合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡(shui)困難的(de)癥狀，而且(qie)對睡(shui)眠質量也有所提升。

2、改善視力

合(he)歡花(hua)性味甘，平(ping)，有清心明目(mu)的(de)功效，長(chang)期(qi)對著電(dian)腦(nao)工作的(de)人群，可以用合(he)歡花(hua)泡茶，緩解視覺疲勞，長(chang)期(qi)使用你的(de)眼(yan)睛會越(yue)來越(yue)亮(liang)。

3、養顏祛斑

總(zong)有(you)小姐姐把合歡花(hua)茶當水喝，這是因為(wei)合歡花(hua)有(you)養(yang)顏(yan)祛(qu)斑的作用，它清熱的功效，把體內(nei)的毒(du)素排(pai)出，自然膚(fu)美貌白了。

4、補氣養血

合歡花有(you)滋(zi)補氣(qi)血的功效，對于貧血、面(mian)色(se)偏黃的人群，服用合歡花會(hui)使面(mian)色(se)紅(hong)潤(run)起來(lai)，養足了氣(qi)血，身體體質自然也變好了。

5、活絡止痛

合歡花可以通經活(huo)(huo)絡，對痛經癥狀有(you)所緩(huan)解(jie)，但不要(yao)在月經第二天使用，因為它具有(you)活(huo)(huo)絡的效果，會(hui)讓月經量增加。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花(hua)泡水(shui)喝(he)雖然(ran)能治(zhi)療(liao)失眠和抑(yi)郁，但(dan)是它也(ye)有一定的(de)(de)毒(du)性，平(ping)時不(bu)(bu)能長期服用，不(bu)(bu)然(ran)會產生很強的(de)(de)依賴性，也(ye)就是我們平(ping)時說(shuo)的(de)(de)上(shang)癮。出現(xian)這種情(qing)況(kuang)以后會傷害(hai)人們的(de)(de)神經系統，對身體健康不(bu)(bu)利。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后會(hui)出現咳嗽(sou)、咽痛(tong)和(he)呼吸(xi)困難等種不(bu)良癥狀。

3、抗生育

合歡(huan)花(hua)專門阻礙精卵結(jie)合，這樣女性朋(peng)友(you)就無法使(shi)自己懷孕，這樣無疑對我們健康(kang)影響是非常大的，大家(jia)需(xu)要(yao)小心對待。

4、引發胃部不適

合(he)歡花是(shi)一種直接被胃部吸收(shou)的(de)(de)藥(yao)物(wu)，胃炎患者(zhe)本身對食材的(de)(de)敏感度就偏(pian)高，只(zhi)要是(shi)稍(shao)微受到刺(ci)激就立刻(ke)會起反(fan)應(ying)，對腸胃不(bu)適(shi)的(de)(de)人(ren)群來說(shuo)，合(he)歡花很不(bu)適(shi)合(he)服用。因此建(jian)議這些人(ren)最好(hao)不(bu)要服用合(he)歡花來為自己(ji)治療疾病，不(bu)然會引發胃部的(de)(de)不(bu)適(shi)。