生(sheng)活中(zhong)我們(men)常愛吃(chi)的咸魚、臘肉(rou)、醬(jiang)板鴨、皮蛋、咸鴨蛋等(deng)都(dou)是屬于腌(a)(a)制食(shi)品(pin)(pin),在食(shi)品(pin)(pin)腌(a)(a)制的過程中(zhong),通過食(shi)鹽(yan)的滲透和溫度、微(wei)生(sheng)物的共同作用(yong),讓食(shi)物重新換發出一種(zhong)獨特的風(feng)味(wei),讓人(ren)流連忘返。腌(a)(a)制食(shi)物雖(sui)然好(hao)吃(chi),但是其中(zhong)的高鹽(yan)分以及亞硝酸鹽(yan)是主要的潛在危害,長期食(shi)用(yong)可引起(qi)中(zhong)毒(du)。那(nei)么腌(a)(a)制食(shi)品(pin)(pin)都(dou)有哪些(xie)食(shi)用(yong)注意(yi)事項呢?各種(zhong)腌(a)(a)制食(shi)品(pin)(pin)怎么做?下面就來和買購小編一起(qi)詳細了(le)解下。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將菜洗凈晾干,辣椒(jiao)切片待用(yong),黃(huang)瓜(gua)切條,用(yong)鹽(yan)淹漬2-3小時后撈出晾干備用(yong);花(hua)生油(you)加熱后,放入(ru)花(hua)椒(jiao),待花(hua)椒(jiao)變黃(huang)后再加入(ru)醬油(you)、白(bai)酒(jiu)、精(jing)鹽(yan)、姜片煮沸;盛入(ru)晾干的容器(qi)中,放入(ru)味精(jing)、香油(you),晾涼后,把黃(huang)瓜(gua)、辣椒(jiao)倒入(ru)湯汁,隔天即可食用(yong)。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將榨(zha)菜洗凈后切成絲(si),放(fang)入(ru)盆(pen)中(zhong)加入(ru)適量的鹽,用手(shou)充分(fen)攪拌均勻(yun);加水(shui)浸泡2小時左右,放(fang)入(ru)紗布中(zhong)放(fang)置(zhi)一晚上瀝干水(shui)分(fen);將瀝干水(shui)分(fen)的榨(zha)菜放(fang)入(ru)碗中(zhong),加入(ru)辣椒粉、花椒粉、味精、胡(hu)椒粉、白(bai)糖(tang)、鹽、高度白(bai)酒(jiu)等(deng)拌勻(yun),裝(zhuang)入(ru)瓶中(zhong)密封(feng)幾天即可(ke)。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將白菜掰(bai)去外面的老(lao)菜幫,削去白菜頭,然后(hou)清水(shui)洗(xi)干(gan)凈,豎著(zhu)剖(pou)開成兩(liang)半;將腌菜缸(gang)洗(xi)干(gan)凈擦干(gan),然后(hou)在(zai)缸(gang)底撒一把鹽,將白菜擺(bai)放(fang)到(dao)缸(gang)里,每兩(liang)層撒一把鹽,擺(bai)滿后(hou)再(zai)撒一把鹽;壓上石(shi)頭或重(zhong)物,過(guo)7-8個小時之后(hou)將白菜缸(gang)里填滿清水(shui)即可。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將(jiang)洗凈的泡菜壇擦干(gan)備(bei)用,用食鹽(yan)腌制(zhi)(zhi)切好的蘿卜(bu)后(hou)將(jiang)朝天(tian)椒(jiao)、大料、生姜、食鹽(yan)、花椒(jiao)、沙塘(tang)、白酒倒入(ru)開水中熬煮,鍋中的水沸騰后(hou)再加熱十分鐘關火。