一、生椰拿鐵熱量高不高

生椰拿鐵是很多朋(peng)友比(bi)較(jiao)愛喝(he)的一種飲品(pin)，不過(guo)這(zhe)種飲品(pin)因為主要原料(liao)椰漿糖(tang)分比(bi)較(jiao)高，熱(re)量(liang)也是比(bi)較(jiao)大的，需要控(kong)制熱(re)量(liang)攝入的朋(peng)友應注(zhu)意少喝(he)。

一杯生(sheng)椰(ye)拿(na)鐵=椰(ye)漿(jiang)+美式咖(ka)啡，椰(ye)漿(jiang)的卡(ka)路里是308kj，大概會放300ml左右；美式咖(ka)啡熱量大概在(zai)10卡(ka)左右，綜(zong)合起來計(ji)算(suan)，一杯無糖生(sheng)椰(ye)拿(na)鐵的熱量大概是220千卡(ka)左右，如果加糖的話熱量更高(gao)。

二、生椰拿鐵和拿鐵哪個熱量高

生椰拿鐵是椰漿+咖(ka)啡制成的(de)，普通拿鐵則是奶(nai)(nai)+咖(ka)啡，咖(ka)啡的(de)熱量不(bu)高，因此主要比(bi)較(jiao)的(de)就是椰漿和(he)奶(nai)(nai)的(de)熱量。

一(yi)(yi)般來說(shuo)，不加糖(tang)(tang)(tang)的(de)情況(kuang)下，普通拿(na)(na)鐵咖(ka)啡(fei)的(de)熱量和(he)生椰(ye)拿(na)(na)鐵差不多，加糖(tang)(tang)(tang)的(de)話，拿(na)(na)鐵咖(ka)啡(fei)加的(de)是焦糖(tang)(tang)(tang)，生椰(ye)拿(na)(na)鐵加的(de)是原(yuan)味糖(tang)(tang)(tang)漿，一(yi)(yi)般加糖(tang)(tang)(tang)的(de)拿(na)(na)鐵咖(ka)啡(fei)會(hui)比(bi)生椰(ye)拿(na)(na)鐵熱量高一(yi)(yi)些(xie)。

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三、生椰拿鐵熱量高還是奶茶熱量高

生椰拿鐵和奶茶都是年輕人比較喜歡(huan)喝的(de)飲品，相比較而言，到底哪個熱量(liang)更高呢(ni)？

其實，生椰拿鐵和奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)都算得(de)上(shang)是高熱(re)(re)量(liang)的(de)(de)(de)飲品，非說哪個更高一點，那就是奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)了(le)，畢竟生椰(ye)拿鐵的(de)(de)(de)主要熱(re)(re)量(liang)來源是椰(ye)漿，咖啡的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)幾(ji)乎(hu)可以(yi)忽略不(bu)記；而奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)來源包括牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)、糖(tang)以(yi)及(ji)奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)中的(de)(de)(de)小料，含有很多(duo)的(de)(de)(de)蛋(dan)白質以(yi)及(ji)乳(ru)糖(tang)，一杯(bei)500ml奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)約有262大卡(ka)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)，熱(re)(re)量(liang)是比較高的(de)(de)(de)。