高考中暑了怎么辦

1、路上中暑

在去(qu)考場的路(lu)途中，如大量(liang)出汗(han)，感到(dao)頭暈、胸悶(men)，請(qing)立刻去(qu)陰涼的地方(fang)補(bu)水+休(xiu)息(xi)。如果休(xiu)息(xi)過后癥(zheng)狀沒有緩解，甚至(zhi)出現(xian)“重癥(zheng)中暑”癥(zheng)狀，應及時撥打(da)120急(ji)救電話。

2、考試過程中

考試過程中，考生(sheng)(sheng)出現(xian)中暑(shu)癥狀時(shi)，應立即(ji)舉手示意監(jian)(jian)考員，一(yi)般情況下，在(zai)監(jian)(jian)考員的陪同下，考生(sheng)(sheng)可臨時(shi)離開考場(chang)到清涼處，補(bu)充含鹽清涼飲料，如淡鹽水、冷(leng)西瓜(gua)水、綠豆湯等緩解中暑(shu)癥狀。癥狀嚴(yan)重(zhong)者則需要(yao)送(song)至醫(yi)院診治。

高考中暑怎么處理

1、立(li)即脫離現(xian)場環境

一般(ban)在夏季中暑的原因，與長時(shi)間接受陽光照射，或者是(shi)所處環(huan)境溫(wen)度過高有關。那么一旦出現(xian)頭暈、惡心甚至是(shi)昏迷現(xian)象(xiang)時(shi)，一定要讓患者快速(su)脫離高溫(wen)以及悶熱環(huan)境當中。

將(jiang)(jiang)患(huan)者轉(zhuan)移到通風、陰(yin)涼的(de)(de)(de)環境當中，讓患(huan)者保持(chi)舒適的(de)(de)(de)姿勢，比如平(ping)躺(tang)或側躺(tang)，然后將(jiang)(jiang)身上的(de)(de)(de)過緊衣物去除(chu)。尤其是(shi)領口部位以及腰(yao)帶。如果是(shi)女性(xing)患(huan)者的(de)(de)(de)話，應將(jiang)(jiang)內(nei)衣解開。

2、適(shi)當補充(chong)水分

有很多人(ren)認為，一(yi)旦中(zhong)(zhong)(zhong)暑就要大量(liang)補充水分(fen)，這種方法是錯誤的(de)。如果(guo)在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)暑之后出現一(yi)次性大量(liang)喝水的(de)行(xing)為，很容易引起反射排汗亢進(jin)現象。如果(guo)患者屬于輕度中(zhong)(zhong)(zhong)暑，并沒有出現昏厥現象的(de)時候，那么(me)應讓患者適當(dang)的(de)少量(liang)喝一(yi)些水，能(neng)夠補充身體(ti)當(dang)中(zhong)(zhong)(zhong)缺乏的(de)水分(fen)，還可以促使排汗，將身體(ti)當(dang)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)一(yi)些熱量(liang)帶走，達到緩解中(zhong)(zhong)(zhong)暑癥狀(zhuang)的(de)作用(yong)。

除了白開水之外，也可以適當(dang)喝一些綠豆湯以及鮮(xian)榨的(de)(de)果汁(zhi)，也能夠起到(dao)緩解(jie)中暑癥狀的(de)(de)效果。

3、身體降溫

在(zai)患者中暑之后。可以用濕(shi)毛(mao)巾擦拭身(shen)體，能(neng)夠將體內的一些熱(re)量(liang)帶(dai)走，達(da)到快速緩解中暑癥狀的效果。

比如用毛巾擦拭患(huan)者的臉部、額頭(tou)(tou)、頸部、手臂以及腿(tui)部。還可以在(zai)額頭(tou)(tou)部位(wei)放置冰袋(dai)，可以起(qi)到快速散熱，以及緩解頭(tou)(tou)暈頭(tou)(tou)痛的作(zuo)用。

4、快速就醫

如果只是先(xian)兆(zhao)中暑(shu)以及輕度的中暑(shu)，一般不需(xu)要就醫(yi)，現場救護就能(neng)夠使患(huan)者恢復正常。

如果患者屬于重度中暑，比(bi)如出現了昏迷，體(ti)溫快速上升到38度以上，以及血壓下降(jiang)、四肢濕冷、肌肉抽(chou)動癥狀的話，一(yi)定要(yao)快速就醫，可以采取(qu)體(ti)內降(jiang)溫以及輸(shu)液等方法進行治療(liao)。

考生如何預防中暑

1、遠離(li)烈日，科學運動

赴考應打(da)遮陽(yang)傘、戴(dai)遮陽(yang)帽(mao)和太(tai)陽(yang)鏡，涂抹防曬霜，準備充足的(de)飲(yin)用水。考前(qian)戶外活動，盡量安排在早上(shang)或晚(wan)上(shang)，避免(mian)過(guo)度疲勞。

2、適(shi)當飲(yin)水，營養(yang)均(jun)衡

保證充足水分攝入，如果出汗過多，可適當飲用含電解質飲料，如淡鹽水等。多吃新鮮蔬菜和水果(guo)也(ye)可補充水分。考試(shi)對(dui)體力(li)腦力(li)消耗很大，考生要注意營養(yang)均衡，補充足(zu)夠的蛋白質(zhi)，如魚、奶、豆類。

3、攜帶藥物(wu)，有備無(wu)患

可攜帶防(fang)暑藥(yao)物，如仁丹(dan)、十滴水(shui)、藿香正(zheng)氣水(shui)、清涼油、無極丹(dan)等(deng)備用。

4、選擇合適的衣服

選(xuan)擇(ze)顏色偏淡，吸汗和透氣性好的(de)衣(yi)服，最好不要選(xuan)擇(ze)致密的(de)化纖(xian)衣(yi)服。