一、合歡花泡水喝的功效

合歡(huan)是一(yi)種神(shen)經系統強壯劑，具有(you)舒解郁結、緩和緊張、減(jian)輕疲勞等(deng)作(zuo)用。因此如有(you)胸脅滯滿、憂(you)郁不解、失眠健忘等(deng)癥者，每次(ci)取合歡(huan)花9克(ke)～15克(ke)，煮沸(fei)以后(hou)即可飲(yin)用，對于疏肝理氣來說(shuo)有(you)一(yi)定的好(hao)處，而且也可以有(you)安(an)神(shen)的功(gong)效，對于緩解心情來說(shuo)是不錯的選擇。

合歡花含有(you)合歡甙，鞣質，可(ke)以(yi)(yi)解(jie)郁安神，滋陰補陽，理氣開胃，活絡止痛，用于憂郁失眠(mian)，治郁結胸悶，失眠(mian)，健忘，風火眼(yan)，能安五臟，和心志，悅(yue)顏色(se)，是不錯的鎮(zhen)靜安神的茶品，可(ke)以(yi)(yi)治療(liao)神經(jing)衰弱的問題，而且也可(ke)以(yi)(yi)清熱解(jie)毒去火，對于解(jie)酒(jiu)是不錯的選(xuan)擇，還能美(mei)容。

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二、合歡花泡水喝的禁忌

1、合歡花泡水具有成癮性

合歡花泡水喝雖然(ran)能治療(liao)失眠和抑郁，但是它也有(you)一定的(de)毒性(xing)，平時(shi)不能長期服用，不然(ran)會產生很強(qiang)的(de)依賴性(xing)，也就是我們平時(shi)說的(de)上癮(yin)。出(chu)現這種情(qing)況以后(hou)會傷害(hai)人們的(de)神經(jing)系統(tong)對身(shen)體(ti)健康不利。

2、合歡花具有刺激性

合歡(huan)花(hua)具有一定的刺激性，雖然(ran)它泡水以后刺激性會(hui)(hui)明顯減少，但是(shi)也會(hui)(hui)對身體產生(sheng)一些(xie)(xie)不(bu)(bu)利的影響，特別是(shi)那(nei)些(xie)(xie)身體燥熱的人群，在用合歡(huan)花(hua)泡水喝以后會(hui)(hui)出現(xian)咳(ke)嗽、咽痛(tong)和呼(hu)吸困(kun)難等(deng)種(zhong)不(bu)(bu)良(liang)(liang)癥(zheng)狀(zhuang)。不(bu)(bu)過平時適(shi)量飲用合歡(huan)花(hua)泡水，不(bu)(bu)長期飲用，這些(xie)(xie)不(bu)(bu)良(liang)(liang)癥(zheng)狀(zhuang)出現(xian)的機(ji)率(lv)是(shi)很低(di)的，大家也不(bu)(bu)用過份擔心。

三、合歡花怎么泡水喝

1、合歡花茶

材(cai)料：合歡花(hua)10克(ke)。

制法：將合歡(huan)花放入茶壺中，沸水沖泡，加蓋悶3～5分鐘(zhong)，代茶飲。

功效：解郁理氣(qi)，活血安神。

2、合歡花枸杞茶

材料(liao)：合歡花、枸杞(qi)子各適量。

制法：將合歡花、枸杞子分別洗凈，然后(hou)放入茶壺中，加入開水沖(chong)泡，加蓋悶泡10分鐘，代茶飲(yin)用。

功效：滋補肝腎、舒解郁結(jie)。

飲用宜忌：失眠者適宜飲用。

3、合歡花玫瑰茶

材(cai)料：合歡花、玫瑰花各6克，蜜糖適量。

制法：將合歡花(hua)、玫瑰花(hua)放入(ru)壺(hu)內(nei)，用(yong)沸開(kai)水(shui)沖洗一(yi)遍，再沖入(ru)開(kai)水(shui)，悶5分鐘，調入(ru)蜜(mi)糖即可飲用(yong)。

功效(xiao)：疏(shu)肝解郁、理氣安神。

飲用宜(yi)忌：對情(qing)緒(xu)抑壓、心情(qing)郁悶、噯氣、胸悶脅脹(zhang)、睡不安寧的人(ren)適(shi)宜(yi)。孕婦、月經期(qi)女性忌用。

4、合歡山楂茶

材料：合歡花、山楂各3克。

制法：將(jiang)合(he)歡花、山楂一(yi)起放入杯中，倒入沸水(shui)，蓋蓋子悶(men)泡約8分鐘后(hou)飲用。

功(gong)效：理氣(qi)解郁、活血減脂。

飲用宜忌(ji)：孕婦(fu)忌(ji)用。