一、金蓮花泡水喝的功效與作用

1、祛火清熱

生活(huo)中我(wo)們(men)最多接(jie)觸(chu)到(dao)的金(jin)(jin)蓮(lian)花其實都是干燥處理之后的花苞，這種(zhong)中藥材具(ju)有(you)非常不錯(cuo)的去火(huo)功效，還具(ju)有(you)一定的降暑作(zuo)用。金(jin)(jin)蓮(lian)花適合在夏天服(fu)用，在炎熱(re)的季(ji)節(jie)將(jiang)這種(zhong)藥材沖泡服(fu)用，具(ju)有(you)祛(qu)火(huo)清熱(re)的作(zuo)用。

2、抗炎殺菌

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很多人不知道的(de)是，金蓮花(hua)具有(you)非(fei)常不錯(cuo)的(de)抗炎(yan)殺(sha)菌效果(guo)。這是因為金蓮花(hua)中含(han)有(you)豐富(fu)的(de)維生素C以及礦物(wu)質(zhi)，這些物(wu)質(zhi)進入身體(ti)之(zhi)后(hou)能夠有(you)效的(de)緩解內部炎(yan)癥(zheng)。

3、改善便秘

金蓮(lian)花泡水喝(he)的功(gong)效(xiao)還包括改(gai)善便秘(mi)(mi)，因為(wei)金蓮(lian)花屬(shu)于一(yi)種性寒的中藥(yao)材，在進入(ru)身(shen)體之后(hou)能夠有效(xiao)緩解腸道燥(zao)熱，最終起到清理腸道以及改(gai)善便秘(mi)(mi)的作用。

4、活血養顏

金(jin)蓮花中含有(you)大量的胡(hu)蘿卜素以及(ji)微量元素、維(wei)生素等(deng)營(ying)養(yang)成(cheng)分，科學地使用能夠補充身(shen)體所需要的營(ying)養(yang)物質，起到活血養(yang)顏的效(xiao)果。

5、清咽利喉

金蓮花(hua)中(zhong)含有大(da)量的(de)生(sheng)物(wu)堿、黃酮類物(wu)質，沖(chong)泡(pao)金蓮花(hua)茶飲(yin)用可以(yi)起到(dao)消炎止(zhi)咳、清咽利喉(hou)以(yi)及清熱解毒(du)的(de)效果(guo)。

二、金蓮花茶怎么泡才好喝

1、茶具的選擇

在泡金蓮花(hua)茶的(de)時候選對用(yong)(yong)具(ju)很(hen)關鍵(jian)，有條件的(de)可(ke)以選擇瓷器(qi)或陶(tao)器(qi)，一般我們在家直(zhi)接用(yong)(yong)玻璃杯即可(ke)。

2、水質的選擇

要(yao)(yao)(yao)喝好(hao)的金蓮花茶，對水也是有要(yao)(yao)(yao)求的，最(zui)好(hao)是選(xuan)擇礦泉水、純凈水等質地(di)要(yao)(yao)(yao)好(hao)的水。

3、水溫的選擇

泡金蓮花茶時要(yao)注意(yi)水(shui)溫，不(bu)要(yao)用滾燙的開水(shui)，開水(shui)晾置一會兒(er)，等到水(shui)溫變成85度-90度即可(ke)。

4、金蓮花泡水用幾朵

泡金蓮花的(de)時(shi)候，一般(ban)家里(li)小杯只用放3-5朵(duo)即可，然后喝(he)茶(cha)要趁(chen)溫熱喝(he)，不要喝(he)冷凍的(de)。

5、金蓮花和什么搭配喝好

金蓮花茶配上枸杞具(ju)有明目清火的功效(xiao)。還(huan)可(ke)以(yi)搭(da)配：蜂蜜、檸(ning)檬、冰(bing)糖等來增加口(kou)感，入口(kou)溫香。