一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能增(zeng)強免(mian)疫功能，從(cong)而抑制(zhi)腫(zhong)瘤和(he)癌癥的(de)(de)生長。它(ta)能增(zeng)加胸腺的(de)(de)體積(ji)和(he)活動，使之產生更多的(de)(de)T淋巴細胞(bao)，以增(zeng)強免(mian)疫系(xi)統的(de)(de)功能。因(yin)此，精氨酸對治療(liao)艾(ai)滋病(bing)、抑制(zhi)免(mian)疫系(xi)統的(de)(de)惡性疾(ji)病(bing)、肝(gan)臟疾(ji)病(bing)，如肝(gan)硬化和(he)脂肪肝(gan)效果(guo)較好(hao)，并能中和(he)氨幫助(zhu)肝(gan)解毒(du)。
精(jing)液中(zhong)也(ye)含有精(jing)氨(an)(an)酸。研究表明：精(jing)氨(an)(an)酸缺乏時將導致性成熟推遲。相反，精(jing)氨(an)(an)酸可用于(yu)治療男性不育(yu)。
在皮膚和結締(di)組織(zhi)中(zhong)，精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)濃度較高，這有助(zhu)于(yu)(yu)損傷組織(zhi)的(de)(de)愈合和修復(fu)。精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)對(dui)肌肉代(dai)謝(xie)很重要。作為一種轉運和儲藏工(gong)具，精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)有助(zhu)于(yu)(yu)保持氮(dan)平衡，及排泄過(guo)多的(de)(de)氮(dan)。由于(yu)(yu)精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)能增(zeng)加(jia)肌肉組織(zhi)，減(jian)少脂(zhi)肪，利于(yu)(yu)減(jian)肥。精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)還(huan)參與各種酶和激(ji)素(su)的(de)(de)代(dai)謝(xie)，促(cu)進胰(yi)島素(su)和生(sheng)長激(ji)素(su)的(de)(de)釋放，并是垂體加(jia)壓(ya)素(su)的(de)(de)成(cheng)分。因(yin)為精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)是膠(jiao)原蛋白(bai)的(de)(de)成(cheng)分，有利于(yu)(yu)新骨和腱細(xi)胞(bao)的(de)(de)產生(sheng)。因(yin)此，精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)對(dui)治療關節(jie)炎和結締(di)組織(zhi)疾病(bing)有效。在傷口愈合時(shi)，由膠(jiao)原蛋白(bai)形成(cheng)的(de)(de)疤痕組織(zhi)中(zhong)含有大量的(de)(de)精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)。許多功能如胰(yi)島素(su)的(de)(de)產生(sheng)、糖耐量和肝脂(zhi)肪代(dai)謝(xie)在精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)缺(que)乏時(shi)會受(shou)到影響。雖(sui)然肌體能產生(sheng)這種氨基酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)，但在新生(sheng)兒體內，不可能快速(su)產生(sheng)足以滿足需要的(de)(de)精(jing)(jing)氮(dan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)。
富含(han)精氨酸的食物包括：巧克力(li)、椰(ye)子、乳(ru)制品、明(ming)膠、肉、燕麥、花生(sheng)、大豆、胡(hu)桃、面(mian)粉、小麥和麥芽胚(pei)。
特別提示：病(bing)毒感染者，如皰疹，不應(ying)服(fu)用(yong)精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)補充劑(ji)(ji)，并避免富含精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)的(de)食物，這(zhe)是因為精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)似乎有促進(jin)病(bing)毒生長的(de)作用(yong)。孕(yun)婦和乳母禁用(yong)精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)補充劑(ji)(ji)。患有精(jing)(jing)(jing)神分(fen)裂癥的(de)人，每日用(yong)量不應(ying)超過30mg。另外，也應(ying)避免長期大(da)劑(ji)(ji)量服(fu)用(yong)精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)。一(yi)項研究表明：連續幾周大(da)劑(ji)(ji)量服(fu)用(yong)精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)，可(ke)導(dao)致皮膚增(zeng)厚和粗糙。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文名(ming)稱(cheng)是ARGININE，別名(ming)：L-精(jing)氨酸(suan)、L-Arginine、2-氨基-5-胍基戊酸(suan)、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)氨酸(suan)在化妝品(pin)、護膚品(pin)里主要作用(yong)是pH調節劑(ji)(ji)，保濕劑(ji)(ji)，風險系數為1，比較安全，可以放(fang)心使用(yong)，對(dui)于孕(yun)婦一般沒(mei)有影響(xiang)，精(jing)氨酸(suan)沒(mei)有致痘性。
屬于(yu)堿性(xing)氨(an)基(ji)酸，在(zai)化妝品中(zhong)主要用(yong)于(yu)干燥(zao)性(xing)皮膚(fu)的(de)(de)調理，與保(bao)濕(shi)作用(yong)的(de)(de)果酸、海(hai)藻糖等協同作用(yong)，可(ke)(ke)保(bao)持皮膚(fu)水分，柔滑肌膚(fu)，并減少皮屑的(de)(de)剝落。因為(wei)精(jing)氨(an)酸呈堿性(xing)，因此代替氨(an)水用(yong)于(yu)染(ran)發劑，既可(ke)(ke)避免氨(an)水刺激氣味(wei)，又可(ke)(ke)提高染(ran)料的(de)(de)著色力(li)，對(dui)頭發沒有傷(shang)害。精(jing)氨(an)酸也是最(zui)常用(yong)的(de)(de)化妝品營養性(xing)助劑。
