洋姜的功效與作用

1、調節(jie)腸胃(wei)功能、提高免疫力

洋姜是提取高(gao)純度低聚果(guo)糖的最佳原(yuan)料。低聚果(guo)糖可(ke)有效增殖人(ren)體(ti)內雙歧桿菌(jun)、降低血(xue)脂、改善脂質代謝，提高(gao)人(ren)體(ti)免(mian)疫功能，已被廣泛運用(yong)于醫藥、保健領域(yu)。

2、排毒養顏、改善脂(zhi)肪代謝

洋姜富含氨基酸、糖、維生素等(deng)，并(bing)含豐富的(de)(de)菊糖、多(duo)縮戊(wu)糖、淀(dian)粉等(deng)物質。是一種無病蟲危害和農(nong)藥污染、適(shi)于(yu)制作綠色食品的(de)(de)上乘原料。

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3、適宜于(yu)糖尿病(bing)人食用

洋(yang)(yang)姜對(dui)于人血(xue)糖(tang)(tang)的調(diao)節，既(ji)能使血(xue)糖(tang)(tang)上升(sheng)，也(ye)可使血(xue)糖(tang)(tang)降(jiang)低，因為(wei)洋(yang)(yang)姜中含有(you)類人體(ti)的胰島素的物質，能夠對(dui)人體(ti)的高血(xue)糖(tang)(tang)進(jin)行調(diao)節，達到標準值，同時低血(xue)糖(tang)(tang)患者食(shi)用洋(yang)(yang)姜后，低血(xue)糖(tang)(tang)現象也(ye)會較容易緩(huan)解。

4、排便通腸、清(qing)熱解毒

排便(bian)通腸，洋姜中含有(you)(you)(you)大(da)量(liang)的膳(shan)食纖維，食用洋姜能(neng)有(you)(you)(you)效(xiao)的為機(ji)體補(bu)充膳(shan)食纖維，刺激(ji)胃壁分泌(mi)胃酸，促(cu)進腸道蠕(ru)動，加快糞(fen)便(bian)的排出(chu)速度，有(you)(you)(you)緩解(jie)便(bian)秘(mi)的功效(xiao)。

洋姜的食用禁忌

1、洋姜不可以與生雞蛋(dan)同食

洋姜與生雞蛋(dan)一起吃會(hui)出現一些食材中毒的癥狀，最顯著的主要表現便(bian)是嘔吐和惡心想吐，比(bi)較嚴重時還會(hui)繼續危(wei)害性命(ming)。

2、洋姜(jiang)與(yu)熱量高的食物不可以一起(qi)吃

洋姜自身(shen)是(shi)一種(zhong)高熱量食(shi)物的食(shi)物，每一百克(ke)洋姜中(zhong)有六十卡路里的發(fa)熱量，假如大家再把它與高熱量食(shi)物的食(shi)材一起吃，便會讓人體消化(hua)吸收過(guo)多的發(fa)熱量，有的人會出(chu)現身(shen)體發(fa)熱量過(guo)盛(sheng)，出(chu)現多種(zhong)多樣上火的癥狀，也可以使有些人出(chu)現肥胖癥，對(dui)身(shen)心健康(kang)極其不好。

3、洋(yang)姜與羊肉相沖

洋姜與羊肉是二種(zhong)相沖的(de)(de)食物，他們是不可以一起服用的(de)(de)，由于(yu)他們一起服用之后(hou)會引起多種(zhong)多樣消化系統疾病，最(zui)顯(xian)著的(de)(de)主(zhu)要表(biao)現便是腹痛，比較(jiao)嚴重(zhong)時還需要就診醫治。

4、洋姜與兔子肉相(xiang)沖

洋姜與兔(tu)(tu)子肉(rou)(rou)(rou)也是(shi)(shi)二種相克的(de)(de)食(shi)物，特別是(shi)(shi)野兔(tu)(tu)肉(rou)(rou)(rou)，是(shi)(shi)肯定不(bu)可以與洋姜一起服用(yong)的(de)(de)，要(yao)不(bu)然會(hui)出現(xian)比較(jiao)嚴重的(de)(de)腹(fu)瀉和腹(fu)痛，對(dui)身心健康不(bu)好。出現(xian)這種欠佳(jia)病癥的(de)(de)較(jiao)大原因是(shi)(shi)洋姜寒(han)性(xing)，而(er)兔(tu)(tu)子肉(rou)(rou)(rou)則是(shi)(shi)強性(xing)熱的(de)(de)食(shi)材(cai)，熱寒(han)一起服用(yong)，便(bian)會(hui)引起多(duo)種多(duo)樣(yang)的(de)(de)身體不(bu)舒服癥狀。