高考中暑了怎么辦

1、路上中暑

在去考場的路途中，如大量出汗，感到頭(tou)暈、胸悶，請立刻去陰涼的地(di)方補水+休息。如果休息過后癥狀沒有緩解，甚至出現“重癥中暑”癥狀，應及時(shi)撥(bo)打120急救(jiu)電話。

2、考試過程中

考試過程中(zhong)，考生出現(xian)中(zhong)暑癥(zheng)狀(zhuang)時(shi)，應立(li)即(ji)舉(ju)手示意監考員(yuan)，一般情況下，在監考員(yuan)的陪同下，考生可臨時(shi)離開考場到(dao)清涼處(chu)，補充(chong)含鹽清涼飲料(liao)，如淡鹽水、冷西瓜(gua)水、綠豆(dou)湯等緩解中(zhong)暑癥(zheng)狀(zhuang)。癥(zheng)狀(zhuang)嚴(yan)重者則需要送(song)至醫院(yuan)診治。

高考中暑怎么處理

1、立(li)即脫離現(xian)場環(huan)境

一般在夏(xia)季中暑的(de)原因，與(yu)長時間接受陽(yang)光照射，或者是(shi)所處環(huan)境溫度過(guo)高有關。那么一旦出現頭(tou)暈、惡(e)心甚至(zhi)是(shi)昏迷現象時，一定(ding)要讓患者快(kuai)速脫離高溫以(yi)及悶(men)熱環(huan)境當中。

將患(huan)者轉移到通風、陰(yin)涼的(de)環境當中(zhong)，讓患(huan)者保持舒適的(de)姿(zi)勢(shi)，比如平躺或側(ce)躺，然(ran)后將身上(shang)的(de)過緊衣(yi)物去(qu)除。尤其是領口部位以及腰帶。如果是女性患(huan)者的(de)話，應(ying)將內(nei)衣(yi)解開。

2、適當補充水分

有很(hen)多人認(ren)為，一旦中(zhong)暑(shu)就要大量(liang)補(bu)充水(shui)(shui)(shui)分，這種方法是錯(cuo)誤的(de)。如(ru)果在中(zhong)暑(shu)之后出現一次性(xing)大量(liang)喝(he)水(shui)(shui)(shui)的(de)行為，很(hen)容易引(yin)起(qi)反射排汗亢進現象。如(ru)果患(huan)者屬(shu)于輕度中(zhong)暑(shu)，并(bing)沒有出現昏厥現象的(de)時候，那么應讓患(huan)者適(shi)當的(de)少量(liang)喝(he)一些(xie)水(shui)(shui)(shui)，能(neng)夠補(bu)充身體當中(zhong)缺乏的(de)水(shui)(shui)(shui)分，還可(ke)以促使排汗，將身體當中(zhong)的(de)一些(xie)熱量(liang)帶走，達到緩解中(zhong)暑(shu)癥狀(zhuang)的(de)作用。

除了白開(kai)水之外(wai)，也(ye)可以適當(dang)喝一些綠豆湯以及(ji)鮮榨的果汁(zhi)，也(ye)能夠起到緩解中暑癥狀的效(xiao)果。

3、身體降溫

在患者中暑之(zhi)后。可以用(yong)濕毛巾擦拭身體，能(neng)夠(gou)將(jiang)體內的一些熱(re)量帶走，達到快速緩解中暑癥狀的效(xiao)果。

比如用毛巾擦拭患者的臉部(bu)、額(e)頭(tou)(tou)、頸(jing)部(bu)、手臂以(yi)及腿部(bu)。還可以(yi)在額(e)頭(tou)(tou)部(bu)位放置冰袋，可以(yi)起到快速散熱，以(yi)及緩(huan)解頭(tou)(tou)暈(yun)頭(tou)(tou)痛的作用。

4、快速就醫

如果只(zhi)是先兆中(zhong)(zhong)暑(shu)以(yi)及輕度的中(zhong)(zhong)暑(shu)，一般不需(xu)要就醫(yi)，現場救護就能夠(gou)使(shi)患者恢復正常。

如果(guo)患者屬于重度(du)中暑，比如出(chu)現了(le)昏迷，體(ti)溫快速上(shang)升到(dao)38度(du)以上(shang)，以及血壓下降(jiang)、四肢濕冷、肌肉抽動癥狀(zhuang)的(de)話，一定要快速就醫(yi)，可以采(cai)取體(ti)內降(jiang)溫以及輸(shu)液等方法進行治療。

考生如何預防中暑

1、遠離烈(lie)日，科學運動

赴(fu)考應打遮陽(yang)傘、戴遮陽(yang)帽和太陽(yang)鏡，涂抹防曬霜，準備充足的飲用水(shui)。考前(qian)戶外(wai)活動，盡(jin)量(liang)安排在早上或晚上，避免過(guo)度(du)疲勞。

2、適(shi)當飲水，營(ying)養均(jun)衡(heng)

保證充足水分攝入，如果出汗過多，可適當飲用含電解質飲料，如淡鹽水(shui)等。多吃新鮮(xian)蔬(shu)菜和水(shui)果(guo)也(ye)可補(bu)充水(shui)分。考試對體力(li)腦力(li)消耗很大，考生要注意營養均衡，補(bu)充足夠(gou)的蛋白質，如魚(yu)、奶、豆類。

3、攜(xie)帶藥物(wu)，有(you)備無患

可攜(xie)帶防暑藥物，如仁丹(dan)、十滴水、藿香正氣水、清涼油(you)、無(wu)極丹(dan)等備用。

4、選(xuan)擇合適的衣服

選擇顏色(se)偏淡，吸汗和透氣性好的衣服，最好不要選擇致密的化纖衣服。