最后(hou)把蘿卜(bu)表(biao)面的鹽(yan)分洗干(gan)凈,將(jiang)它(ta)和(he)冷卻后(hou)的調味(wei)汁(zhi)倒入(ru)壇中密封腌制(zhi)(zhi)幾(ji)天(tian)即可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將摘回來(lai)的芥菜(cai)(cai)用水(shui)洗干凈(jing),晾曬(shai)(shai)一日(ri)把(ba)(ba)菜(cai)(cai)葉曬(shai)(shai)軟(ruan);把(ba)(ba)芥菜(cai)(cai)放(fang)(fang)在盤子(zi)里,撒上鹽,用手揉搓,直到(dao)菜(cai)(cai)梗軟(ruan)下來(lai)菜(cai)(cai)葉出水(shui)份即可;把(ba)(ba)揉好的菜(cai)(cai)放(fang)(fang)到(dao)桶(tong)里,蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)放(fang)(fang)一個(ge)晚上;第二天把(ba)(ba)菜(cai)(cai)取出來(lai)放(fang)(fang)在太陽下曬(shai)(shai)幾日(ri),曬(shai)(shai)干后收藏即可。
主料:嫩萵(wo)筍(sun)、食鹽、豆(dou)瓣醬
腌制方法:把萵筍削去(qu)外皮洗凈(jing);放(fang)置于(yu)清毒干凈(jing)小(xiao)缸(gang)中,用鹽均(jun)勻腌漬(zi),置于(yu)陽光下曬干;將豆瓣醬(jiang)涂抹在萵筍上,重新(xin)放(fang)入(ru)小(xiao)缸(gang)內,醬(jiang)制(zhi)3-4天后(hou)即可(ke)食用。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨子洗凈開膛破肚(du),完全(quan)瀝干水后抹鹽,抹老抽,里外都要抹均勻,然(ran)后再(zai)抹點(dian)姜(jiang)末去(qu)腥(xing),用(yong)密實袋封好(hao)(hao),放(fang)冰箱(xiang)腌制24小(xiao)時;然(ran)后放(fang)進烤箱(xiang)烤30分(fen)鐘,中(zhong)途(tu)刷一次蜂蜜;烤好(hao)(hao)后立即放(fang)入沸騰的鹵(lu)鍋中(zhong),小(xiao)伙燜30分(fen)鐘后風干約15個小(xiao)時以(yi)上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選擇新(xin)鮮豬肋(lei)條(tiao)肉(rou),切成寬10厘米(mi)的長(chang)條(tiao),先灑上硝水、浸透,再(zai)(zai)加食鹽,拌勻;然后(hou)放入鹽鹵中(zhong),浸漬20天左右起缸(gang),晾曬(shai)5-6小時,再(zai)(zai)放入醬(jiang)油中(zhong)浸漬12小時;再(zai)(zai)經日光曬(shai)2至3天,使其干(gan)透發硬(ying),最后(hou)用(yong)細麻繩將肉(rou)掛起。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把鹽和、八角(jiao)、茴香、香葉等香料放(fang)在(zai)(zai)一(yi)塊炒(chao)(chao)一(yi)炒(chao)(chao),待冷卻(que);然(ran)后用刀把肉皮刮(gua)干(gan)凈,不要洗,在(zai)(zai)盆(pen)子里撒一(yi)層鹽放(fang)一(yi)層肉,放(fang)在(zai)(zai)通風的(de)地方存放(fang)四天;然(ran)后就是掛起來,風干(gan)即可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把(ba)胖頭魚宰殺以(yi)后,用清水洗(xi)凈,把(ba)食用鹽(yan)均(jun)勻的(de)涂抹在胖頭魚身體子上,放(fang)在陰涼的(de)地方腌制,每(mei)天(tian)(tian)都要(yao)給魚翻(fan)面,一個星期后取(qu)出用繩子穿起來,懸掛在陰涼通(tong)風的(de)地方,等待10-15天(tian)(tian)即可(ke)食用。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛(niu)肉(rou)(rou)洗凈擦干水分,切成約兩厘米的(de)(de)厚(hou)片,倒入酒,按摩約3分鐘左右;分幾次加入鹽(yan),使勁揉搓牛(niu)肉(rou)(rou)表面(mian),蓋上(shang)(shang)保鮮膜,過夜(ye);把(ba)腌好的(de)(de)牛(niu)肉(rou)(rou)拿出來,擠去表面(mian)的(de)(de)鹽(yan)水,在(zai)(zai)菜板上(shang)(shang)撒(sa)一(yi)層細鹽(yan)粉,在(zai)(zai)牛(niu)肉(rou)(rou)表面(mian)及(ji)四周撒(sa)上(shang)(shang)一(yi)層鹽(yan),用(yong)手輕拍;用(yong)竹簽(qian)穿過牛(niu)肉(rou)(rou),滴干水分后,把(ba)搗碎(sui)的(de)(de)胡椒碎(sui)抹勻(yun)牛(niu)肉(rou)(rou)的(de)(de)各(ge)個面(mian),掛在(zai)(zai)陰涼通風處風干即(ji)可。