一、大豆異黃酮男人能吃嗎
大豆異黃酮又名植物雌激素，聽到這個名字大家都會覺得，這是女性專用的保健品，不適合男人服用，那么男人可以吃大豆異黃酮嗎？
其實(shi)大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮(tong)并(bing)沒(mei)有限制性(xing)(xing)別(bie)，男(nan)性(xing)(xing)朋(peng)友也可(ke)以吃，而且對于男(nan)人來說，適量(liang)吃一(yi)些大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮(tong)也是有好(hao)處的(de)(de)，它能(neng)夠(gou)幫助抑制一(yi)些腫瘤細胞的(de)(de)產生(sheng)，還可(ke)以抑制細胞的(de)(de)突變，在一(yi)定程度上是能(neng)夠(gou)防(fang)止前列腺器發生(sheng)癌癥；除此之外(wai)，男(nan)性(xing)(xing)服用大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮(tong)還有保護心血管、預(yu)防(fang)老(lao)年癡呆、改善腸(chang)道(dao)功能(neng)等方面的(de)(de)作(zuo)用。
不過需要(yao)(yao)注(zhu)意的(de)是(shi)(shi)，大豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)(tong)畢(bi)竟是(shi)(shi)補充調節(jie)雌激(ji)素(su)的(de)，男性(xing)(xing)的(de)性(xing)(xing)激(ji)素(su)是(shi)(shi)雄激(ji)素(su)，因此對于男性(xing)(xing)來說沒有必要(yao)(yao)的(de)話還是(shi)(shi)不要(yao)(yao)吃(chi)大豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)(tong)保健品(pin)比較好，平時多(duo)吃(chi)一些大豆(dou)(dou)制品(pin)就能補充足夠的(de)大豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)(tong)了。
二、男性攝入植物雌激素的副作用大嗎
男(nan)性吃(chi)大豆異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)可以攝入一定量的(de)植物雌激(ji)素，調節體內的(de)激(ji)素水平，適量服用(yong)對身體是有保健作用(yong)的(de)，不過需要注意(yi)的(de)是，男(nan)性吃(chi)太多大豆異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)，射(she)入了過量的(de)植物雌激(ji)素，可能會帶來一定的(de)副(fu)作用(yong)。
植物(wu)雌(ci)激(ji)素是男性雄激(ji)素睪丸(wan)甾酮(tong)(tong)的(de)(de)抑制(zhi)劑，攝入過(guo)量(liang)的(de)(de)植物(wu)雌(ci)激(ji)素可(ke)(ke)能(neng)會導致睪丸(wan)甾酮(tong)(tong)受(shou)到抑制(zhi)，出(chu)現雄性激(ji)素分(fen)泌紊亂、性功能(neng)下降、性欲下降等副作用，長(chang)此以(yi)往還可(ke)(ke)能(neng)出(chu)現肌肉減少，體毛(mao)、胡須(xu)下降，乳房(fang)發(fa)育等副作用。
因此，男性如果需要吃大豆異黃酮保健品(pin)的(de)話(hua)，一定要注意控(kong)制好(hao)用量，避免攝入過多(duo)的(de)植物雌激(ji)素，影(ying)響(xiang)身體健康。
