一、八珍湯的配方
1、原始配方:
人參9g,白(bai)術9g,白(bai)茯苓9g,當歸(gui)9g,川芎(xiong)9g,白(bai)芍藥9g,熟地9g,炙甘(gan)草5g。
2、現代配方:
八珍湯的(de)現代配(pei)方有所調(diao)整,這(zhe)里推薦一個比較好的(de)配(pei)方:
黨參6克(ke)(ke)(ke),白術(shu)10克(ke)(ke)(ke),茯苓9克(ke)(ke)(ke),炙甘草6克(ke)(ke)(ke),熟地20克(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke),川芎10克(ke)(ke)(ke),白芍10克(ke)(ke)(ke),大棗10克(ke)(ke)(ke)(2-3個) ,生姜5克(ke)(ke)(ke)。
二、八珍湯的做法
1、先將藥材用清水(shui)洗干凈。
2、把(ba)洗好的藥材(cai)加(jia)3碗清冷水,先浸泡(pao)20~30分鐘(此處加(jia)的3碗水浸泡(pao)后不能倒掉哦,是作為第一次煎藥用的),這樣煎出來的藥效更好。
3、上面(mian)第(di)二步浸泡好之后,就(jiu)開始(shi)煎(jian)藥(yao),先大(da)火(huo)燒(shao)沸,再用小火(huo)慢煎(jian),(小火(huo)可以保持里面(mian)的藥(yao)湯繼續沸騰即可)大(da)約小火(huo)慢煮30分鐘,煎(jian)剩一碗(wan),倒出藥(yao)湯。這時,第(di)一遍藥(yao)湯熬煮完成。
4、藥(yao)渣加水2碗,大火燒沸,再用小火慢(man)煎25分鐘,煎剩一碗,倒(dao)出(chu)藥(yao)湯(tang)。這時,第(di)二遍藥(yao)湯(tang)熬煮完成(cheng)。
5、藥渣加水2碗,大(da)火(huo)燒沸,再用小火(huo)慢煎20分鐘,煎剩(sheng)一(yi)碗,倒出藥湯(tang),這時第三遍(bian)(bian)藥湯(tang)熬(ao)煮完成,也意(yi)味著一(yi)副(fu)八珍湯(tang)的三遍(bian)(bian)熬(ao)煮已(yi)經(jing)完成。
6、把上面三(san)遍(bian)熬(ao)好的藥湯,混合均勻,每次一(yi)碗,早(zao)中(zhong)晚各一(yi)次。
三、八珍湯什么時候喝好
從(cong)時令來講(jiang),春夏喝(he)效果當然好于秋冬喝(he),但是,最(zui)重要(yao)的還是要(yao)從(cong)我們個人本身的體質來看問題,根據身體的具體狀況來決定怎么喝(he)八珍湯。
八珍湯,一(yi)(yi)(yi)般來說每天服(fu)(fu)(fu)用(yong)一(yi)(yi)(yi)副(fu)即可。每天可以(yi)用(yong)一(yi)(yi)(yi)副(fu)煎(jian)湯(tang),然后(hou)(hou)服(fu)(fu)(fu)用(yong),早中晚各一(yi)(yi)(yi)次(ci),在飯前的(de)(de)半個小時左右(you)空腹(fu)服(fu)(fu)(fu)用(yong)為佳,但是(shi)一(yi)(yi)(yi)定(ding)要(yao)注(zhu)意(yi)溫服(fu)(fu)(fu)。如果服(fu)(fu)(fu)用(yong)者的(de)(de)脾胃比較虛弱的(de)(de)話,也可以(yi)在飯后(hou)(hou)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個小時以(yi)后(hou)(hou)服(fu)(fu)(fu)用(yong)。
另(ling)外(wai),月經結束后(hou)氣血(xue)最虛,最適合補氣血(xue),可等待經血(xue)完全排干凈后(hou),早晚(wan)各服(fu)一包,連續服(fu)用3~6天。