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將肉(rou)切成條塊,放(fang)鹽,然后放(fang)進盆中讓鹽滲透到肉(rou)深(shen)層,晾(liang)曬幾天等水滴干(gan),用稻谷(gu)谷(gu)顆、香嵩、松柏樹(shu)柴(chai)火所(suo)熏制。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把兩(liang)斤鹽(yan)放入水(shui)中煮(zhu)開,放涼;把雞蛋洗(xi)干凈,放入放涼的(de)鹽(yan)水(shui)中,記得水(shui)要(yao)放涼,不然雞蛋就煲熟了;密(mi)封腌制(zhi)一(yi)個月,直(zhi)到(dao)搖(yao)蛋聽(ting)到(dao)響聲(sheng)就可(ke)以吃啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將鴨(ya)(ya)蛋用(yong)清水(shui)清洗(xi)干(gan)凈后擦(ca)干(gan)表面水(shui)分,浸泡在(zai)不摻水(shui)的高濃度白酒中30分鐘(zhong);準備好(hao)半(ban)(ban)碗油和半(ban)(ban)碗鹽(yan),把浸泡好(hao)的鴨(ya)(ya)蛋均勻的裹上一(yi)層油,然(ran)后再(zai)(zai)裹上一(yi)層鹽(yan);放到(dao)保鮮袋中,袋口捆好(hao),放到(dao)太陽(yang)下暴(bao)曬(shai)1-2天后,再(zai)(zai)放到(dao)陰涼通風處(chu)一(yi)周(zhou)左(zuo)右。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝(e)蛋(dan)(dan)洗凈(jing)后晾(liang)(liang)干水(shui)分,把鵝(e)蛋(dan)(dan)放進壇(tan)子;大鍋燒水(shui),放入鹽、花(hua)椒(jiao)、鹽,水(shui)開后再煮幾分鐘(zhong),晾(liang)(liang)涼后倒進鵝(e)蛋(dan)(dan)壇(tan)子里,要漫過(guo)所有鵝(e)蛋(dan)(dan),把壇(tan)子蓋上,擰緊密封,兩個星(xing)期后就可以食用了。
主料:皮(pi)蛋、純堿、草木灰、食鹽
腌制方法:找一個盆(pen),將石灰(hui)粉,純堿,草木灰(hui),水,黃泥和食(shi)鹽按比例拌(ban)勻;將雞(ji)蛋(或鴨蛋)放入(ru)盆(pen)中(zhong),使(shi)混(hun)合物(wu)均勻裹滿(man)表面;然后在(zai)糠(kang)中(zhong)均勻裹滿(man)表面,放入(ru)缸中(zhong)儲存兩個月之后即可食(shi)用。
烤(kao)雞(ji)(ji)類(lei)腌料(liao)(liao)種類(lei)比較多,有(you)黑椒烤(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、孜然烤(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、新西蘭芝士燒烤(kao)料(liao)(liao)、茴香烤(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、蒜蓉(rong)烤(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、奧爾良烤(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)等。
鹽150克(ke)(ke),味精50克(ke)(ke),白(bai)胡椒(jiao)80克(ke)(ke),花(hua)椒(jiao)50克(ke)(ke),大料30克(ke)(ke),茴香120克(ke)(ke),香葉10克(ke)(ke),干紅辣椒(jiao)20克(ke)(ke),蔥段500克(ke)(ke),姜片(pian)400克(ke)(ke),蒜瓣(ban)300克(ke)(ke),加水1500克(ke)(ke),小火加熱20分鐘,熬制(zhi)成1000克(ke)(ke)腌料汁。
