),撈(lao)出,接著倒入(ru)土豆(dou),炸(zha)至(zhi)土豆(dou)邊緣(yuan)金黃,撈(lao)出。

3、鍋中倒入(ru)油,下入(ru)姜片、蒜(suan)片、蔥段,煸炒(chao)數秒(miao)后,下入(ru)土豆,翻炒(chao)片刻(ke),接著淋入(ru)適量(liang)料(liao)酒(jiu)、老抽,翻炒(chao)至(zhi)土豆上色(se),倒入(ru)適量(liang)清水,燉五(wu)分鐘。

4、再下入豆(dou)(dou)角,燉至豆(dou)(dou)角變(bian)熟,再加入適量蠔油、半勺(shao)鹽,翻(fan)炒收汁,就(jiu)可(ke)以裝(zhuang)盤了。

大白菜燉番茄

1、鮮(xian)香菇洗干凈、大白菜洗干凈、番茄洗干凈,切塊待用。

2、起(qi)鍋(guo),倒入少許(xu)精制油,爆香姜末,放入番茄塊煸炒,煸炒時加少許(xu)鹽和水,炒致略(lve)微成醬(jiang)狀出鍋(guo)。

3、另起鍋,倒入少(shao)許(xu)精(jing)制油(you),放香菇(gu)片(pian)、大白菜煸炒(chao),炒(chao)至菜軟加水(水略微(wei)(wei)多些)及炒(chao)好的番茄,略微(wei)(wei)燉一會兒,調味加少(shao)許(xu)鹽、蘑菇(gu)精(jing)(代替(ti)味精(jing))不勾(gou)芡,出(chu)鍋裝盤即可。

素菜煲

制作步驟:

1、雞蛋打散(san)加少許鹽,油熱倒(dao)雞蛋炒散(san),盛出備用。

2、倒(dao)少許油倒(dao)入芹菜丁豆干(gan)丁翻炒,加水燒開加鹽雞精翻炒。

3、最后(hou)加入(ru)雞蛋,倒入(ru)加熱好的陶瓷煲里繼續加熱2分鐘(zhong)即可。



標簽: 蔬菜 生鮮農產品 食材
網站提醒和聲明
本站為注冊用戶(hu)(hu)提(ti)供(gong)信息(xi)存儲空間(jian)服務,非“MAIGOO編輯上(shang)傳(chuan)(chuan)提(ti)供(gong)”的文章(zhang)/文字均是注冊用戶(hu)(hu)自主發布上(shang)傳(chuan)(chuan),不(bu)代表(biao)本站觀點,版權歸原作者所有(you),如有(you)侵權、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何問題,請及時聯(lian)系我們,我們將在第一時間(jian)刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上(shang)相關信(xin)息的(de)知(zhi)識(shi)產權(quan)(quan)歸(gui)網(wang)站(zhan)方所(suo)有(包括但不(bu)限于文字、圖(tu)(tu)片、圖(tu)(tu)表、著作權(quan)(quan)、商標權(quan)(quan)、為用戶提(ti)供的(de)商業信(xin)息等),非(fei)經許可不(bu)得抄(chao)襲或使(shi)用。
提(ti)交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4082647個品牌入駐 更新520994個招商信息 已發布1606190個代理需求 已有1387260條品牌點贊