陽康后怎么避免復陽

1、轉陰(yin)后(hou)的(de)兩周內不要劇烈(lie)運動(dong)

可能有點小伙伴認為，我轉陰了，就徹底的放飛了自我，有的去健身房健身擼鐵，有的(de)去跑步(bu)，劇(ju)烈運動(dong)是(shi)不(bu)可(ke)以的(de)，但(dan)是(shi)適當的(de)活動(dong)活動(dong)是(shi)可(ke)以的(de)，比如午(wu)飯后(hou)在外面呼吸下新鮮(xian)空氣，散散步(bu)，或者做(zuo)一些簡單的(de)伸胳膊伸腿(tui)的(de)健身操。

2、注意保(bao)暖(nuan)，不要(yao)被寒風吹(chui)到

咱(zan)們的身體剛剛經歷了一場大(da)的戰疫(yi)，一切(qie)都是剛剛恢復的狀(zhuang)態，這(zhe)時抵(di)抗力(li)差，如果(guo)受到寒(han)風吹過(guo)，很容易(yi)立馬開始(shi)咳嗽(sou)流涕，甚(shen)至(zhi)又開始(shi)發(fa)燒。

該圖片由注冊用戶"最潮流*時尚范"提供，版權聲明反饋

3、防護(hu)措施要做(zuo)好。

口罩(zhao)繼續戴，不(bu)(bu)要(yao)(yao)覺得你得過一(yi)(yi)次以(yi)后(hou)就有了抗體(ti)(ti)，雖(sui)然有的(de)人(ren)在短(duan)時期內不(bu)(bu)會再得，但是(shi)只(zhi)是(shi)部分(fen)的(de)群體(ti)(ti)。還(huan)有一(yi)(yi)部分(fen)群體(ti)(ti)還(huan)會重復感(gan)染。陽康后(hou)個人(ren)防護(hu)不(bu)(bu)能掉以(yi)輕(qing)心，其中(zhong)口罩(zhao)是(shi)比較重要(yao)(yao)的(de)，在辦公室(shi)里盡量(liang)不(bu)(bu)要(yao)(yao)摘口罩(zhao)，在辦公室(shi)準備好消毒紙巾，勤(qin)洗手(shou)。

4、多補充營養

我們在感染陽性期(qi)間大部分人胃口(kou)都不是(shi)特別好，轉陰后(hou)要多吃一些(xie)有(you)營養的(de)食(shi)物(wu)，比如(ru)魚(yu)類(lei)、肉類(lei)等高蛋(dan)白的(de)食(shi)物(wu);也要多吃水果(guo)(guo)，富含維C的(de)水果(guo)(guo)，比如(ru)橙(cheng)子、獼(mi)猴桃(tao)、百香果(guo)(guo)、鮮檸檬(泡(pao)水喝)，在辦(ban)公室也可以每天來點泡(pao)騰(teng)片(pian)。還(huan)在咳(ke)嗽的(de)朋(peng)友，還(huan)是(shi)要吃一些(xie)止咳(ke)的(de)藥物(wu)，或者也可以做一些(xie)銀(yin)耳雪梨湯來緩解下(xia)。

5、居住(zhu)環境要定(ding)期消(xiao)毒

即便(bian)已經“陽(yang)過”了，家里也需要定期消毒的。每天(tian)通風換氣(qi)1小時，可以大(da)大(da)降低空氣(qi)中(zhong)的病(bing)毒濃度。

6、要注意忌口

陽(yang)康后還會出(chu)現咳(ke)嗽不止的問題，這個時候(hou)務必(bi)要忌(ji)口，忌(ji)生冷、辛辣(la)、油膩、發物(wu)。剛康復的時候(hou)，是恢復免疫力的關鍵，在補足正氣(qi)，初(chu)期(qi)要選擇(ze)容(rong)易消(xiao)化、清淡的食物(wu)。

復陽會更嚴重嗎

新冠復陽一般不會更嚴重，多數沒有癥狀，只是核酸結果是陽性。復陽是感染者癥狀基本消失，核酸檢測、抗(kang)原檢(jian)測也陰(yin)性了之(zhi)后，再次檢(jian)測發現又陽性了。復陽實際上是沒(mei)有(you)完全康復，復陽一般是2周至3周短(duan)期內發生的(de)核(he)酸沒(mei)有(you)徹(che)底轉陰(yin)，還在臨(lin)界值處(chu)徘徊波動的(de)情(qing)況，復陽的(de)人群(qun)基本沒(mei)有(you)癥狀。

復陽的人有什么癥狀

復(fu)陽一般(ban)指新型冠(guan)狀(zhuang)病毒肺(fei)炎(yan)患(huan)者復(fu)陽。新型冠(guan)狀(zhuang)病毒肺(fei)炎(yan)患(huan)者復(fu)陽通常有一般(ban)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)、呼吸系(xi)統癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)、消(xiao)化系(xi)統癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)、眼部癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)和(he)皮膚癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

1、一般癥狀

新型冠狀病毒(du)肺炎復陽的(de)(de)患(huan)者在前期的(de)(de)臨(lin)床表現一般無明顯特異性，常見于發熱、鼻塞(sai)、打(da)噴嚏(ti)、咽喉痛(tong)、乏力不適等癥狀。

2、呼(hu)吸系統癥狀

隨病情發展，新型冠狀病毒肺(fei)炎(yan)復陽的患者(zhe)可表現出(chu)呼(hu)吸(xi)系統癥狀，如胸悶、胸痛、干咳等(deng)，嚴重時可出(chu)現急性呼(hu)吸(xi)窘迫綜合征和呼(hu)吸(xi)衰竭等(deng)。

3、消化系統

新型冠狀(zhuang)病毒肺炎復陽的患(huan)者還(huan)可以表現有消化系統癥(zheng)狀(zhuang)，甚至作為首(shou)發癥(zheng)狀(zhuang)，如食(shi)欲(yu)下(xia)降、腹(fu)痛、腹(fu)瀉、惡心、嘔吐等(deng)。

4、眼部癥狀

新型冠狀病毒肺炎患(huan)者復(fu)陽，可能(neng)會出現眼(yan)部不(bu)適癥狀，常見的眼(yan)部癥狀有眼(yan)癢眼(yan)痛、結膜充(chong)血、結膜水(shui)腫(zhong)等。

5、皮膚癥狀

新型冠(guan)狀病毒肺炎(yan)患者(zhe)復(fu)陽，還(huan)可(ke)能會出現(xian)皮(pi)膚不適癥狀，常表現(xian)為(wei)皮(pi)膚紅斑以及皮(pi)疹等。