處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處暑節(jie)氣跟大暑節(jie)氣對此，大暑更熱(re)(re)(re)，因為(wei)大暑是(shi)(shi)一(yi)(yi)年(nian)中(zhong)(zhong)最(zui)熱(re)(re)(re)的(de)(de)時(shi)(shi)候。作為(wei)熱(re)(re)(re)的(de)(de)代名詞(ci)“暑”，根據程度不同(tong)，在我國古代被分成小暑、大暑、處暑。其中(zhong)(zhong)，小暑比剛立夏時(shi)(shi)溫度要(yao)高，隨著日期(qi)推(tui)進，也會偶有(you)(you)極端高溫天(tian)氣出現；大暑在小暑基(ji)礎上(shang)更進一(yi)(yi)層，是(shi)(shi)一(yi)(yi)年(nian)中(zhong)(zhong)氣溫最(zui)高時(shi)(shi)期(qi)，同(tong)時(shi)(shi)這一(yi)(yi)時(shi)(shi)期(qi)由于降雨、蒸發緣(yuan)故，空氣中(zhong)(zhong)濕度較(jiao)大，形成“桑拿(na)天(tian)”現象，是(shi)(shi)一(yi)(yi)年(nian)中(zhong)(zhong)最(zui)酷熱(re)(re)(re)難熬的(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)；處暑中(zhong)(zhong)的(de)(de)“處”字，有(you)(you)終止的(de)(de)意思(si)，處暑表示暑天(tian)即將結束。

2、所(suo)謂(wei)熱在(zai)“三伏(fu)天(tian)”，通常在(zai)小(xiao)暑(shu)(shu)節氣(qi)的(de)后期才會(hui)進入三伏(fu)，而三伏(fu)的(de)主力時(shi)段在(zai)大(da)暑(shu)(shu)當中，處暑(shu)(shu)是(shi)暑(shu)(shu)天(tian)即將結束的(de)日子。因(yin)此，大(da)暑(shu)(shu)和處暑(shu)(shu)最熱的(de)是(shi)大(da)暑(shu)(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常(chang)會出現攝氏40度的高溫天(tian)氣，在(zai)這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作(zuo)不容忽視，而大暑節氣也(ye)是天(tian)氣最熱的階段(duan)。

4、在太陽到達黃經150°時，處暑(shu)(shu)(shu)已經是(shi)到了(le)末伏前后。處暑(shu)(shu)(shu)，即(ji)為“出暑(shu)(shu)(shu)”，是(shi)炎熱離開(kai)的意思。處暑(shu)(shu)(shu)既不(bu)同于(yu)小(xiao)暑(shu)(shu)(shu)、大(da)暑(shu)(shu)(shu)、也不(bu)同于(yu)小(xiao)寒、大(da)寒節氣(qi)，它是(shi)代(dai)表暑(shu)(shu)(shu)氣(qi)將于(yu)這一天(tian)結(jie)束，中國大(da)部(bu)分(fen)地(di)區氣(qi)溫逐漸下降(jiang)，炎熱即(ji)將過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類(lei)(lei)及奶類(lei)(lei)等清潤(run)食品以防秋燥，順應(ying)肺臟(zang)的清肅之性(xing)，還可結合藥膳進行調理。

2、精神調養

處(chu)暑(shu)(shu)時節“宜安(an)靜性(xing)情(qing)”，時至處(chu)暑(shu)(shu)，秋意越(yue)來越(yue)明顯(xian)，大自(zi)然逐漸出現一片肅殺的景象，此(ci)時人(ren)們容(rong)易產生悲傷的情(qing)緒(xu)，不(bu)利于人(ren)體健康，因(yin)此(ci)，在精神(shen)(shen)調(diao)養上，處(chu)暑(shu)(shu)時節要注(zhu)重收斂神(shen)(shen)氣，使神(shen)(shen)志安(an)寧，使情(qing)緒(xu)安(an)靜，切忌情(qing)緒(xu)大起大落(luo)，平常可多聽音樂、練(lian)習書法、釣魚(yu)等安(an)神(shen)(shen)定志的課外活動。

3、春捂秋凍

處(chu)暑后由于天氣逐漸轉涼，晝夜(ye)溫差加(jia)大(da)，早晚應適(shi)當添(tian)衣(yi)。但因處(chu)暑時正值初秋(qiu)，此(ci)(ci)時暑熱未消，因此(ci)(ci)添(tian)衣(yi)時可遵循“春捂秋(qiu)凍”的養生原則，提高(gao)耐寒能力，不宜一下子添(tian)得(de)過(guo)多。如果(guo)過(guo)早添(tian)加(jia)衣(yi)物，在冬季(ji)人體(ti)會抵受不住，很容易(yi)傷(shang)風(feng)感冒(mao)，所(suo)以秋(qiu)季(ji)要適(shi)當凍一凍，衣(yi)服慢慢加(jia)。

4、起居調養

處(chu)暑后氣(qi)(qi)(qi)溫逐(zhu)漸(jian)下降，氣(qi)(qi)(qi)溫日較差增(zeng)大，此時(shi)，在(zai)起(qi)(qi)居方面，要(yao)注意根(gen)據氣(qi)(qi)(qi)溫適(shi)時(shi)添減衣服。處(chu)暑節氣(qi)(qi)(qi)正是處(chu)在(zai)由熱轉(zhuan)涼的(de)交替時(shi)期，自(zi)然界的(de)陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)由疏(shu)泄趨(qu)向收斂，人體內陰陽(yang)之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)的(de)盛衰(shuai)也隨之(zhi)(zhi)轉(zhuan)換，此時(shi)起(qi)(qi)居作息也要(yao)相(xiang)應(ying)地(di)調整，要(yao)注意早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)(qi)，早(zao)睡(shui)可以避免秋天肅殺之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)，早(zao)起(qi)(qi)有助于肺氣(qi)(qi)(qi)的(de)舒展。

大暑三候

古人將(jiang)大暑(shu)分為三候：“一(yi)候腐草為螢(ying)；二候土潤溽暑(shu)；三候大雨時行。”

1、一候腐草為螢

大暑時，螢(ying)(ying)火(huo)蟲卵化而出。古人認為，螢(ying)(ying)火(huo)蟲乃腐(fu)草所變，螢(ying)(ying)火(huo)蟲又(you)名“燭宵”、“耀夜”，是大暑迎接立(li)秋(qiu)的詩意之蟲，輕羅小扇撲流螢(ying)(ying)，螢(ying)(ying)火(huo)蟲在(zai)靜夜里穿梭時，其實涼爽的秋(qiu)已經不(bu)遠了。

2、二候土潤溽暑

天氣(qi)(qi)開始悶熱(re)(re)，土地也很潮(chao)濕(shi)(shi)。溽是濕(shi)(shi)，大(da)暑時，濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)濃重，濕(shi)(shi)熱(re)(re)令人難耐。東(dong)漢劉(liu)熙的說(shuo)：“暑是煮(zhu)，火氣(qi)(qi)在下，驕陽在上，熏蒸(zheng)其中(zhong)為濕(shi)(shi)熱(re)(re)，人如(ru)在蒸(zheng)籠之中(zhong)，氣(qi)(qi)極(ji)臟，也就稱‘齷齪熱(re)(re)’。”。

3、三候大雨時行

大(da)暑(shu)時(shi)節，因(yin)濕氣積聚而時(shi)常(chang)大(da)雨(yu)滂沱，經常(chang)有大(da)的(de)雷(lei)雨(yu)。