一、大豆異黃酮男人能吃嗎
大豆異黃酮又名植物雌激素，聽到這個名字大家都會覺得，這是女性專用的保健品，不適合男人服用，那么男人可以吃大豆異黃酮嗎？
其實(shi)大豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)并沒有(you)限制(zhi)(zhi)性(xing)別，男性(xing)朋友(you)也可以吃，而且對于男人來說，適量吃一(yi)(yi)些(xie)大豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)也是有(you)好處的(de)(de)，它(ta)能夠幫(bang)助抑制(zhi)(zhi)一(yi)(yi)些(xie)腫瘤(liu)細(xi)(xi)胞的(de)(de)產生，還可以抑制(zhi)(zhi)細(xi)(xi)胞的(de)(de)突變，在一(yi)(yi)定程度上是能夠防止前(qian)列腺器發生癌(ai)癥；除此之外，男性(xing)服用大豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)還有(you)保護心血管(guan)、預防老年癡呆、改(gai)善(shan)腸道功能等方面的(de)(de)作用。
不過(guo)需(xu)要(yao)注意的是(shi)，大豆(dou)異黃酮畢竟是(shi)補(bu)充調節雌(ci)激(ji)(ji)素(su)的，男(nan)性(xing)的性(xing)激(ji)(ji)素(su)是(shi)雄激(ji)(ji)素(su)，因(yin)此對(dui)于(yu)男(nan)性(xing)來說(shuo)沒有必要(yao)的話(hua)還是(shi)不要(yao)吃(chi)大豆(dou)異黃酮保健(jian)品(pin)比較(jiao)好(hao)，平時多吃(chi)一些(xie)大豆(dou)制品(pin)就(jiu)能補(bu)充足(zu)夠的大豆(dou)異黃酮了。
二、男性攝入植物雌激素的副作用大嗎
男性吃(chi)大豆異(yi)黃酮(tong)可以(yi)攝入一定(ding)量的(de)植物雌(ci)激(ji)素，調節體內(nei)的(de)激(ji)素水平，適量服用(yong)(yong)對身體是有保健作用(yong)(yong)的(de)，不過(guo)需要注意(yi)的(de)是，男性吃(chi)太(tai)多(duo)大豆異(yi)黃酮(tong)，射入了過(guo)量的(de)植物雌(ci)激(ji)素，可能會(hui)帶(dai)來一定(ding)的(de)副作用(yong)(yong)。
植(zhi)物(wu)雌(ci)(ci)激素(su)是(shi)男性(xing)雄激素(su)睪丸甾酮的(de)抑(yi)制(zhi)劑，攝入(ru)過量(liang)的(de)植(zhi)物(wu)雌(ci)(ci)激素(su)可能(neng)會導致睪丸甾酮受(shou)到抑(yi)制(zhi)，出現雄性(xing)激素(su)分泌紊(wen)亂(luan)、性(xing)功(gong)能(neng)下(xia)降(jiang)(jiang)、性(xing)欲下(xia)降(jiang)(jiang)等(deng)副作用，長此以往還(huan)可能(neng)出現肌肉(rou)減(jian)少，體毛、胡須下(xia)降(jiang)(jiang)，乳房發(fa)育等(deng)副作用。
因此，男性如果需要吃大豆異黃酮保健品的話，一定要注意(yi)控制好用量，避免攝入過(guo)多的植物雌激(ji)素(su)，影響身體健康。
