一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸甜的(de)口感,建議(yi)搭配甜味(wei)、酸甜味(wei)并(bing)且(qie)富含水(shui)分、渣少(shao)的(de)水(shui)果一(yi)起(qi)榨汁(zhi),比如(ru)(ru)說蘋果、梨、菠蘿(luo)、西瓜、草莓、柚子(zi)、芒果等水(shui)果,如(ru)(ru)果覺得果汁(zhi)味(wei)道偏酸,還可以加(jia)入適(shi)量(liang)的(de)蜂蜜進行調味(wei)。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原料:橙(cheng)子(zi)1個(ge)(ge)、蘋果(guo)1個(ge)(ge),適量蜂蜜(mi)。
做法:洗干(gan)凈(jing)后,分(fen)別去皮,切(qie)成(cheng)小塊(kuai),放到榨汁機(ji)里面,根據自己(ji)的(de)需求(qiu)加入蜂(feng)蜜調(diao)味。
功效:經(jing)常食用有利(li)于潤(run)腸通便(bian),預(yu)防便(bian)秘。
2、橙子梨子汁
原料:一(yi)個(ge)橙子和(he)一(yi)個(ge)梨子。
做法:橙子和(he)梨子洗凈,分別去皮(pi),切成(cheng)小塊(kuai),然后一起放在榨汁(zhi)機里面(mian)進行(xing)榨汁(zhi)。
功效:早飯的時(shi)候來一杯,或者平時(shi)當(dang)成飲料喝都是(shi)不錯的選擇。在干燥(zao)的冬季(ji),橙(cheng)子(zi)梨子(zi)汁既能夠幫你清火去燥(zao),還(huan)能夠幫你補充所需維生素(su)C。
3、橙子菠蘿汁
原料(liao):橙子、菠蘿。
做法(fa):把橙(cheng)子(zi)洗凈去(qu)皮,分成(cheng)四瓣。把菠(bo)蘿去(qu)皮洗凈,切小塊。然后(hou)把橙(cheng)子(zi)和菠(bo)蘿一同(tong)放入榨(zha)汁(zhi)機(ji)。最后(hou)啟動榨(zha)汁(zhi)機(ji),將其榨(zha)成(cheng)汁(zhi)即可(ke)。
功效:橙子和(he)菠(bo)蘿的口感都比(bi)較酸澀,兩者一起食用具有(you)一定(ding)清(qing)熱解(jie)渴的作用,有(you)利于(yu)人體健康。
4、橙子西瓜汁
原料:橙(cheng)子,水適(shi)量,西(xi)瓜兩片(pian)。
做法:先將橙(cheng)(cheng)子打成汁倒(dao)出,再(zai)取(qu)西(xi)瓜兩片,去(qu)籽,用攪拌機(ji)將西(xi)瓜肉打成果汁。然(ran)后將西(xi)瓜汁倒(dao)入到杯(bei)子里(li)去(qu),倒(dao)在橙(cheng)(cheng)汁的上面,形(xing)成兩層顏(yan)色。注意動(dong)作要輕(qing)慢,不(bu)然(ran)容易混合兩種果汁,就不(bu)美觀了。
功效:清(qing)涼去火(huo)利尿(niao)。
5、橙子草莓汁
原料:橙子3個,草莓5個,蜂蜜適量。
做法:橙子去皮、去籽,切(qie)成小塊;草莓洗凈,去蒂,對半切(qie)開。將橙子和(he)草莓放(fang)入(ru)果汁機中,按下榨汁鍵。將榨好的果汁倒入(ru)杯中,覺(jue)得酸還可(ke)以加入(ru)適量(liang)蜂蜜調(diao)味。
功效(xiao):生津(jin)開胃(wei),這兩(liang)種食(shi)物的(de)味道都屬(shu)于酸甜性的(de)食(shi)物,一(yi)起(qi)吃可以起(qi)到開胃(wei)生津(jin)的(de)效(xiao)果。
6、橙子柚子汁
原料:橙(cheng)子一(yi)個(ge)、柚子一(yi)個(ge)、蘇打水(shui)、料理機。
做法:西(xi)柚和橙子清洗(xi)干(gan)凈,去皮,切成小塊,盡量將(jiang)外(wai)面的(de)(de)白色筋膜(mo)去除(chu)掉,要不然會(hui)增加苦的(de)(de)口感,影響飲用(yong)。拿(na)出料理機,在(zai)料理機裝上集合網罩,之后將(jiang)部(bu)分的(de)(de)果塊裝入其中(zhong)(zhong)。將(jiang)蘇打汽水倒入料理杯的(de)(de)集合罩中(zhong)(zhong),準(zhun)備開始榨汁(zhi)(zhi)。啟動程序(xu),將(jiang)果肉打成果汁(zhi)(zhi),中(zhong)(zhong)途可停下,將(jiang)剩余的(de)(de)果塊一(yi)同放(fang)入罩中(zhong)(zhong),全(quan)部(bu)打成果汁(zhi)(zhi)。
功效:驅寒暖(nuan)胃、溫(wen)(wen)中健脾(pi)、生津止(zhi)咳。對于脾(pi)胃虛弱引起(qi)的(de)食欲不振有一定的(de)改善(shan)作用,還能起(qi)到溫(wen)(wen)中止(zhi)咳的(de)作用。
7、橙子芒果汁
原料:橙子和芒果(guo)各一個。
做法:將橙子、芒果清(qing)洗(xi)干凈,橙子去(qu)(qu)皮,芒果削皮去(qu)(qu)核(he),切成小塊;將切好的(de)水果塊放進攪(jiao)拌機中,炸成汁,再加入適量冰塊、蜂蜜調味即(ji)可。
功效(xiao):具有(you)清熱、潤(run)燥,幫助排便(bian),緩解便(bian)秘等作用。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子(zi),3個胡蘿(luo)卜。
做法:橙子去皮,胡蘿卜(bu)擦洗干(gan)凈。放入榨(zha)汁機啟動榨(zha)汁即可。
功(gong)效:具有(you)強效的抗氧化劑(ji)功(gong)效,胡蘿(luo)卜(bu)能夠(gou)平衡橙子中(zhong)的酸。這道汁能夠(gou)起到清(qing)潔身(shen)體(ti)和(he)提高身(shen)體(ti)能量的作用,可幫(bang)助身(shen)體(ti)炎癥的消除和(he)促進細胞的再生(sheng)。
2、香橙苦瓜汁
原(yuan)料:苦瓜(gua),橙子(zi)一個,冰(bing)塊(kuai)加水(或者冰(bing)水),糖或蜂蜜。
做法(fa):橙子先打(da)成(cheng)汁,然后在果汁機里放入切成(cheng)小塊的苦瓜、冰(bing)塊(或者(zhe)冰(bing)水均可)、蜂(feng)蜜(mi),再(zai)打(da)一次即可。
功效(xiao):清涼去(qu)火。