一、花生衣可以升血小板嗎

花(hua)生衣，又稱花(hua)生皮，指花(hua)生種子(zi)外表面(mian)的那層紅色（或黑色）種皮。花(hua)生衣含有(you)豐(feng)富的營養成分，并有(you)止血、散(san)瘀、消(xiao)腫的功效，臨(lin)床上有(you)廣(guang)泛的應用(yong)。食(shi)用(yong)方法以(yi)煮為(wei)佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正(zheng)是(shi)因為能(neng)夠補脾胃(wei)之氣(qi)，所以(yi)能(neng)達到養血(xue)(xue)(xue)止血(xue)(xue)(xue)的(de)作用，這在(zai)中醫(yi)上講叫“補氣(qi)止血(xue)(xue)(xue)”。西醫(yi)認為，花生紅衣能(neng)抑制纖維蛋白(bai)的(de)溶解，增(zeng)加血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板的(de)含量(liang)，改(gai)善血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板的(de)質量(liang)，改(gai)善凝血(xue)(xue)(xue)因子的(de)缺陷，加強毛(mao)細血(xue)(xue)(xue)管的(de)收縮機(ji)能(neng)，促進(jin)骨髓造血(xue)(xue)(xue)機(ji)能(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但是血小板低的情況(kuang)，如果長時間得不到改善(shan)，就需(xu)要引起(qi)重視，及時接(jie)受治(zhi)療，輸入新鮮血或血小板。平常也(ye)吃些動物肝臟(zang)、新鮮水果和優質蛋(dan)白等進行補血。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材料：豬骨(gu)500g、紅衣花生15g、油適量、鹽(yan)適量、姜(jiang)片(pian)適量。

做法：

1、紅(hong)衣花生提前泡發(fa)。

2、將骨頭斬好，并放入熱水中泡去血(xue)水。

3、煲(bao)開(kai)一鍋水，待水開(kai)后倒入花生衣和豬骨(gu)，并加(jia)入姜片(pian)。

4、待再次(ci)沸騰后(hou)，打開蓋后(hou)撇去浮沫，轉小火煲至1.5小時。

（二）花生衣荷包蛋

材料：雞蛋、花(hua)生(sheng)衣(yi)適量(liang)、飲用水(shui)適量(liang)。

做法：

1、花生衣，雞(ji)蛋備好。

2、花生衣入鍋大(da)火煮開，小火燒5分鐘。

3、將燒好(hao)的花生衣湯倒入(ru)盆(pen)中打一個雞蛋，小火(huo)煮3分(fen)鐘，關火(huo)等(deng)5分(fen)鐘即可。

4、盛到(dao)碗里，根據個(ge)人口味加紅糖(tang)或白糖(tang)即(ji)可。

（三）水煮花生衣

材料：花生衣、水適量。

做法：

1、花生(sheng)衣中(zhong)含纖維素(su)較多(duo)，不好吞(tun)咽，最好將花生(sheng)衣粉碎。

2、將鍋(guo)中(zhong)到適量(liang)清水，加(jia)入適量(liang)花生(sheng)衣，大火煮開后適溫服(fu)用。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將花生衣粉碎，用量最好超過(guo)30克以上入鍋(guo)。

2、將鍋(guo)中加適量(liang)清(qing)水，再(zai)(zai)加入適量(liang)大(da)棗(zao)，大(da)火煮開后再(zai)(zai)煮20分(fen)鐘，適溫后吃大(da)棗(zao)喝湯。