一、黃燜雞米飯吃了會胖嗎

雞(ji)(ji)肉多(duo)吃(chi)不(bu)僅不(bu)會長胖，而(er)且對身體是百利而(er)無一害。雞(ji)(ji)肉在(zai)(zai)古代都(dou)是作(zuo)為中(zhong)藥(yao)材的存在(zai)(zai)，在(zai)(zai)很(hen)多(duo)的古典醫(yi)學書(shu)中(zhong)都(dou)有將雞(ji)(ji)肉作(zuo)為藥(yao)材來調(diao)養(yang)(yang)(yang)身體的療法。畢竟雞(ji)(ji)肉是養(yang)(yang)(yang)身體來用(yong)的，尤其是中(zhong)醫(yi)認為：雞(ji)(ji)肉可以滋(zi)陰補陽、益(yi)氣養(yang)(yang)(yang)血等多(duo)種功效(xiao)。

但是黃燜雞米飯在加工時使用油類、調味料等，熱量(liang)都比較(jiao)高，所以黃(huang)燜雞米飯(fan)吃(chi)多了是(shi)會胖的。

二、黃燜雞和麻辣燙哪個容易胖

1、麻辣燙

麻辣(la)燙(tang)就不用再多說了(le)吧，它的食材多種(zhong)多樣，口味也比較齊全，你可以根(gen)據自己的喜(xi)(xi)好來(lai)選擇，一直深(shen)受大家的喜(xi)(xi)歡。麻辣(la)燙(tang)吃多了(le)不僅(jin)很容易長胖(pang)，還可能出現一些腸胃問題，臉上還會(hui)冒出小痘痘。

2、黃燜雞米飯

黃燜雞米飯應該算是很有名的一道美食了吧，它味(wei)道濃(nong)而(er)不膩(ni)，雞塊給的(de)(de)(de)(de)也(ye)很多，它里面的(de)(de)(de)(de)湯汁拌(ban)飯，味(wei)道更是杠(gang)杠(gang)滴，價(jia)格(ge)也(ye)比較親民，在(zai)大高校旁邊經(jing)常會(hui)看到它的(de)(de)(de)(de)身影。不過它吃(chi)多了也(ye)是會(hui)長(chang)(chang)胖的(de)(de)(de)(de)，雖(sui)說雞肉(rou)吃(chi)了不會(hui)長(chang)(chang)胖，但是黃燜雞在(zai)制作的(de)(de)(de)(de)過程(cheng)中，還會(hui)加(jia)入各種(zhong)調(diao)味(wei)料，從而(er)使它的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)增加(jia)。

以100g為(wei)標準(zhun)，麻辣燙熱量(liang)為(wei)106大卡(ka)，黃燜雞熱量(liang)為(wei)162大卡(ka)，所(suo)以黃燜雞米(mi)飯比麻辣燙更容易(yi)長胖。