生活中我們常愛吃的(de)咸(xian)魚、臘肉、醬板(ban)鴨、皮蛋、咸(xian)鴨蛋等都(dou)是屬于腌(a)(a)制(zhi)(zhi)食(shi)品,在(zai)食(shi)品腌(a)(a)制(zhi)(zhi)的(de)過(guo)程中,通過(guo)食(shi)鹽的(de)滲透和溫度(du)、微生物(wu)的(de)共(gong)同作用,讓(rang)食(shi)物(wu)重新換發出一(yi)種(zhong)獨(du)特的(de)風味,讓(rang)人流(liu)連忘返(fan)。腌(a)(a)制(zhi)(zhi)食(shi)物(wu)雖然好吃,但是其中的(de)高(gao)鹽分以及(ji)亞硝酸鹽是主要的(de)潛(qian)在(zai)危害,長期食(shi)用可引(yin)起中毒(du)。那么腌(a)(a)制(zhi)(zhi)食(shi)品都(dou)有(you)哪些食(shi)用注意事項呢?各種(zhong)腌(a)(a)制(zhi)(zhi)食(shi)品怎么做?下面就來和買購小(xiao)編(bian)一(yi)起詳細了解下。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將菜洗凈(jing)晾(liang)干(gan),辣椒切(qie)片待(dai)用(yong),黃(huang)(huang)瓜切(qie)條(tiao),用(yong)鹽淹漬2-3小(xiao)時后(hou)撈出(chu)晾(liang)干(gan)備用(yong);花(hua)(hua)生油加(jia)熱后(hou),放入(ru)(ru)花(hua)(hua)椒,待(dai)花(hua)(hua)椒變黃(huang)(huang)后(hou)再加(jia)入(ru)(ru)醬油、白酒、精鹽、姜片煮沸;盛入(ru)(ru)晾(liang)干(gan)的容器中,放入(ru)(ru)味精、香油,晾(liang)涼后(hou),把黃(huang)(huang)瓜、辣椒倒入(ru)(ru)湯汁,隔天即(ji)可(ke)食用(yong)。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將榨菜洗凈后切成絲,放(fang)入盆(pen)中(zhong)加(jia)入適量的鹽,用手充分攪拌均勻(yun);加(jia)水(shui)浸泡2小時左右(you),放(fang)入紗(sha)布中(zhong)放(fang)置一(yi)晚上(shang)瀝(li)干水(shui)分;將瀝(li)干水(shui)分的榨菜放(fang)入碗中(zhong),加(jia)入辣椒(jiao)粉(fen)(fen)、花椒(jiao)粉(fen)(fen)、味精、胡椒(jiao)粉(fen)(fen)、白糖、鹽、高度白酒等拌勻(yun),裝入瓶(ping)中(zhong)密(mi)封(feng)幾天即(ji)可。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)(jiang)(jiang)白菜(cai)(cai)(cai)掰去外(wai)面的老菜(cai)(cai)(cai)幫,削去白菜(cai)(cai)(cai)頭,然(ran)后清水洗(xi)干凈,豎著(zhu)剖開(kai)成兩半;將(jiang)(jiang)(jiang)腌菜(cai)(cai)(cai)缸(gang)洗(xi)干凈擦干,然(ran)后在缸(gang)底撒一把(ba)鹽,將(jiang)(jiang)(jiang)白菜(cai)(cai)(cai)擺放到缸(gang)里(li),每兩層撒一把(ba)鹽,擺滿(man)(man)后再撒一把(ba)鹽;壓上石(shi)頭或重(zhong)物,過7-8個(ge)小時之后將(jiang)(jiang)(jiang)白菜(cai)(cai)(cai)缸(gang)里(li)填滿(man)(man)清水即可。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將洗凈的(de)泡菜(cai)壇(tan)擦(ca)干備用(yong),用(yong)食鹽(yan)腌制(zhi)切好的(de)蘿(luo)卜后將朝(chao)天(tian)椒、大料、生姜、食鹽(yan)、花椒、沙塘、白酒(jiu)倒(dao)入(ru)(ru)開水中熬(ao)煮(zhu),鍋中的(de)水沸騰后再(zai)加(jia)熱十分(fen)鐘關火。