一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對胃(wei)有好處，那(nei)么(me)這是真的嗎？
猴(hou)菇餅(bing)干由猴(hou)頭菇制成(cheng)，猴(hou)頭菇中的(de)氨基酸和多糖成(cheng)分對(dui)于(yu)(yu)胃黏膜上(shang)皮的(de)再生和修(xiu)復起到非常大的(de)作用，對(dui)于(yu)(yu)養(yang)(yang)胃來說很有(you)好處，現代研(yan)究也表明猴(hou)頭菇有(you)助于(yu)(yu)胃病的(de)防(fang)治，有(you)養(yang)(yang)胃的(de)作用。
不過猴(hou)頭菇餅(bing)干中猴(hou)頭菇的含量極其有限，餅(bing)干自身又不具有養胃的功效，因此，食用猴(hou)頭菇餅(bing)干也許能起到些許的養胃效果，但效果絕對不會很(hen)明(ming)顯，很(hen)多都是(shi)商家炒作的。
另外還需(xu)要注(zhu)(zhu)意的(de)是(shi)，市面上的(de)猴頭菇餅干如果(guo)(guo)沒有標注(zhu)(zhu)“健(jian)”字號，那么則屬于普(pu)通食(shi)品(pin)；按照《食(shi)品(pin)安全法》規定，普(pu)通食(shi)品(pin)不得(de)宣(xuan)傳其具有保(bao)健(jian)效果(guo)(guo)，而“養(yang)胃”是(shi)民間說法，不屬于保(bao)健(jian)功效。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃病是不能亂吃東西(xi)的，一(yi)些有胃病的朋友(you)聽過猴頭菇餅(bing)干能養(yang)胃，因(yin)此會(hui)吃一(yi)些猴菇餅(bing)干，那么胃病能吃猴菇餅(bing)干嗎？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還是其(qi)他餅干，其(qi)包含(han)的油脂、糖(tang)分都較多，不宜(yi)多吃，以免影響腸(chang)胃(wei)。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙(yan)酒(jiu)對胃(wei)(wei)的(de)(de)損傷(shang)很大，吃飯(fan)口味重的(de)(de)，太咸(xian)的(de)(de)，還有腌制的(de)(de)食物(wu)，不(bu)新鮮的(de)(de)食物(wu)，高油(you)高脂(zhi)肪的(de)(de)對胃(wei)(wei)黏膜的(de)(de)刺激(ji)也很大，因此要養胃(wei)(wei)的(de)(de)話，需要注意清淡(dan)飲(yin)食，戒(jie)煙(yan)戒(jie)酒(jiu)、戒(jie)濃(nong)茶濃(nong)咖(ka)啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑一(yi)頓飽(bao)(bao)一(yi)頓對(dui)胃的害(hai)處是很大的，三餐正常吃對(dui)胃才好(hao)，要想養(yang)胃，需(xu)要一(yi)日三餐按時吃，每(mei)餐不用吃太飽(bao)(bao)，7成(cheng)飽(bao)(bao)就(jiu)可以的，戒(jie)掉宵夜，晚上8點以后就(jiu)不要再吃東(dong)西。
3、保持好心情
情緒(xu)不僅(jin)僅(jin)影響(xiang)胃(wei)腸(chang)道，還影響(xiang)身(shen)體很多(duo)方面，不要(yao)讓不良(liang)情緒(xu)影響(xiang)了(le)你的(de)胃(wei)腸(chang)道健康。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如果你有(you)(you)胃病，那(nei)就需要(yao)首先找(zhao)到(dao)原因，只有(you)(you)找(zhao)到(dao)病因，才能對癥治療，千萬不要(yao)諱疾(ji)忌醫，有(you)(you)了胃病及時(shi)去醫院檢查(cha)，在(zai)醫生的(de)幫助下治療疾(ji)病。
