一、巧克力蛋糕熱量高嗎

巧克力蛋糕是一種以巧克力、雞蛋(dan)、面粉為主制(zhi)成(cheng)的蛋(dan)糕，常(chang)見(jian)于生日(ri)派對(dui)及(ji)婚禮，是常(chang)見(jian)的甜品之一，適合各(ge)年齡段(duan)的人食用，巧克力蛋(dan)糕熱量(liang)高嗎？

巧(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)蛋糕的(de)(de)熱量是(shi)比較(jiao)高(gao)的(de)(de)，因為本(ben)身(shen)巧(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)和蛋糕都是(shi)屬(shu)于高(gao)熱量的(de)(de)食物，所以(yi)巧(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)蛋糕的(de)(de)熱量是(shi)很高(gao)的(de)(de)，其中的(de)(de)脂肪含量也是(shi)很高(gao)的(de)(de)。

以100克可食部分計，巧克力蛋(dan)糕(gao)(gao)的熱(re)(re)量(liang)是(shi)437大卡（1828千焦(jiao)），在同類食物中單(dan)位(wei)熱(re)(re)量(liang)較高。每(mei)100克蛋(dan)糕(gao)(gao)（巧克力）的熱(re)(re)量(liang)約占(zhan)中國營養(yang)學會推薦的普通成年人保(bao)持健康(kang)每(mei)天所需攝(she)入總熱(re)(re)量(liang)的19%。

二、吃巧克力蛋糕會長胖嗎

巧克力蛋糕是一種高熱量、高脂肪、高糖分的甜食，經常吃巧克力蛋糕，是會攝入大量的熱量以及脂肪的，還會有大量的碳水化合物在其中，是容易導致出現發胖的情況。對于肥胖的人來說，巧克力蛋糕是(shi)不宜(yi)多吃的(de)食(shi)物，它會導致(zhi)你更加的(de)肥胖(pang)。而對(dui)于正常人來說也要控制巧克力蛋糕的(de)食(shi)用量，不能多吃。