最后把蘿(luo)卜表面的(de)鹽(yan)分(fen)洗干凈,將它和(he)冷卻后的(de)調味汁倒(dao)入(ru)(ru)壇(tan)中密(mi)封(feng)腌制(zhi)幾天(tian)即可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將(jiang)摘回(hui)來的芥菜用(yong)水洗干凈(jing),晾曬一日把(ba)菜葉(xie)曬軟;把(ba)芥菜放(fang)在盤子(zi)里,撒上(shang)(shang)鹽,用(yong)手揉搓,直到菜梗(geng)軟下來菜葉(xie)出水份即可;把(ba)揉好(hao)的菜放(fang)到桶里,蓋(gai)上(shang)(shang)蓋(gai)放(fang)一個晚上(shang)(shang);第二天(tian)把(ba)菜取(qu)出來放(fang)在太陽下曬幾日,曬干后收藏即可。
主料:嫩萵筍、食鹽(yan)、豆(dou)瓣(ban)醬
腌制方法:把(ba)萵筍(sun)削去(qu)外皮洗凈;放置于清(qing)毒(du)干(gan)凈小缸中,用(yong)鹽均(jun)勻腌漬,置于陽光下曬干(gan);將(jiang)豆瓣醬(jiang)涂(tu)抹在萵筍(sun)上,重新(xin)放入小缸內,醬(jiang)制3-4天后即可食用(yong)。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨子洗凈開膛(tang)破(po)肚,完全瀝干水后(hou)抹(mo)鹽,抹(mo)老抽,里外都要抹(mo)均勻,然后(hou)再(zai)抹(mo)點姜末去(qu)腥,用密實袋封好,放(fang)冰(bing)箱腌制24小時(shi);然后(hou)放(fang)進(jin)烤(kao)(kao)箱烤(kao)(kao)30分鐘,中途刷一(yi)次(ci)蜂蜜(mi);烤(kao)(kao)好后(hou)立即放(fang)入沸(fei)騰(teng)的(de)鹵鍋(guo)中,小伙燜30分鐘后(hou)風干約15個小時(shi)以上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選(xuan)擇新鮮豬(zhu)肋條(tiao)(tiao)肉(rou),切成寬(kuan)10厘米的長條(tiao)(tiao),先灑上硝水、浸透(tou),再(zai)加(jia)食鹽,拌勻;然后放入鹽鹵中(zhong),浸漬(zi)20天左右起缸,晾曬5-6小時,再(zai)放入醬油中(zhong)浸漬(zi)12小時;再(zai)經日光曬2至3天,使其干透(tou)發硬(ying),最后用細麻繩將肉(rou)掛起。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把鹽和(he)、八(ba)角、茴香(xiang)、香(xiang)葉等香(xiang)料放在一塊炒(chao)(chao)一炒(chao)(chao),待冷卻;然(ran)后(hou)用刀把肉(rou)皮(pi)刮干凈,不要洗,在盆子里撒一層(ceng)(ceng)鹽放一層(ceng)(ceng)肉(rou),放在通風(feng)的地(di)方存放四天(tian);然(ran)后(hou)就是掛起來,風(feng)干即(ji)可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把胖頭魚宰殺以后,用(yong)清水洗凈,把食用(yong)鹽均勻的(de)涂抹在胖頭魚身體子(zi)(zi)上(shang),放在陰涼(liang)的(de)地(di)方(fang)腌(a)制,每天都要(yao)給魚翻(fan)面,一個(ge)星期后取出用(yong)繩子(zi)(zi)穿(chuan)起(qi)來,懸(xuan)掛(gua)在陰涼(liang)通風的(de)地(di)方(fang),等待10-15天即可食用(yong)。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛(niu)肉(rou)洗凈擦干(gan)(gan)水(shui)分(fen),切成(cheng)約兩厘米的厚(hou)片,倒入酒,按摩約3分(fen)鐘左右;分(fen)幾次加入鹽,使(shi)勁揉搓牛(niu)肉(rou)表面,蓋(gai)上(shang)(shang)保鮮(xian)膜,過夜;把(ba)腌好(hao)的牛(niu)肉(rou)拿出來,擠去表面的鹽水(shui),在菜板上(shang)(shang)撒一層細鹽粉(fen),在牛(niu)肉(rou)表面及四周撒上(shang)(shang)一層鹽,用手輕(qing)拍(pai);用竹簽穿過牛(niu)肉(rou),滴干(gan)(gan)水(shui)分(fen)后,把(ba)搗碎的胡椒碎抹勻牛(niu)肉(rou)的各個面,掛在陰(yin)涼(liang)通風處風干(gan)(gan)即可(ke)。