一、游泳包和健身包有區別嗎

健身(shen)(shen)運動需(xu)要攜帶衣服、鞋子、手機等隨身(shen)(shen)物品，為了收納(na)好這些(xie)物品，有(you)必要買(mai)一個健身(shen)(shen)包(bao)；游(you)泳(yong)也(ye)是一項健身(shen)(shen)運動，游(you)泳(yong)使用的游(you)泳(yong)包(bao)也(ye)可以稱(cheng)之(zhi)為健身(shen)(shen)包(bao)，那么游(you)泳(yong)包(bao)和健身(shen)(shen)包(bao)有(you)什么區別呢？

一般來說，游(you)泳(yong)包(bao)和健(jian)身包(bao)并沒有太大的(de)區別，健(jian)身運動會導致衣服被打濕(shi)(shi)(shi)，游(you)泳(yong)也(ye)(ye)會需要收(shou)納濕(shi)(shi)(shi)的(de)泳(yong)衣，因此健(jian)身包(bao)和游(you)泳(yong)包(bao)都是用防水面料制(zhi)成的(de)，有干濕(shi)(shi)(shi)分(fen)離(li)功能(neng)和多(duo)個(ge)分(fen)區設置，攜帶也(ye)(ye)非常方便。

如果非(fei)要(yao)(yao)(yao)說有什么區(qu)別的(de)話，那就是游(you)(you)泳(yong)(yong)包可能容量(liang)更大一(yi)些，因(yin)為健身(shen)包只需(xu)要(yao)(yao)(yao)攜帶(dai)隨(sui)身(shen)物品(pin)，而游(you)(you)泳(yong)(yong)包有時還(huan)需(xu)要(yao)(yao)(yao)帶(dai)游(you)(you)泳(yong)(yong)訓練裝備，因(yin)此容量(liang)設置(zhi)更大一(yi)些。

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二、健身包里面需要裝什么

健身(shen)(shen)包(bao)和游泳包(bao)的(de)區別還有(you)(you)一(yi)個，那就是里(li)面裝(zhuang)的(de)東西會有(you)(you)所不(bu)同，通常健身(shen)(shen)運動需要攜帶的(de)物品(pin)會少一(yi)些，健身(shen)(shen)包(bao)里(li)裝(zhuang)的(de)東西主要有(you)(you)：

1、健身服

一(yi)般是(shi)運(yun)動T恤和下(xia)裝(zhuang)，要(yao)求面料透氣(qi)(qi)、合(he)身(shen)，裝(zhuang)之前(qian)要(yao)考慮好自(zi)己穿什么，背心、短袖還(huan)是(shi)襯衫(shan)，運(yun)動短褲、緊(jin)身(shen)褲還(huan)是(shi)長褲，只要(yao)符(fu)合(he)自(zi)己的健(jian)身(shen)計劃，選(xuan)哪一(yi)種都可以。注意，天氣(qi)(qi)涼的時(shi)候要(yao)在里面放一(yi)件夾(jia)克和運(yun)動褲，對于(yu)女(nv)性(xing)而言，可以帶上運(yun)動內衣(yi)。

2、運動鞋

好的鞋(xie)子對健(jian)身(shen)鍛(duan)煉很(hen)重要(yao)，很(hen)多(duo)健(jian)身(shen)愛好者都會(hui)穿運動(dong)鞋(xie)或(huo)者跑鞋(xie)；除此之外，還要(yao)注意攜帶(dai)襪子和拖鞋(xie)，多(duo)帶(dai)一雙襪子是為了防止襪子弄濕(shi)、從鞋(xie)里(li)滑(hua)下來；拖鞋(xie)則是方便鍛(duan)煉后健(jian)身(shen)房淋(lin)浴。

3、發帶或防汗帶

女性(xing)健身時可以用(yong)發(fa)帶把頭發(fa)扎到后面，不讓(rang)(rang)頭發(fa)擋(dang)住(zhu)臉；對于(yu)男性(xing)和頭發(fa)較短的女性(xing)而言，防汗帶可以讓(rang)(rang)頭發(fa)不垂下來擋(dang)住(zhu)臉，吸(xi)汗。

4、洗浴用品

健(jian)身(shen)(shen)鍛(duan)煉完后(hou)通常(chang)會洗(xi)浴(yu)(yu)，尤其是午飯期間或上班前(qian)去健(jian)身(shen)(shen)房，健(jian)身(shen)(shen)后(hou)要洗(xi)干凈，這樣才(cai)能(neng)保持良(liang)好的(de)精神(shen)面貌；常(chang)用的(de)洗(xi)浴(yu)(yu)用品(pin)主要有除臭劑、身(shen)(shen)體噴(pen)霧、古龍水(shui)、沐(mu)浴(yu)(yu)露、洗(xi)發水(shui)、洗(xi)面奶、剃須刀等(deng)。

5、毛巾

毛巾(jin)可以(yi)把身(shen)上的汗(han)擦掉，或(huo)把器(qi)械擦干凈，不過并非所(suo)有健(jian)身(shen)房(fang)都(dou)會免費提供毛巾(jin)，而且考(kao)慮到衛生，還(huan)是自(zi)己帶毛巾(jin)比(bi)較好。

6、水瓶

健身(shen)鍛煉(lian)出汗后就(jiu)會口渴，需(xu)要及時補充水(shui)分，帶上水(shui)瓶方便隨時喝水(shui)。

7、醫藥用品

在(zai)健身房很(hen)容易受到(dao)一些小(xiao)傷，比如(ru)水泡小(xiao)傷口和其(qi)它擦傷，所以(yi)可以(yi)在(zai)健身包(bao)里放一些繃帶、創可貼之類的(de)醫藥用品。