細(xi)白砂糖I00g,鹽250g,速溶味(wei)精150g,麥芽(ya)糊精400g,純(chun)黑(hei)胡椒粉15g,白胡椒粉5g,復(fu)合(he)磷(lin)酸鹽40g,大蒜(suan)粉40g,洋蔥粉40g,純(chun)雞肉粉25調勻g。
蒸魚豉油(you)6勺、豆(dou)豉辣(la)醬(jiang)4勺、醬(jiang)油(you)3勺、豆(dou)腐乳4塊(腐乳汁(zhi) 3勺)、孜然 2勺、黑胡椒(jiao)粉適(shi)量(liang)、雞粉大半勺、姜粉半勺、大料2粒(li)、花椒(jiao)粒(li)適(shi)量(liang)、砂糖2勺調(diao)勻,不需要(yao)放鹽。
蔬菜(cai)汁(zhi)1500克(ke)、生抽150克(ke)、排骨醬100克(ke)、鷹粟粉60克(ke)、紅酒50克(ke)、鹽50克(ke)、蜂蜜50克(ke)、黑胡椒汁(zhi)50克(ke)、牛(niu)肉汁(zhi)50克(ke)、日本(ben)燒汁(zhi)50克(ke)、檸(ning)檬汁(zhi)10克(ke)調勻。
人(ren)體長期攝(she)取大量(liang)亞硝酸鹽,可使(shi)(shi)血(xue)管擴(kuo)張,血(xue)液(ye)中血(xue)紅(hong)蛋(dan)白的鐵(tie)被氧化而不能與氧結臺,產(chan)生氧化血(xue)紅(hong)蛋(dan)白血(xue)液(ye)病,使(shi)(shi)血(xue)液(ye)的輸氧能力降低、血(xue)球(qiu)破(po)壞,在血(xue)漿和尿中出現血(xue)色素使(shi)(shi)腎小(xiao)管堵塞(sai)。
亞(ya)硝(xiao)酸鹽能與腌肉中蛋白(bai)質分解產(chan)物胺類反應(ying)形(xing)成亞(ya)硝(xiao)胺,亞(ya)硝(xiao)胺是一種強致癌物,據動物試(shi)驗,一次多量或長期攝入(ru)都可(ke)引起癌癥。人類的鼻(bi)咽癌、食道癌、胃癌、肝癌等都與亞(ya)硝(xiao)胺有關。
研究表明,亞(ya)(ya)硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)能夠透過胎盤進(jin)入(ru)胎兒體(ti)內,6個月以(yi)內的(de)嬰(ying)兒對(dui)(dui)亞(ya)(ya)硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)特別敏感,5 歲以(yi)下兒童(tong)發生腦(nao)癌的(de)相對(dui)(dui)危(wei)險度增高(gao)與母體(ti)經食物攝入(ru)亞(ya)(ya)硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)量有關。此(ci)外,亞(ya)(ya)硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)還可通過乳汁進(jin)入(ru)嬰(ying)兒體(ti)內,造成嬰(ying)兒機體(ti)組(zu)織缺(que)氧,皮膚、黏膜(mo)出現青(qing)紫斑。
用500毫(hao)升的水(shui),加2平(ping)勺(shao)鹽,攪拌均勻,然后來漂(piao)洗(xi)腌制食(shi)品,按咸味(wei)輕重可連續漂(piao)洗(xi)幾次,最(zui)后用清水(shui)洗(xi)凈。
Maigoo小編建議可以用白酒(jiu)(jiu)泡腌制食(shi)品1-2小時,泡后用水沖洗一下可以去(qu)除咸味,而(er)且吃起來有點(dian)點(dian)酒(jiu)(jiu)香,味道會更好。
可以(yi)加筍、娃(wa)娃(wa)菜或(huo)者茭(jiao)白等新鮮蔬菜,將腌制食(shi)品(pin)切成小(xiao)片鋪在上(shang)面;也可以(yi)直接(jie)把腌制食(shi)品(pin)鋪在盤或(huo)碗里(li),再打(da)入兩個(ge)雞蛋。
腌好(hao)后再放2個(ge)禮拜再考(kao)慮吃。剛腌好(hao)時這種(zhong)物質的成(cheng)分(fen)是(shi)含量最(zui)豐厚的時候,吃多了更容易致癌;放兩個(ge)禮拜后,它的亞(ya)硝酸鹽成(cheng)分(fen)會比(bi)剛制作好(hao)的少一(yi)些。
