一、高鈣低脂牛奶適合人群

高鈣低脂牛奶顧名思義，就是脂肪含量不高的高鈣牛奶，一般適合于中老年人，尤其是血脂偏高，而存在低鈣、骨質疏松的人群。高鈣低脂牛奶是一種非常優質的牛奶，里面含鈣量非常豐富，而脂肪含量低，這種牛奶不容易造成脂肪的增高，也不容易引起肥胖，在喝奶的同時還能夠補充鈣質。老(lao)年人群尤其(qi)是女性絕經以后，普(pu)遍存在缺鈣(gai)、骨質疏松等現象，飲用這種牛(niu)奶非常好。

二、孕婦可以喝低脂高鈣奶嗎

孕(yun)婦喝高鈣低脂奶是很(hen)好的(de)，它能夠(gou)起(qi)(qi)到很(hen)好的(de)補(bu)鈣效果，因為在(zai)懷孕(yun)這個階段，隨著胎(tai)兒的(de)發(fa)育所需(xu)要的(de)鈣元素會有(you)很(hen)多(duo)，就很(hen)可能會造成(cheng)身體缺鈣，引起(qi)(qi)腿部抽筋以(yi)及(ji)骨質疏松的(de)情況(kuang)，影響到寶寶的(de)骨骼生長，所以(yi)懷孕(yun)期間要注意補(bu)鈣。

相比于純(chun)牛奶(nai)(nai)，高鈣(gai)低脂奶(nai)(nai)不會讓孕婦快速的長胖。因(yin)為太過肥胖對于媽媽來說是一種負(fu)擔，尤其是在分娩的時候，所以孕婦喝(he)高鈣(gai)低脂奶(nai)(nai)其實是相對比較好的。

三、高鈣低脂牛奶適合兒童喝嗎

兒童可以喝高鈣低脂牛奶，如果孩子比較胖、飲食正常的話，建議給他喝高鈣低脂牛奶，如果(guo)孩子(zi)不(bu)太胖、吃飯少，正常喝普通的(de)牛(niu)奶就可以了(le)，不(bu)需(xu)要(yao)單純的(de)低(di)脂(zhi)，因為(wei)低(di)脂(zhi)有的(de)時候也會影響(xiang)一(yi)些營養(yang)物質不(bu)能(neng)攝入，會影響(xiang)孩子(zi)的(de)身(shen)體(ti)發育。