一、黃燜雞米飯吃了會胖嗎

雞肉(rou)(rou)多(duo)吃不僅不會長胖，而且(qie)對身(shen)體(ti)是百(bai)利而無(wu)一害。雞肉(rou)(rou)在古(gu)代(dai)都(dou)是作(zuo)(zuo)為中藥材的(de)(de)(de)存在，在很多(duo)的(de)(de)(de)古(gu)典醫學書中都(dou)有將雞肉(rou)(rou)作(zuo)(zuo)為藥材來調養身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)療法。畢(bi)竟(jing)雞肉(rou)(rou)是養身(shen)體(ti)來用(yong)的(de)(de)(de)，尤其是中醫認為：雞肉(rou)(rou)可以滋(zi)陰(yin)補陽、益氣(qi)養血等(deng)多(duo)種功(gong)效(xiao)。

但是黃燜雞米飯在加工時使用油類、調味料等，熱量(liang)都比較高，所以(yi)黃燜雞米飯吃多了是會(hui)胖(pang)的。

二、黃燜雞和麻辣燙哪個容易胖

1、麻辣燙

麻(ma)辣燙就不用(yong)再(zai)多(duo)(duo)說了(le)吧(ba)，它的(de)食材多(duo)(duo)種(zhong)多(duo)(duo)樣(yang)，口(kou)味(wei)也比較齊全，你(ni)可以根據自己的(de)喜(xi)好來選擇，一直(zhi)深(shen)受(shou)大家(jia)的(de)喜(xi)歡(huan)。麻(ma)辣燙吃多(duo)(duo)了(le)不僅(jin)很容易長(chang)胖(pang)，還(huan)可能出(chu)現一些腸胃問題，臉(lian)上還(huan)會冒出(chu)小痘痘。

2、黃燜雞米飯

黃燜雞米飯應該算是很有名的一道美食了(le)吧，它(ta)味(wei)(wei)道(dao)濃而不(bu)(bu)膩(ni)，雞塊給的(de)(de)也很多，它(ta)里面的(de)(de)湯汁拌(ban)飯，味(wei)(wei)道(dao)更是(shi)杠杠滴，價格也比較親(qin)民(min)，在(zai)大高校旁邊經常會(hui)看到它(ta)的(de)(de)身(shen)影。不(bu)(bu)過它(ta)吃多了(le)也是(shi)會(hui)長胖的(de)(de)，雖說雞肉吃了(le)不(bu)(bu)會(hui)長胖，但(dan)是(shi)黃(huang)燜雞在(zai)制作(zuo)的(de)(de)過程中，還會(hui)加入各(ge)種調味(wei)(wei)料，從而使它(ta)的(de)(de)熱(re)量增加。

以(yi)100g為(wei)標準，麻辣燙熱(re)量為(wei)106大卡(ka)，黃燜(men)雞熱(re)量為(wei)162大卡(ka)，所以(yi)黃燜(men)雞米飯(fan)比麻辣燙更容易(yi)長胖。