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將(jiang)肉(rou)切成條塊,放(fang)鹽(yan),然后放(fang)進盆(pen)中讓鹽(yan)滲透到肉(rou)深(shen)層,晾曬幾天(tian)等水滴干,用稻谷谷顆、香嵩、松(song)柏(bo)樹柴火所熏制。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把(ba)兩斤鹽放入(ru)水中(zhong)煮開(kai),放涼;把(ba)雞(ji)(ji)蛋(dan)洗干(gan)凈,放入(ru)放涼的鹽水中(zhong),記得水要放涼,不然雞(ji)(ji)蛋(dan)就煲(bao)熟了;密封(feng)腌制一個(ge)月,直到搖蛋(dan)聽到響聲就可以吃啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將鴨蛋用(yong)清水清洗干(gan)凈后擦(ca)干(gan)表面(mian)水分(fen),浸泡在不摻水的高濃度白酒中30分(fen)鐘;準備(bei)好半(ban)碗油和半(ban)碗鹽(yan)(yan),把浸泡好的鴨蛋均勻的裹上(shang)一(yi)層油,然(ran)后再(zai)裹上(shang)一(yi)層鹽(yan)(yan);放(fang)到(dao)保鮮袋中,袋口(kou)捆好,放(fang)到(dao)太陽下(xia)暴曬1-2天(tian)后,再(zai)放(fang)到(dao)陰涼通(tong)風處一(yi)周左(zuo)右。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝(e)蛋洗凈后晾干水(shui)分,把(ba)鵝(e)蛋放(fang)進壇子;大鍋燒水(shui),放(fang)入鹽、花椒、鹽,水(shui)開(kai)后再(zai)煮幾分鐘,晾涼后倒(dao)進鵝(e)蛋壇子里,要漫過所有鵝(e)蛋,把(ba)壇子蓋上,擰緊密封(feng),兩個星(xing)期后就(jiu)可以食用(yong)了。
主料:皮蛋、純堿、草木(mu)灰、食鹽
腌制方法:找一個盆(pen),將(jiang)石灰粉,純堿(jian),草木灰,水,黃泥和食(shi)鹽(yan)按比例拌勻(yun);將(jiang)雞蛋(dan)(或鴨蛋(dan))放(fang)入盆(pen)中,使混合物均(jun)勻(yun)裹滿(man)表面(mian);然后在糠(kang)中均(jun)勻(yun)裹滿(man)表面(mian),放(fang)入缸中儲存兩個月之后即可食(shi)用。
烤(kao)雞(ji)類腌料(liao)種(zhong)類比較多(duo),有黑椒烤(kao)雞(ji)料(liao)、孜然烤(kao)雞(ji)料(liao)、新西蘭(lan)芝士(shi)燒烤(kao)料(liao)、茴(hui)香(xiang)烤(kao)雞(ji)料(liao)、蒜蓉烤(kao)雞(ji)料(liao)、奧爾良烤(kao)雞(ji)料(liao)等(deng)。
鹽150克(ke)(ke)(ke),味精(jing)50克(ke)(ke)(ke),白胡(hu)椒(jiao)80克(ke)(ke)(ke),花椒(jiao)50克(ke)(ke)(ke),大料(liao)(liao)30克(ke)(ke)(ke),茴香(xiang)(xiang)120克(ke)(ke)(ke),香(xiang)(xiang)葉10克(ke)(ke)(ke),干紅辣(la)椒(jiao)20克(ke)(ke)(ke),蔥(cong)段500克(ke)(ke)(ke),姜片400克(ke)(ke)(ke),蒜瓣300克(ke)(ke)(ke),加水1500克(ke)(ke)(ke),小(xiao)火(huo)加熱20分鐘,熬制成1000克(ke)(ke)(ke)腌(a)料(liao)(liao)汁。
細(xi)白(bai)砂糖(tang)I00g,鹽(yan)250g,速溶味精150g,麥芽(ya)糊(hu)精400g,純(chun)黑(hei)胡(hu)椒(jiao)粉(fen)(fen)15g,白(bai)胡(hu)椒(jiao)粉(fen)(fen)5g,復合磷(lin)酸鹽(yan)40g,大蒜粉(fen)(fen)40g,洋蔥粉(fen)(fen)40g,純(chun)雞肉粉(fen)(fen)25調(diao)勻(yun)g。
