陽康后怎么避免復陽

1、轉(zhuan)陰后的兩周內不要劇烈運動

可能有點小伙伴認為，我轉陰了，就徹底的放飛了自我，有的去健身房健(jian)身擼鐵，有(you)的(de)(de)去跑步，劇烈(lie)運動(dong)是(shi)不可(ke)(ke)以(yi)的(de)(de)，但(dan)是(shi)適當的(de)(de)活動(dong)活動(dong)是(shi)可(ke)(ke)以(yi)的(de)(de)，比如午飯后在外面呼吸下新鮮空氣，散(san)散(san)步，或者做(zuo)一些簡單的(de)(de)伸(shen)胳膊伸(shen)腿的(de)(de)健(jian)身操(cao)。

2、注意保(bao)暖，不要被寒風吹到

咱們的(de)身(shen)體(ti)剛(gang)剛(gang)經歷了(le)一場大(da)的(de)戰疫，一切(qie)都是剛(gang)剛(gang)恢復的(de)狀態，這時抵抗力差，如果受到寒風吹過，很容易立馬開(kai)始咳(ke)嗽流涕，甚(shen)至又(you)開(kai)始發燒。

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3、防(fang)護(hu)措施(shi)要做好。

口罩(zhao)繼(ji)續(xu)戴，不要覺得(de)你得(de)過一次以后(hou)就有(you)了抗(kang)體(ti)，雖然有(you)的人(ren)在短時期內不會再得(de)，但是只是部分(fen)的群(qun)體(ti)。還有(you)一部分(fen)群(qun)體(ti)還會重復感染。陽康后(hou)個(ge)人(ren)防(fang)護不能(neng)掉(diao)以輕心(xin)，其(qi)中口罩(zhao)是比(bi)較(jiao)重要的，在辦公室里盡(jin)量不要摘口罩(zhao)，在辦公室準備好消毒(du)紙巾，勤(qin)洗(xi)手(shou)。

4、多補充營養

我們在感染陽性期間大部分人胃口都不是特別好，轉陰后要多吃一些(xie)有(you)營(ying)養(yang)的(de)食(shi)物，比(bi)如魚類(lei)、肉類(lei)等高蛋白的(de)食(shi)物;也要多吃水(shui)(shui)果(guo)，富含維(wei)C的(de)水(shui)(shui)果(guo)，比(bi)如橙子(zi)、獼猴桃、百香果(guo)、鮮(xian)檸檬(meng)(泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝(he))，在辦公室也可(ke)以每天來點泡(pao)(pao)騰片。還在咳嗽的(de)朋友(you)，還是要吃一些(xie)止咳的(de)藥物，或者也可(ke)以做一些(xie)銀耳雪梨湯(tang)來緩解(jie)下。

5、居住環境要定期消毒

即便(bian)已(yi)經(jing)“陽(yang)過(guo)”了，家(jia)里(li)也(ye)需(xu)要定期消(xiao)毒的(de)。每天通風換氣(qi)1小時，可以大大降低空氣(qi)中的(de)病毒濃度。

6、要注意忌口

陽康后還會(hui)出(chu)現咳嗽(sou)不止的(de)(de)問題(ti)，這個(ge)時(shi)候(hou)務必要忌(ji)口，忌(ji)生冷、辛辣、油膩、發物。剛康復(fu)的(de)(de)時(shi)候(hou)，是(shi)恢復(fu)免疫力(li)的(de)(de)關鍵，在補(bu)足正氣，初期要選擇(ze)容易(yi)消(xiao)化、清(qing)淡的(de)(de)食物。

復陽會更嚴重嗎

新冠復陽一般不會更嚴重，多數沒有癥狀，只是核酸結果是陽性。復陽是感染者癥狀基本消失，核酸檢測、抗原檢(jian)(jian)測也陰性(xing)了之后，再次檢(jian)(jian)測發現又陽(yang)性(xing)了。復(fu)陽(yang)實(shi)際上(shang)是沒(mei)有完全康(kang)復(fu)，復(fu)陽(yang)一般是2周至3周短期(qi)內(nei)發生的核酸(suan)沒(mei)有徹底轉(zhuan)陰，還在(zai)臨界值處(chu)徘徊(huai)波動的情況，復(fu)陽(yang)的人(ren)群基本沒(mei)有癥狀(zhuang)。

復陽的人有什么癥狀

復陽一般指(zhi)新型冠狀(zhuang)(zhuang)病(bing)毒(du)肺炎(yan)患者復陽。新型冠狀(zhuang)(zhuang)病(bing)毒(du)肺炎(yan)患者復陽通常有一般癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)、呼吸(xi)系(xi)統(tong)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)、消化系(xi)統(tong)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)、眼部癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)和皮膚癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。

1、一般癥狀

新型冠狀病(bing)毒(du)肺炎復陽的患者在前(qian)期的臨床表(biao)現一(yi)般無明顯特異(yi)性，常見于發熱、鼻(bi)塞、打噴(pen)嚏、咽喉痛(tong)、乏力(li)不適等(deng)癥狀。

2、呼(hu)吸(xi)系統(tong)癥狀

隨病情發展，新型(xing)冠狀(zhuang)病毒肺炎復陽(yang)的患者可表現出呼吸(xi)系統癥狀(zhuang)，如胸悶(men)、胸痛、干咳等(deng)(deng)，嚴(yan)重時可出現急性呼吸(xi)窘迫綜合(he)征和呼吸(xi)衰竭等(deng)(deng)。

3、消化系統

新(xin)型冠狀(zhuang)(zhuang)病毒肺炎(yan)復(fu)陽的患者(zhe)還可以表(biao)現有消化系統癥狀(zhuang)(zhuang)，甚至作(zuo)為首(shou)發癥狀(zhuang)(zhuang)，如食欲下降、腹痛、腹瀉、惡心、嘔(ou)吐等。

4、眼部癥狀

新(xin)型冠狀(zhuang)(zhuang)病毒(du)肺(fei)炎患者復陽，可能會出現(xian)眼(yan)部不適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，常見(jian)的眼(yan)部癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)有眼(yan)癢眼(yan)痛、結(jie)膜(mo)充血、結(jie)膜(mo)水腫(zhong)等。

5、皮膚癥狀

新型冠狀病毒肺炎患者復(fu)陽(yang)，還(huan)可能(neng)會出現皮膚不(bu)適癥狀，常表現為(wei)皮膚紅斑以及皮疹等。