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大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大(da)(da)豆異黃酮(tong)進(jin)入人體之后，在(zai)胃腸道酶的(de)作用下轉化為雜環酚類化合(he)物，其(qi)結(jie)構(gou)類似于雌(ci)(ci)激素(su)，可與雌(ci)(ci)激素(su)受體結(jie)合(he)而(er)顯示弱雌(ci)(ci)激素(su)活性(xing)，但它(ta)的(de)活性(xing)只有雌(ci)(ci)激素(su)的(de)1/1 000-1/10 000000，也就是說(shuo)需要大(da)(da)豆異黃酮(tong)在(zai)體內的(de)濃度(du)達(da)到一定水(shui)平時才能(neng)發揮作用。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女(nv)性(xing)進入更年(nian)期以后，雌激素(su)分(fen)泌(mi)水平下(xia)降(jiang)，會引起內(nei)分(fen)泌(mi)紊亂，引發人體(ti)不適，大豆異黃(huang)酮(tong)因具有類雌激素(su)的作用，可調節(jie)雌激素(su)水平，從而緩解更年(nian)期的許多癥狀。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大豆異黃(huang)酮的(de)類雌(ci)激素作用能(neng)滋陰(yin)養顏，增(zeng)加性腺(xian)分泌，增(zeng)厚陰(yin)道上皮(pi)，使女性陰(yin)道肌肉彈性增(zeng)強，從而提高性生活(huo)質(zhi)量。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌激(ji)素分泌(mi)水平降低容易造成骨(gu)質流失，適量服用大豆異黃酮(tong)可以(yi)補充雌激(ji)素，防止骨(gu)質疏松的發生。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補充大(da)豆(dou)異黃酮(tong)，可以降(jiang)低血液(ye)濃度和防止(zhi)特定類型的蛋(dan)白質在大(da)腦中沉積，達到預防老年性癡呆(dai)的效果。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適量補充(chong)大豆異黃酮，對更年期(qi)特征十分(fen)明顯的(de)婦女來說是(shi)有益的(de)，但如果過(guo)量攝入同樣對身體有害。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大(da)(da)(da)豆異(yi)黃(huang)酮尤其適(shi)合女性保健身(shen)體(ti)，不(bu)過吃(chi)大(da)(da)(da)豆異(yi)黃(huang)酮會有一定的(de)(de)年(nian)齡要(yao)求，比較適(shi)合吃(chi)大(da)(da)(da)豆異(yi)黃(huang)酮的(de)(de)年(nian)齡是35歲(sui)(sui)左(zuo)右(you)。女性的(de)(de)卵巢大(da)(da)(da)約在從35歲(sui)(sui)開始(shi)就慢慢衰老，因此(ci)35歲(sui)(sui)之(zhi)后的(de)(de)女性就應該(gai)補充大(da)(da)(da)豆異(yi)黃(huang)酮了，在35-40歲(sui)(sui)之(zhi)間可以少劑(ji)量的(de)(de)服(fu)用(yong)(yong)，大(da)(da)(da)概30mg左(zuo)右(you)就夠(gou)了；40歲(sui)(sui)以上(shang)可以適(shi)量增加(jia)一些服(fu)用(yong)(yong)量，50歲(sui)(sui)以上(shang)可以較大(da)(da)(da)劑(ji)量的(de)(de)服(fu)用(yong)(yong)；對于更年(nian)期(qi)或(huo)有隱性更年(nian)期(qi)癥狀(zhuang)的(de)(de)女性朋友來說，可以酌(zhuo)情(qing)增加(jia)一些大(da)(da)(da)豆異(yi)黃(huang)酮的(de)(de)服(fu)用(yong)(yong)量。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選擇專業公司(si)生產(chan)的(de)(de)產(chan)品，不要選擇小保健品企業，或者貼牌的(de)(de)產(chan)品。
2、看標識：選擇有(you)防偽(wei)標(biao)識的產品(pin)，由于(yu)產品(pin)暢(chang)銷，所(suo)以市(shi)場上(shang)有(you)假貨(huo)，沒有(you)防偽(wei)措(cuo)施很容易買到假貨(huo)。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀低于40歲的女性朋友，只是預(yu)防性服(fu)用(yong)(yong)大(da)豆異黃(huang)酮，每年只需要(yao)服(fu)用(yong)(yong)一瓶(ping)大(da)豆異黃(huang)酮。每次劑量非常小(xiao)，每天大(da)約10~20毫克就可以了，連續(xu)服(fu)用(yong)(yong)2~3個月。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如果是40歲以(yi)(yi)上女(nv)性(xing)朋友還(huan)會出現(xian)更年(nian)(nian)期，每年(nian)(nian)預防性(xing)服用大豆異黃酮2~3個(ge)月，平(ping)均每天服用30~40毫克(ke)，一般每年(nian)(nian)服用兩瓶就可以(yi)(yi)了(le)。
可以長期吃。原因如下：
1、大豆異黃(huang)酮并不是激素，而是以調理為主來(lai)控制人體雌激素的(de)營養(yang)物質，而且是從(cong)天然成(cheng)分中提取(qu)的(de)，無毒無害無副(fu)作用(yong)。
2、大豆異黃酮極易被人(ren)體(ti)吸(xi)收，當人(ren)體(ti)攝取足量(liang)后，多余的部(bu)分即被迅速排出體(ti)外，不會在體(ti)內蓄積，對人(ren)體(ti)造成危害。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因為大豆異黃(huang)酮作用是補充雌激素(su)，而(er)人工合成(cheng)的(de)化學雌激素(su)的(de)作用是相同的(de)，同時服用的(de)話，量就會比較(jiao)大，可能(neng)引(yin)發(fa)不良反應(ying)。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感(gan)冒期間，身體機能(neng)比較差，吸收的也(ye)不(bu)好，服(fu)用(yong)大豆異黃(huang)酮(tong)可能(neng)還會(hui)有不(bu)適感(gan)覺，所以感(gan)冒期間可以暫(zan)停服(fu)用(yong)大豆異黃(huang)酮(tong)。而(er)避(bi)孕藥一(yi)般都是含有人工合成雌激(ji)素成分，也(ye)不(bu)應(ying)在服(fu)用(yong)大豆異黃(huang)酮(tong)時吃(chi)避(bi)孕藥。
3、月經期間暫停服用
如果(guo)月經期(qi)間服用大豆(dou)異(yi)黃(huang)酮，可(ke)能(neng)會導(dao)致月經期(qi)增長，還可(ke)能(neng)對月經周期(qi)造成一定的影響。
4、盡量不要接觸煙酒
吸煙(yan)、喝酒都會對卵巢的(de)功能產生影響(xiang)，不利于分(fen)泌雌激(ji)素，會加重內分(fen)泌失調(diao)，所以在攝入大豆異黃酮就不應喝酒、吸煙(yan)。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
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