一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)中的(de)(de)礦物、維他命(ming)的(de)(de)成(cheng)分也(ye)是(shi)飲(yin)品中的(de)(de)引(yin)領(ling)者，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)可立即(ji)食(shi)用(yong)也(ye)可冷(leng)(leng)藏(zang)后服用(yong)，其冷(leng)(leng)藏(zang)后的(de)(de)味(wei)兒更為好。許多人到夏季一天必須吃(chi)很多根，那么棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)常吃(chi)會胖嗎(ma)，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)的(de)(de)熱量是(shi)多少(shao)？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行舉例，每100g為47大卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥期(qi)間(jian)最好(hao)不要(yao)吃冰棒。因為(wei)冰棒比(bi)較寒涼，會對胃(wei)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)造成刺激(ji)(ji)，可(ke)(ke)能會影響到(dao)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)的正(zheng)常代謝功能。比(bi)如(ru)胃(wei)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)黏膜受(shou)到(dao)刺激(ji)(ji)收(shou)縮后，有(you)可(ke)(ke)能導致食(shi)物(wu)在胃(wei)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)內滯留，無法及時排出，這(zhe)樣就會增加脂肪(fang)的吸收(shou)。減肥期(qi)間(jian)應該(gai)多吃一些(xie)纖維(wei)素含(han)量(liang)豐富的食(shi)物(wu)，這(zhe)樣可(ke)(ke)以促(cu)進胃(wei)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)(dao)蠕動，加快食(shi)物(wu)的消化，另外在減肥期(qi)間(jian)還要(yao)注意做(zuo)好(hao)腹部的保暖。
