【毛(mao)(mao)孔粗大吃水(shui)果(guo)】毛(mao)(mao)孔粗大吃什么水(shui)果(guo)好？多(duo)吃這些水(shui)果(guo)拯救你的毛(mao)(mao)孔問(wen)題

毛孔粗大的原因

一、外部原因

1、污染物阻塞(sai)了皮(pi)膚毛孔，使(shi)皮(pi)膚無法順利進行新陳代謝，毛孔就會逐漸變得(de)粗大。

2、空(kong)氣太過(guo)干燥，直接導致肌膚缺水，也會使毛(mao)孔粗(cu)大。

二、個(ge)人自身的原因(yin)

1、油性皮膚(fu)，產生油脂(zhi)過多或過快，直接(jie)影(ying)響皮膚(fu)毛孔的大小。

2、使用不當的化妝品或藥物，使皮(pi)膚變得更加粗糙。

3、晚上睡(shui)覺之(zhi)前皮膚(fu)清(qing)(qing)(qing)潔不夠徹(che)底，污垢(gou)一直阻塞在(zai)毛孔中(zhong)；但是(shi)過度清(qing)(qing)(qing)潔也會(hui)使毛孔變得(de)粗大，比(bi)如一出點(dian)油(you)就拿出深層(ceng)清(qing)(qing)(qing)潔面(mian)膜，這種(zhong)深層(ceng)清(qing)(qing)(qing)潔面(mian)膜需要將(jiang)毛孔撐大之(zhi)后(hou)才能將(jiang)皮膚(fu)中(zhong)的(de)油(you)脂清(qing)(qing)(qing)潔干(gan)凈，正(zheng)確的(de)方法是(shi)清(qing)(qing)(qing)潔完之(zhi)后(hou)用點(dian)收斂水。

4、生活習(xi)慣不(bu)健康，晚(wan)睡(shui)晚(wan)起(qi)，抽煙酗酒都會讓皮膚變得(de)更差。

5、皮(pi)膚松弛、老化之后沒(mei)有及時(shi)進行護理，在出現皺紋(wen)、斑(ban)點(dian)的同(tong)時(shi)，毛孔還(huan)會越來(lai)越大。

6、感染了(le)螨(man)蟲之后，螨(man)蟲會在(zai)晚(wan)上爬到(dao)毛(mao)(mao)囊口活動，容易將(jiang)毛(mao)(mao)孔刺激(ji)大(da)。

毛孔粗大吃什么水果好？

很多水果中含有豐富(fu)的維生素，能起(qi)到讓肌膚美白、細(xi)膩的作用(yong)。具有收(shou)縮毛孔等護膚作用(yong)的水果主要有以(yi)下：

1、荔(li)枝(zhi)：含有豐富的(de)(de)(de)糖類、果膠、維生素C等，但是荔(li)枝(zhi)吃多了容易(yi)上火(huo)(huo)，民間也有“一把(ba)荔(li)枝(zhi)三把(ba)火(huo)(huo)”的(de)(de)(de)說法(fa)，臉上長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)MM要適可而(er)止。

2、櫻桃：含有(you)豐富的鐵(tie)、蛋(dan)白質、維生素，可以讓肌膚更加細嫩紅潤。

3、番石榴：番石榴具有(you)很好的(de)美白(bai)護膚(fu)作用，含有(you)豐(feng)富的(de)果糖、葡萄(tao)糖以(yi)及足(zu)量的(de)維生素C，可以(yi)稱得上是“美容果”。

4、番茄：番茄既是蔬菜也是水(shui)果，含有豐富的維(wei)生(sheng)素、礦物(wu)質、碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)以及蛋白質，具有很很強的抗氧化(hua)作用。

