一、生椰拿鐵熱量高不高

生椰拿(na)鐵是很多朋(peng)友(you)比(bi)(bi)較(jiao)愛喝的一種飲品，不(bu)過這種飲品因為主要(yao)原料椰漿糖分(fen)比(bi)(bi)較(jiao)高(gao)，熱量也(ye)是比(bi)(bi)較(jiao)大的，需要(yao)控制熱量攝入的朋(peng)友(you)應(ying)注(zhu)意少喝。

一(yi)杯(bei)生(sheng)椰拿鐵=椰漿+美式咖(ka)啡，椰漿的(de)卡路里(li)是(shi)308kj，大概(gai)會放300ml左(zuo)(zuo)右；美式咖(ka)啡熱量大概(gai)在(zai)10卡左(zuo)(zuo)右，綜合(he)起來計(ji)算，一(yi)杯(bei)無糖生(sheng)椰拿鐵的(de)熱量大概(gai)是(shi)220千卡左(zuo)(zuo)右，如果加糖的(de)話熱量更高。

二、生椰拿鐵和拿鐵哪個熱量高

生椰(ye)拿鐵是(shi)椰(ye)漿(jiang)+咖(ka)啡制(zhi)成(cheng)的(de)(de)，普通拿鐵則是(shi)奶+咖(ka)啡，咖(ka)啡的(de)(de)熱量(liang)不高，因此主要比較的(de)(de)就(jiu)是(shi)椰(ye)漿(jiang)和奶的(de)(de)熱量(liang)。

一般(ban)來說，不(bu)加(jia)糖(tang)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況下(xia)，普(pu)通拿(na)鐵咖(ka)啡(fei)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)和生(sheng)椰拿(na)鐵差不(bu)多，加(jia)糖(tang)的(de)(de)(de)(de)話，拿(na)鐵咖(ka)啡(fei)加(jia)的(de)(de)(de)(de)是焦(jiao)糖(tang)，生(sheng)椰拿(na)鐵加(jia)的(de)(de)(de)(de)是原味糖(tang)漿，一般(ban)加(jia)糖(tang)的(de)(de)(de)(de)拿(na)鐵咖(ka)啡(fei)會比生(sheng)椰拿(na)鐵熱(re)量(liang)高一些(xie)。

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三、生椰拿鐵熱量高還是奶茶熱量高

生椰拿(na)鐵和奶茶都(dou)是年輕(qing)人比(bi)較喜(xi)歡喝的飲(yin)品，相比(bi)較而言，到(dao)底(di)哪(na)個熱(re)量更高呢？

其實，生椰拿鐵和奶(nai)茶(cha)都算得上是(shi)高(gao)(gao)熱(re)(re)(re)量(liang)的(de)(de)(de)飲品，非說哪個(ge)更高(gao)(gao)一(yi)點，那就是(shi)奶(nai)茶(cha)了，畢(bi)竟生(sheng)椰拿鐵的(de)(de)(de)主要熱(re)(re)(re)量(liang)來(lai)源(yuan)是(shi)椰漿，咖啡(fei)的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)幾乎可以(yi)忽略(lve)不(bu)記；而(er)奶(nai)茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)來(lai)源(yuan)包括牛奶(nai)、糖(tang)以(yi)及奶(nai)茶(cha)中的(de)(de)(de)小料，含(han)有很多(duo)的(de)(de)(de)蛋白(bai)質以(yi)及乳糖(tang)，一(yi)杯500ml奶(nai)茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)約有262大(da)卡的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)，熱(re)(re)(re)量(liang)是(shi)比較高(gao)(gao)的(de)(de)(de)。