用(yong)腌(a)制(zhi)食品做菜(cai)之(zhi)前,最(zui)好用(yong)清洗干凈,在水中(zhong)泡一會兒;烹飪方式是(shi)最(zui)好選擇蒸或者煮(zhu)的方式,可(ke)以(yi)減少它(ta)的鹽(yan)(yan)含量;盡量少用(yong)炒的形(xing)式,因為會鎖住鹽(yan)(yan)分和脂肪。
把持住自己(ji)不(bu)要吃多了(le);吃的時候可適(shi)當的多配一些富(fu)含維生(sheng)素C的新(xin)鮮(xian)蔬菜(cai),如菜(cai)薹(tai)、青(qing)椒(jiao)、黃瓜、菠菜(cai)等,或者(zhe)在(zai)飯(fan)后(hou)多吃一些富(fu)含維生(sheng)素C的水果(guo)。
大(da)(da)蒜(suan)和蒜(suan)頭中含有(you)硫基化合(he)物、大(da)(da)蒜(suan)素(su)和微量元素(su)硒,這些成分(fen)都(dou)具有(you)較(jiao)強的防癌、抗(kang)癌作(zuo)用,所以食用腌制(zhi)品時別忘了(le)多加蒜(suan);另外還有(you)香菇(gu)、蘑菇(gu)、木耳、大(da)(da)豆等食物。
食用腌制食品后(hou)飲茶(cha),尤其是多飲兒茶(cha)素含量較高(gao)的高(gao)級綠茶(cha),可以抑制致(zhi)癌物的形成,增強免(mian)疫功能。
高。咸菜屬(shu)于腌制品,腌制品含有豐富的鹽分,屬(shu)于高鹽和高鈉的食品,也會導致肥胖。
一般情況下(xia)腌(a)制(zhi)品在被腌(a)制(zhi)的(de)4~8天內,亞硝酸鹽(yan)含(han)量最(zui)高,第9天后(hou)開始(shi)(shi)下(xia)降(jiang),20天后(hou)開始(shi)(shi)消失,這個時候(hou)就(jiu)可以食用了。
一(yi)般(ban)來說腌(a)制食品只(zhi)要不發(fa)霉(mei)就能吃,一(yi)般(ban)放的越(yue)久(jiu)越(yue)好(hao)吃。但是最(zui)好(hao)聞(wen)一(yi)下有(you)沒有(you)異味,因(yin)為(wei)腌(a)制品經(jing)過長時間的氧化,會吸收(shou)水里(li)的雜(za)質,會含有(you)對身體(ti)不好(hao)的物(wu)質。
偶(ou)爾少量吃一些無妨,但不(bu)應常吃,MAIGOO小編建議每(mei)天不(bu)要(yao)食用超過(guo)100克。
買購(gou)小編(bian)調查了解到優質的醬板鴨腿肌發硬,胸(xiong)肉凸起,腹腔(qiang)內壁干(gan)燥(zao)有鹽霜;體(ti)表面(mian)(mian)光潔,呈白(bai)(bai)色(se)或乳(ru)白(bai)(bai)色(se),肌肉切面(mian)(mian)呈玫瑰紅色(se),有香味。
常吃腌(a)制品會致癌(ai)。腌(a)制品含有大量的亞(ya)硝酸鹽,亞(ya)硝酸鹽是(shi)很強的致癌(ai)物(wu)質,常吃腌(a)制品主要會增加消化(hua)道(dao)腫瘤的發生率(lv)。
亞硝酸(suan)鹽。亞硝酸(suan)鹽、黃(huang)曲(qu)霉素、苯丙芘是(shi)世(shi)界上公認的(de)三大(da)致(zhi)癌物質。
三天左右。
亞硝酸鹽(yan)在3-8天是最(zui)高值,8天后開始衰減,15-20天后基(ji)本消失。
20天(tian)后亞硝(xiao)酸鹽基本(ben)消失,所以(yi)腌(a)制(zhi)品一般(ban)都在(zai)腌(a)制(zhi)一個月以(yi)后才可以(yi)食(shi)用。
有(you)句話說得好:唯有(you)美食與愛(ai)不(bu)可(ke)辜負。而(er)對于一個吃貨來(lai)說,世界上最幸福(fu)的(de)事情,莫過于嘗過世間...
提(ti)起(qi)“干貨”,大家想到(dao)最多的就屬菌菇干貨、海(hai)鮮干貨了(le),其實干貨食材遠不止這些,像蔬菜干、干...
熟食店(dian)以銷售熟食為(wei)主,熟食的種類一般可分為(wei)鹵菜、涼(liang)拌菜、香辣油炸三大類。熟食店(dian)通常不為(wei)顧客...
各地的小吃能夠突出反映當(dang)地的物質文化及社會(hui)生活風貌,特色鮮明(ming),風味(wei)獨特。邊(bian)(bian)逛街邊(bian)(bian)吃小吃,就...