一、凌霄花怎么吃

1、凌霄花阿膠粥

原料：凌霄(xiao)花、阿(a)膠各10克，糯(nuo)米50克，紅糖適量(liang)。

制(zhi)作：先將凌霄(xiao)花加水煎汁(zhi)，去渣(zha)取(qu)汁(zhi)，加入阿膠、糯米同煮成(cheng)粥。

用法：每日1-2次，溫(wen)熱(re)服。

療效：適用于血虛之經閉，面(mian)色萎(wei)黃。

2、月季凌霄粥

原料：月(yue)季花(hua)20克、凌霄花(hua)30克、粳米100克、紅(hong)糖(tang)適量(liang)。

制作(zuo)：先(xian)將月季花、凌霄(xiao)花取出雜質洗(xi)(xi)凈(jing)切碎，將洗(xi)(xi)凈(jing)的(de)梗米熬煮成(cheng)粥(zhou)，粥(zhou)將熟時，調入月季花、凌霄(xiao)花、紅糖，稍(shao)煮片刻即可(ke)。

用(yong)法：每天早、晚(wan)皆(jie)可食用(yong)。

療(liao)(liao)效：消腫活血、調經止痛。可以治療(liao)(liao)淤血腫痛、月(yue)經不調、經閉(bi)痛經等(deng)癥。

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3、凌霄花散

原料：凌(ling)霄(xiao)花15克、當歸30克（銼，微炒）、木香30克、沒藥30克、桂心15克、赤芍(shao)藥15克。

用(yong)法：上藥搗細羅為散。每服3克(ke)，不計(ji)時候，以熱酒調下。

療(liao)效：活(huo)血化瘀、行氣散寒。可以治療(liao)婦人久積風冷，氣血不調(diao)，小腹癘刺(ci)疼(teng)痛。

4、黑豆凌霄花湯

原料：黑(hei)豆、凌霄花(hua)、排骨、食鹽。

制作：將(jiang)凌霄花(hua)洗干(gan)凈后放入清水中(zhong)(zhong)(zhong)提前(qian)(qian)浸泡一個小(xiao)時，然后排骨洗干(gan)凈切(qie)開(kai)(kai)再放入開(kai)(kai)水中(zhong)(zhong)(zhong)焯(zhuo)一遍取(qu)出瀝干(gan)水分，將(jiang)黑(hei)豆洗干(gan)凈之后提前(qian)(qian)兩個小(xiao)時浸泡。將(jiang)所準備(bei)好的三種藥(yao)材一起(qi)放入鍋中(zhong)(zhong)(zhong)熬(ao)煮，黑(hei)豆煮爛后就可以(yi)放鹽(yan)了。

5、治瘀血阻滯，月經閉止，發熱腹脹：凌霄花(hua)(hua)9克(ke)(ke)，赤芍15克(ke)(ke)，丹(dan)皮9克(ke)(ke)，紅花(hua)(hua)6克(ke)(ke)，桃仁9克(ke)(ke)，當歸10克(ke)(ke)。水煎服，每日1劑。

6、治久病瘧母，肝脾腫大：凌霄花(hua)9克(ke)(ke)，蟅(zhe)蟲(chong)9克(ke)(ke)，鱉甲10克(ke)(ke)，大黃10克(ke)(ke)，紅花(hua)6克(ke)(ke)，桃仁9克(ke)(ke)，當(dang)歸(gui)10克(ke)(ke)。水煎服，每日1劑。

7、治血熱風盛的周身癢癥：可單(dan)用(yong)凌(ling)霄(xiao)花(hua)9克，水煎(jian)服(fu);或用(yong)散劑酒調(diao)服(fu);或凌(ling)霄(xiao)花(hua)9克，生地30克，赤芍(shao)10克，歸尾(wei)9克，白蘚皮10克，荊芥(jie)9克，防風9克，甘草6克。水煎(jian)服(fu)，每日1劑。

二、凌霄花食用禁忌

氣血虛弱及孕婦(fu)忌服(fu)凌霄花(hua)。

1、《藥性論》："畏鹵咸。"

2、《品匯精(jing)要》："妊娠(shen)不可服。"

3、《本(ben)草經疏》："長于破血消瘀，凡(fan)婦(fu)人血氣虛者，一概勿施，治(zhi)前斷不宜用。"