一、熱狗為什么那么香

我們在小吃街購買的熱狗，一般都增添了香(xiang)(xiang)精等各種香(xiang)(xiang)料，所(suo)以不管聞起來還是吃起來都非常香(xiang)(xiang)，會大(da)(da)大(da)(da)提高人們的食(shi)(shi)欲，所(suo)以很(hen)多人都喜歡(huan)吃，但是這類食(shi)(shi)品建議大(da)(da)家盡量少(shao)吃。

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二、街邊的熱狗能吃嗎

熱狗聞起來確實很香，但很多研究表明，作為高加工食品的熱狗，吃多了可能會增加患慢性病甚至癌癥的風險。事實上(shang)，熱(re)狗(gou)包(bao)含很多防腐(fu)劑、添加劑以及人工調味(wei)劑和色素。《2015—2020美國居民(min)膳食(shi)(shi)指南》指出，大量(liang)高(gao)強度(du)證據顯示減少紅肉(rou)類和加工的紅肉(rou)類及禽類食(shi)(shi)物的飲食(shi)(shi)模式能降低成(cheng)年人的心血(xue)管疾(ji)病風險。

從中醫來分析，熱狗屬(shu)于膏粱厚味，會傷損脾(pi)陽，導(dao)致脾(pi)不主運(yun)化。脾(pi)失健運(yun)，則(ze)痰濁水飲內生(sheng)，容易造成各種疾病(bing)。

那么，還要(yao)不(bu)要(yao)吃熱狗(gou)呢？小編的觀點是，不(bu)吃。雖然偶爾吃一(yi)次(ci)并沒有致病風(feng)險，但一(yi)次(ci)加(jia)一(yi)次(ci)，久了就(jiu)可能由量變(bian)轉為質變(bian)。

如果一定要吃熱狗，如何吃才更健康呢？

一則(ze)，盡量少吃(chi)點，同(tong)時就不要再吃(chi)其他(ta)的深加(jia)(jia)工食(shi)(shi)品，以免(mian)加(jia)(jia)重其“毒”；二則(ze)，吃(chi)些天然食(shi)(shi)物，如水果、蔬(shu)菜(cai)、全谷類(lei)、豆類(lei)、堅(jian)果和種子(zi)等，這些東西都得五行之(zhi)(zhi)全氣(qi)，有益于(yu)五臟六腑的平衡(heng)；三則(ze)，適當運動(dong)，通過運動(dong)來加(jia)(jia)強氣(qi)化，促進(jin)排出濁毒；四(si)則(ze)，加(jia)(jia)強健(jian)脾，通過健(jian)脾來促進(jin)運化。脾旺則(ze)氣(qi)血旺，更能保持健(jian)康。可灸太白(bai)，為脾經原穴，最(zui)有健(jian)脾之(zhi)(zhi)功。