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大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大(da)豆異(yi)黃酮進入人體之后，在胃腸道(dao)酶(mei)的作用(yong)下轉化為雜環酚類(lei)化合物，其(qi)結(jie)(jie)構類(lei)似于雌(ci)激(ji)素，可與雌(ci)激(ji)素受體結(jie)(jie)合而顯示(shi)弱雌(ci)激(ji)素活性，但它的活性只有雌(ci)激(ji)素的1/1 000-1/10 000000，也(ye)就是(shi)說需(xu)要大(da)豆異(yi)黃酮在體內的濃(nong)度達(da)到一(yi)定水平時才能(neng)發揮作用(yong)。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女性進入更年(nian)期(qi)以后，雌(ci)激素(su)分泌(mi)水平(ping)下降(jiang)，會引起內(nei)分泌(mi)紊亂，引發人體不適，大豆異黃酮(tong)因具有類(lei)雌(ci)激素(su)的作(zuo)用，可(ke)調節雌(ci)激素(su)水平(ping)，從而(er)緩解更年(nian)期(qi)的許多癥狀(zhuang)。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大豆異(yi)黃酮的類雌激素作(zuo)用能滋陰(yin)養顏，增(zeng)(zeng)加性(xing)腺分泌，增(zeng)(zeng)厚陰(yin)道(dao)上皮，使(shi)女性(xing)陰(yin)道(dao)肌肉彈(dan)性(xing)增(zeng)(zeng)強，從而提高(gao)性(xing)生活質量。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌激素分泌(mi)水(shui)平降(jiang)低容易(yi)造成骨(gu)質流失(shi)，適量服用大豆異黃酮(tong)可(ke)以補充雌激素，防止骨(gu)質疏(shu)松的(de)發生。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補充大(da)豆異黃酮，可以降低血液(ye)濃(nong)度和防止特定類(lei)型(xing)的(de)蛋白(bai)質在大(da)腦中沉(chen)積，達(da)到預防老年性(xing)癡呆(dai)的(de)效果。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適量(liang)補(bu)充大(da)豆異黃(huang)酮(tong)，對更年期(qi)特征十(shi)分明(ming)顯的(de)婦(fu)女(nv)來(lai)說是有益的(de)，但如果過量(liang)攝(she)入同樣對身體(ti)有害。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大(da)豆異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)尤其適合女性保(bao)健身體，不過吃大(da)豆異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)會有(you)一(yi)定的年齡(ling)要求(qiu)，比較(jiao)適合吃大(da)豆異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)的年齡(ling)是35歲左右(you)。女性的卵巢(chao)大(da)約(yue)在從35歲開始就(jiu)慢慢衰老(lao)，因此35歲之后的女性就(jiu)應該(gai)補充(chong)大(da)豆異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)了，在35-40歲之間可(ke)以(yi)(yi)少劑量(liang)(liang)(liang)(liang)的服(fu)(fu)用，大(da)概(gai)30mg左右(you)就(jiu)夠(gou)了；40歲以(yi)(yi)上(shang)可(ke)以(yi)(yi)適量(liang)(liang)(liang)(liang)增加(jia)一(yi)些(xie)服(fu)(fu)用量(liang)(liang)(liang)(liang)，50歲以(yi)(yi)上(shang)可(ke)以(yi)(yi)較(jiao)大(da)劑量(liang)(liang)(liang)(liang)的服(fu)(fu)用；對于更年期或(huo)有(you)隱性更年期癥狀的女性朋(peng)友來說，可(ke)以(yi)(yi)酌情增加(jia)一(yi)些(xie)大(da)豆異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)的服(fu)(fu)用量(liang)(liang)(liang)(liang)。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選(xuan)(xuan)擇專業公司(si)生產(chan)(chan)的產(chan)(chan)品(pin)，不要(yao)選(xuan)(xuan)擇小保健品(pin)企業，或(huo)者貼(tie)牌的產(chan)(chan)品(pin)。
2、看標識：選(xuan)擇有防偽(wei)標識的產(chan)品，由于產(chan)品暢銷，所以市場上有假(jia)貨，沒有防偽(wei)措施很容易買到假(jia)貨。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀(ji)低于(yu)40歲(sui)的女性(xing)朋友，只是預防性(xing)服(fu)用大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮，每年只需要服(fu)用一瓶大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮。每次劑量非常小，每天大約10~20毫克(ke)就可以了(le)，連續(xu)服(fu)用2~3個月。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如果(guo)是40歲以(yi)上女性(xing)朋友還會出現(xian)更(geng)年期，每(mei)年預防性(xing)服用大(da)豆異黃酮2~3個月，平均(jun)每(mei)天服用30~40毫克，一般每(mei)年服用兩瓶就(jiu)可以(yi)了。
可以長期吃。原因如下：
1、大豆(dou)異(yi)黃酮并不是(shi)激素，而(er)是(shi)以調理(li)為主來控制人體(ti)雌激素的營(ying)養物(wu)質(zhi)，而(er)且是(shi)從天然成分中提(ti)取的，無毒無害無副作用(yong)。
2、大豆異黃(huang)酮極易被人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)吸收，當(dang)人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)攝取足量后，多余的(de)部分(fen)即被迅速排(pai)出體(ti)(ti)(ti)(ti)外(wai)，不(bu)會在(zai)體(ti)(ti)(ti)(ti)內蓄(xu)積，對人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)造成危害。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因為大豆(dou)異黃(huang)酮作用是補充(chong)雌激素，而人工合成(cheng)的(de)化學(xue)雌激素的(de)作用是相同的(de)，同時服用的(de)話，量就會比較大，可(ke)能引(yin)發(fa)不良反應。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感(gan)冒期間，身體機能(neng)比較差，吸收的也不(bu)(bu)好，服用大豆異黃酮(tong)可(ke)能(neng)還(huan)會有不(bu)(bu)適感(gan)覺(jue)，所以感(gan)冒期間可(ke)以暫停服用大豆異黃酮(tong)。而(er)避(bi)孕藥一般都(dou)是含(han)有人工合成雌激素成分，也不(bu)(bu)應(ying)在服用大豆異黃酮(tong)時吃避(bi)孕藥。
3、月經期間暫停服用
如果月經期(qi)(qi)間(jian)服(fu)用大豆異(yi)黃(huang)酮，可(ke)能會導(dao)致月經期(qi)(qi)增長，還可(ke)能對月經周期(qi)(qi)造成一定(ding)的影響。
4、盡量不要接觸煙酒
吸(xi)煙、喝酒都會對卵巢的功能產生(sheng)影響(xiang)，不利于分泌雌激素，會加重(zhong)內分泌失調，所以在攝入大豆異黃酮就不應喝酒、吸(xi)煙。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
1、每逢節日(ri)活動，就到了(le)網購達人們(men)大展身手(shou)的時候(hou)了(le)，然(ran)而(er)面對(dui)五(wu)花(hua)八門的商品(pin)、參差不齊的價格(ge)卻不知(zhi)如何下(xia)手(shou)？
2、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人們大展身(shen)手(shou)的時候了，然(ran)而面對五花(hua)八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何(he)下手(shou)？
