韓式拌面的做法大全
做法一
1、準(zhun)備配菜:西芹3根(gen)、黃(huang)瓜半個(ge)、少(shao)許蒜末(mo)、煮雞蛋(dan)2個(ge),醬牛肉幾片(pian)。
2、西芹(qin)和(he)黃瓜分別切片,撒上適量的鹽,腌上10分鐘(zhong)左右,然后用水沖去(qu)表(biao)面的鹽分。
3、西(xi)芹里放入切碎(sui)的蒜(suan)末,一點(dian)糖(tang)(tang),一點(dian)醋,一點(dian)辣(la)椒油拌勻。黃瓜片里加(jia)一點(dian)醋一點(dian)糖(tang)(tang)調勻備用。
4、找一個小鍋,鍋里按照100克肉(rou)末放半杯水的比例,放入(ru)肉(rou)末和(he)水,開火(huo)煮,用鏟子鏟碎肉(rou)末,不要結(jie)成大塊兒。
5、往鍋里(li)倒入料(liao)酒,生(sheng)抽醬(jiang)油,糖一(yi)點點,大蒜(suan)碎末一(yi)小把。浮沫多(duo)的(de)話,就用湯勺小心(xin)地撇去。
6、在煮肉末的(de)同(tong)時,準備涼(liang)面的(de)調料,蔥花和熟芝(zhi)麻(ma)、泡(pao)菜汁幾匙、韓國辣醬一(yi)大匙、生抽醬油、芝(zhi)麻(ma)油、糖、蒜末、醋。
7、鍋(guo)里的肉(rou)末,水分都煮干了以后,關火,把剛才準(zhun)備的調味料放(fang)入,攪勻。
8、煮熟面條,過冷水,拌入剛剛調好的肉末醬即(ji)可(ke)。
做法二
原料:火腿腸、黃瓜、面條、韓式辣醬、雪碧。
步驟:
1、平底鍋中(zhong)加入(ru)3克(ke)油,燒至(zhi)(zhi)七成熱,敲(qiao)入(ru)1個雞蛋煎至(zhi)(zhi)半熟(shu),關(guan)火(huo)蓋上蓋子悶(men)一會兒,待蛋白凝固即可。
2、碗中放入1勺(shao)蒜泥、韓式辣醬(jiang)2勺(shao)、雪碧1勺(shao)、白芝麻1勺(shao)、生抽和醋(cu)各(ge)一勺(shao)。
3、黃瓜、酸(suan)蘿卜、火腿切絲(si)待用。
4、鍋里加入(ru)水,燒開后(hou),放入(ru)面(mian)條(tiao),煮至斷生,煮好(hao)的面(mian)條(tiao)放入(ru)冷水中過涼撈出待用。
5、把醬料和面條混在一起(qi)攪拌(ban)均(jun)勻(yun)。
6、撒點海苔碎(sui),擺好蔬菜條就可以開吃啦。
小貼士:
1、面條(tiao)要選勁(jing)道一(yi)點的面條(tiao)口感會更好。
2、還可(ke)以加入一些自己喜(xi)歡的蔬菜(cai),比如西(xi)葫蘆絲、泡菜(cai)。
3、加(jia)入一(yi)些(xie)包飯醬,會更香一(yi)些(xie),沒有也可以(yi)不(bu)放的。
4、面條不易選擇(ze)過(guo)粗的(de),細面最好,煮的(de)時候注意(yi)不要煮軟了。
5、煮好面(mian)后過一下冷水,口感(gan)勁(jing)道不粘連。
6、如果你正處在減肥(fei)期間,建議把(ba)面條換成意大利面。