蒸魚豉油(you)6勺(shao)(shao)、豆(dou)豉辣醬4勺(shao)(shao)、醬油(you)3勺(shao)(shao)、豆(dou)腐(fu)乳(ru)4塊(腐(fu)乳(ru)汁(zhi) 3勺(shao)(shao))、孜然 2勺(shao)(shao)、黑胡椒粉適(shi)量(liang)、雞粉大(da)(da)半(ban)勺(shao)(shao)、姜粉半(ban)勺(shao)(shao)、大(da)(da)料2粒、花椒粒適(shi)量(liang)、砂糖2勺(shao)(shao)調勻,不需(xu)要(yao)放鹽。
蔬菜(cai)汁1500克(ke)、生抽150克(ke)、排(pai)骨醬(jiang)100克(ke)、鷹粟粉60克(ke)、紅酒(jiu)50克(ke)、鹽50克(ke)、蜂蜜50克(ke)、黑胡椒汁50克(ke)、牛肉汁50克(ke)、日(ri)本燒汁50克(ke)、檸檬汁10克(ke)調勻。
人(ren)體長(chang)期(qi)攝取(qu)大量亞硝(xiao)酸(suan)鹽,可使血(xue)(xue)(xue)管擴(kuo)張,血(xue)(xue)(xue)液(ye)中(zhong)血(xue)(xue)(xue)紅蛋白(bai)的(de)鐵(tie)被氧化而不(bu)能與氧結臺,產生(sheng)氧化血(xue)(xue)(xue)紅蛋白(bai)血(xue)(xue)(xue)液(ye)病,使血(xue)(xue)(xue)液(ye)的(de)輸氧能力降低、血(xue)(xue)(xue)球破壞,在血(xue)(xue)(xue)漿和(he)尿中(zhong)出現血(xue)(xue)(xue)色素使腎小管堵塞。
亞硝(xiao)酸鹽能與腌肉中蛋白質分解產物胺類反應形成亞硝(xiao)胺,亞硝(xiao)胺是一種強致(zhi)癌(ai)(ai)物,據動物試驗(yan),一次多量或(huo)長期(qi)攝入(ru)都可引起(qi)癌(ai)(ai)癥。人類的鼻咽癌(ai)(ai)、食道癌(ai)(ai)、胃(wei)癌(ai)(ai)、肝癌(ai)(ai)等都與亞硝(xiao)胺有關。
研究表明,亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)能夠(gou)透過胎(tai)盤進入(ru)胎(tai)兒(er)(er)體內(nei)(nei)(nei),6個月以內(nei)(nei)(nei)的(de)嬰(ying)兒(er)(er)對亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)特別敏感,5 歲以下兒(er)(er)童(tong)發(fa)生腦癌的(de)相對危(wei)險度增(zeng)高(gao)與母體經食(shi)物(wu)攝入(ru)亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)量有關。此(ci)外(wai),亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)還可通過乳汁進入(ru)嬰(ying)兒(er)(er)體內(nei)(nei)(nei),造成嬰(ying)兒(er)(er)機(ji)體組織缺氧,皮膚(fu)、黏(nian)膜出現青紫斑。
用(yong)500毫升的水,加2平勺鹽,攪拌均(jun)勻,然(ran)后來(lai)漂洗腌制(zhi)食品,按咸(xian)味輕重可連續(xu)漂洗幾次,最后用(yong)清水洗凈(jing)。
Maigoo小(xiao)(xiao)編建(jian)議可(ke)以用白酒泡腌制食品1-2小(xiao)(xiao)時,泡后用水沖洗一下(xia)可(ke)以去除咸(xian)味,而(er)且吃起來有(you)點點酒香,味道(dao)會更好。
可以(yi)加筍、娃娃菜或者茭白等新鮮(xian)蔬菜,將腌(a)制食品切成小片鋪在上面;也可以(yi)直(zhi)接把腌(a)制食品鋪在盤或碗(wan)里,再打入兩個(ge)雞蛋。
腌好后(hou)再(zai)放2個禮(li)拜(bai)再(zai)考慮吃。剛腌好時這種物質的成(cheng)分是含量最豐厚的時候(hou),吃多了(le)更容易致癌;放兩(liang)個禮(li)拜(bai)后(hou),它的亞硝酸鹽成(cheng)分會(hui)比剛制作好的少(shao)一些(xie)。
用(yong)腌制食品(pin)做菜(cai)之前,最好用(yong)清洗干凈,在(zai)水中泡一(yi)會兒;烹(peng)飪方式是最好選擇蒸或(huo)者煮(zhu)的方式,可以減少它的鹽(yan)含量;盡(jin)量少用(yong)炒的形式,因為會鎖住鹽(yan)分和脂(zhi)肪。