5、胡蘿卜：胡蘿卜含有(you)豐富的(de)維生素A，在治療雀斑、改善(shan)皮膚(fu)粗(cu)糙方(fang)面有(you)很好的(de)效果。

6、蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)：蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)是(shi)一(yi)種低熱量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)水果(guo)，富含維生素(su)和礦物(wu)質。多吃(chi)(chi)(chi)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)不但可以(yi)有(you)效(xiao)改善毛孔粗大的(de)(de)(de)(de)(de)問題，而且堅(jian)持吃(chi)(chi)(chi)還能增強記憶、對我們的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚也(ye)有(you)美(mei)白的(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)。有(you)高(gao)(gao)血壓(ya)和膽(dan)固醇(chun)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)人多吃(chi)(chi)(chi)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)也(ye)是(shi)有(you)好(hao)處的(de)(de)(de)(de)(de)，可以(yi)降(jiang)血壓(ya)和降(jiang)膽(dan)固醇(chun)。一(yi)般(ban)，蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)最好(hao)是(shi)上午(wu)和下(xia)午(wu)吃(chi)(chi)(chi)，晚上盡量(liang)不要吃(chi)(chi)(chi)，上午(wu)一(yi)般(ban)為9點(dian)到10點(dian)吃(chi)(chi)(chi)，下(xia)午(wu)為3點(dian)半到4點(dian)吃(chi)(chi)(chi)，這(zhe)是(shi)吃(chi)(chi)(chi)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)黃金期。

對皮膚好的水果有哪些？

你(ni)可(ke)以(yi)(yi)多吃檸(ning)檬(meng)(meng)，檸(ning)檬(meng)(meng)里面(mian)富含維生素C和(he)檸(ning)檬(meng)(meng)酸，可(ke)以(yi)(yi)消除皮(pi)膚色素沉(chen)著(zhu)，有美白(bai)功(gong)效。檸(ning)檬(meng)(meng)也可(ke)以(yi)(yi)榨汁(zhi)喝，加點水放入(ru)冰糖，每天(tian)喝1杯，皮(pi)膚會更好。你(ni)也可(ke)以(yi)(yi)涂抹(mo)在臉(lian)上(shang)，用(yong)1雞(ji)蛋(dan)清和(he)半個檸(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)攪拌均(jun)勻，然(ran)后涂到(dao)臉(lian)上(shang)，時間大概15分鐘左右(you)。

葡(pu)萄(tao)(tao)也(ye)可以多(duo)吃(chi)(chi)，葡(pu)萄(tao)(tao)皮和(he)葡(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)的(de)營養成分比葡(pu)萄(tao)(tao)肉的(de)成分，而(er)且(qie)(qie)最(zui)健康的(de)吃(chi)(chi)法是不(bu)剝皮，不(bu)吐籽(zi)。葡(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)中(zhong)含有opc，有助(zhu)于增強免疫力、并且(qie)(qie)延緩衰老。我們(men)也(ye)可以多(duo)吃(chi)(chi)一些柚子，柚子可以有效(xiao)預防動(dong)脈硬化和(he)心(xin)臟(zang)病，是心(xin)血管(guan)系統(tong)健康運轉(zhuan)的(de)水果，而(er)且(qie)(qie)里面所含的(de)果膠還能(neng)夠降低低密(mi)度脂(zhi)蛋白(bai)，減輕(qing)動(dong)脈血管(guan)壁的(de)傷害(hai)。

想要皮膚(fu)變得更好(hao)，我們除(chu)了平(ping)時要多吃水果以外，也(ye)要多吃點(dian)新鮮蔬(shu)菜(cai)，新鮮蔬(shu)菜(cai)里面(mian)也(ye)含(han)有大(da)量的(de)維生素和其它營養(yang)物質(zhi)，對人體(ti)和皮膚(fu)都有好(hao)處(chu)。除(chu)了飲食方面(mian)要注意(yi)，日常(chang)生活(huo)中也(ye)要注意(yi)清(qing)潔(jie)，要全(quan)面(mian)清(qing)潔(jie)好(hao)個人衛生，尤(you)其是面(mian)部。

推薦閱讀

【水果美容護膚】吃什么水果對皮膚好？吃對水果，肌膚美白水嫩看得見

【美容養顏水果】美容水果有哪些 什么水果美容養顏最好

【美白水果】吃什么水果可以美白 這10種水果美白效果最好

【祛斑水果】吃什么水果可以祛斑？常吃8種水果淡斑效果好

【祛痘水果】吃什么水果可以祛痘 萬萬沒想到幾個水果就可以祛痘

【抗衰老水果】抗衰老水果有哪些 女性吃什么水果抗衰老

【防曬水果】夏天吃什么水果防曬？夏季最佳防曬水果推薦

【補水保(bao)濕水果】補水保(bao)濕吃什么水果 補水效果超棒的水果推薦

【油性皮膚吃什么水果】哪些水果能改善油性皮膚 油性皮膚吃什么水果好

【皮膚過敏吃什么水果】皮膚過敏吃什么水果好 皮膚過敏不能吃什么水果

【水果面膜的做法】水果面膜怎么做？水果面膜的制作方法一覽