把(ba)持住自己(ji)不要吃(chi)多(duo)了;吃(chi)的(de)時候(hou)可適當的(de)多(duo)配一些富(fu)(fu)含維生(sheng)(sheng)素(su)C的(de)新鮮(xian)蔬(shu)菜,如菜薹(tai)、青椒、黃瓜、菠菜等(deng),或者在飯后多(duo)吃(chi)一些富(fu)(fu)含維生(sheng)(sheng)素(su)C的(de)水果(guo)。
大(da)蒜和蒜頭(tou)中含(han)有硫基化合物、大(da)蒜素和微(wei)量元素硒,這些成分都具有較強(qiang)的防癌(ai)、抗癌(ai)作(zuo)用,所以食用腌制品時別忘了多加蒜;另外還有香菇、蘑菇、木耳(er)、大(da)豆等食物。
食(shi)用(yong)腌制(zhi)食(shi)品后飲(yin)茶(cha),尤其是多(duo)飲(yin)兒茶(cha)素含量(liang)較(jiao)高(gao)的(de)(de)高(gao)級綠茶(cha),可以抑(yi)制(zhi)致癌物的(de)(de)形成,增(zeng)強免疫功能。
高。咸菜屬于腌制品,腌制品含有(you)豐富的鹽分(fen),屬于高鹽和高鈉的食品,也會導致肥胖。
一般情(qing)況(kuang)下腌(a)制(zhi)品在被腌(a)制(zhi)的4~8天(tian)內,亞硝酸(suan)鹽含量最高(gao),第9天(tian)后開始(shi)下降,20天(tian)后開始(shi)消失,這個時候就可(ke)以食用了。
一(yi)般(ban)來說腌制食品只要不(bu)發霉就能吃,一(yi)般(ban)放(fang)的越久越好(hao)吃。但是最好(hao)聞一(yi)下有沒有異味(wei),因為腌制品經過長時間的氧(yang)化(hua),會吸收水里的雜質,會含有對身體不(bu)好(hao)的物(wu)質。
偶(ou)爾少量吃一些無(wu)妨(fang),但不應(ying)常吃,MAIGOO小編建議每天(tian)不要食用超過(guo)100克。
買購小編調查了解(jie)到優質的醬板(ban)鴨(ya)腿肌發(fa)硬,胸肉凸起,腹腔內壁干燥(zao)有(you)鹽霜;體表面(mian)(mian)光潔,呈(cheng)白色或(huo)乳白色,肌肉切面(mian)(mian)呈(cheng)玫(mei)瑰(gui)紅色,有(you)香味(wei)。
常吃腌制(zhi)(zhi)(zhi)品會致(zhi)癌(ai)。腌制(zhi)(zhi)(zhi)品含有大量的(de)(de)亞硝酸鹽(yan),亞硝酸鹽(yan)是很強的(de)(de)致(zhi)癌(ai)物(wu)質,常吃腌制(zhi)(zhi)(zhi)品主要會增加消化道腫瘤(liu)的(de)(de)發生率。
亞硝酸鹽。亞硝酸鹽、黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
三天左右。
亞硝酸鹽在3-8天是(shi)最(zui)高值,8天后開始衰減,15-20天后基本消失。
20天后(hou)亞硝(xiao)酸(suan)鹽基本消失,所以(yi)(yi)腌制(zhi)(zhi)品(pin)一般都在腌制(zhi)(zhi)一個月以(yi)(yi)后(hou)才可以(yi)(yi)食(shi)用。
有(you)句(ju)話說得好(hao):唯有(you)美食(shi)與愛不可辜負。而對于(yu)一個吃貨來說,世(shi)界(jie)上最幸(xing)福的事情,莫(mo)過(guo)(guo)于(yu)嘗過(guo)(guo)世(shi)間...
提起“干(gan)(gan)(gan)貨”,大家想到最多的就(jiu)屬(shu)菌(jun)菇干(gan)(gan)(gan)貨、海鮮干(gan)(gan)(gan)貨了(le),其實干(gan)(gan)(gan)貨食材遠不止(zhi)這些,像蔬菜干(gan)(gan)(gan)、干(gan)(gan)(gan)...
熟(shu)(shu)食店(dian)以銷售(shou)熟(shu)(shu)食為主,熟(shu)(shu)食的種類(lei)一(yi)般(ban)可分為鹵(lu)菜(cai)、涼拌菜(cai)、香辣油炸三大類(lei)。熟(shu)(shu)食店(dian)通常不(bu)為顧客...
各地的小(xiao)吃能夠突(tu)出(chu)反映(ying)當地的物質文化(hua)及社會(hui)生活(huo)風貌(mao),特色鮮(xian)明,風味(wei)獨(du)特。邊(bian)逛街邊(bian)吃小(xiao)吃,就...