處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處(chu)暑(shu)(shu)(shu)節氣跟大(da)暑(shu)(shu)(shu)節氣對(dui)此，大(da)暑(shu)(shu)(shu)更(geng)熱(re)，因為(wei)大(da)暑(shu)(shu)(shu)是(shi)一年中(zhong)(zhong)最(zui)熱(re)的(de)時候(hou)。作為(wei)熱(re)的(de)代(dai)名(ming)詞“暑(shu)(shu)(shu)”，根據程度不(bu)同(tong)，在(zai)我國(guo)古(gu)代(dai)被分成小(xiao)暑(shu)(shu)(shu)、大(da)暑(shu)(shu)(shu)、處(chu)暑(shu)(shu)(shu)。其(qi)中(zhong)(zhong)，小(xiao)暑(shu)(shu)(shu)比(bi)剛立(li)夏(xia)時溫度要高(gao)，隨著日期(qi)推(tui)進，也會偶有極(ji)端(duan)高(gao)溫天氣出現；大(da)暑(shu)(shu)(shu)在(zai)小(xiao)暑(shu)(shu)(shu)基礎上更(geng)進一層，是(shi)一年中(zhong)(zhong)氣溫最(zui)高(gao)時期(qi)，同(tong)時這一時期(qi)由(you)于降雨、蒸(zheng)發緣(yuan)故，空(kong)氣中(zhong)(zhong)濕度較大(da)，形成“桑拿天”現象(xiang)，是(shi)一年中(zhong)(zhong)最(zui)酷熱(re)難熬的(de)時期(qi)；處(chu)暑(shu)(shu)(shu)中(zhong)(zhong)的(de)“處(chu)”字，有終止的(de)意思，處(chu)暑(shu)(shu)(shu)表示暑(shu)(shu)(shu)天即將結束(shu)。

2、所謂熱(re)在“三(san)伏(fu)(fu)天”，通常在小暑(shu)節氣的(de)后期才會(hui)進入(ru)三(san)伏(fu)(fu)，而三(san)伏(fu)(fu)的(de)主力時段在大暑(shu)當中，處(chu)暑(shu)是(shi)暑(shu)天即將結束的(de)日(ri)子。因此(ci)，大暑(shu)和(he)處(chu)暑(shu)最熱(re)的(de)是(shi)大暑(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現(xian)攝氏40度的(de)高溫天氣，在這酷熱(re)難耐(nai)的(de)季節，防暑降溫工作不容(rong)忽視(shi)，而大暑節氣也是天氣最熱(re)的(de)階段。

4、在太陽(yang)到達黃經150°時，處(chu)暑(shu)(shu)(shu)(shu)已經是到了末伏前后。處(chu)暑(shu)(shu)(shu)(shu)，即為“出暑(shu)(shu)(shu)(shu)”，是炎(yan)熱離開(kai)的意思。處(chu)暑(shu)(shu)(shu)(shu)既不同于(yu)(yu)小暑(shu)(shu)(shu)(shu)、大(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)、也不同于(yu)(yu)小寒(han)、大(da)寒(han)節(jie)氣，它(ta)是代表(biao)暑(shu)(shu)(shu)(shu)氣將(jiang)于(yu)(yu)這一天結束，中國大(da)部(bu)分(fen)地區氣溫逐漸下(xia)降，炎(yan)熱即將(jiang)過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮(lian)子、蜂蜜、糯米(mi)、芝麻、豆(dou)類(lei)及奶類(lei)等清(qing)(qing)潤(run)食品(pin)以防秋(qiu)燥，順(shun)應肺臟的(de)清(qing)(qing)肅(su)之性，還可結合藥膳進行調理。

2、精神調養

處(chu)暑時節(jie)“宜安(an)(an)靜性情”，時至處(chu)暑，秋(qiu)意越來越明(ming)顯(xian)，大自然逐漸出現一片肅殺的(de)景象，此(ci)時人們(men)容易產生悲傷的(de)情緒，不(bu)利于(yu)人體健康，因此(ci)，在精神(shen)調養上，處(chu)暑時節(jie)要注重(zhong)收斂神(shen)氣，使神(shen)志(zhi)安(an)(an)寧(ning)，使情緒安(an)(an)靜，切忌情緒大起大落，平常(chang)可多聽(ting)音樂、練習書法、釣(diao)魚(yu)等安(an)(an)神(shen)定(ding)志(zhi)的(de)課外(wai)活動。

3、春捂秋凍

處(chu)暑(shu)后由于天氣逐漸轉涼，晝夜溫差加大(da)，早晚應適(shi)當添衣(yi)。但(dan)因(yin)處(chu)暑(shu)時(shi)正值初秋，此時(shi)暑(shu)熱未消，因(yin)此添衣(yi)時(shi)可遵循“春捂秋凍”的(de)養生原(yuan)則，提高耐寒(han)能力，不(bu)宜一下子添得過多。如(ru)果過早添加衣(yi)物(wu)，在(zai)冬(dong)季人體(ti)會(hui)抵受不(bu)住，很容(rong)易傷(shang)風感(gan)冒，所以秋季要適(shi)當凍一凍，衣(yi)服慢慢加。

4、起居調養

處(chu)暑后氣(qi)(qi)溫逐漸下降，氣(qi)(qi)溫日較差增大(da)，此時，在(zai)起(qi)居(ju)(ju)方面，要(yao)注意根據氣(qi)(qi)溫適時添(tian)減衣服。處(chu)暑節氣(qi)(qi)正(zheng)是處(chu)在(zai)由(you)熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣(qi)(qi)由(you)疏泄趨向收斂，人體內陰陽之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)的盛衰也隨(sui)之(zhi)(zhi)轉換，此時起(qi)居(ju)(ju)作息(xi)也要(yao)相應(ying)地調整，要(yao)注意早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)，早(zao)睡(shui)可以避免秋天肅殺之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)，早(zao)起(qi)有助(zhu)于肺(fei)氣(qi)(qi)的舒展。

大暑三候

古(gu)人將(jiang)大(da)暑(shu)分(fen)為三候(hou)：“一候(hou)腐(fu)草為螢；二候(hou)土(tu)潤溽暑(shu)；三候(hou)大(da)雨(yu)時行。”

1、一候腐草為螢

大(da)暑(shu)(shu)時，螢火蟲卵化(hua)而出。古人認為，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵”、“耀夜”，是(shi)大(da)暑(shu)(shu)迎接立秋的詩意之蟲，輕羅(luo)小扇撲(pu)流螢，螢火蟲在靜夜里穿梭時，其實涼爽的秋已(yi)經不遠了(le)。

2、二候土潤溽暑

天氣開始(shi)悶熱(re)(re)，土地也(ye)很潮濕(shi)(shi)。溽是濕(shi)(shi)，大暑時，濕(shi)(shi)氣濃(nong)重，濕(shi)(shi)熱(re)(re)令人(ren)(ren)難耐。東漢劉熙的說：“暑是煮，火(huo)氣在(zai)(zai)下(xia)，驕陽(yang)在(zai)(zai)上，熏蒸(zheng)其中為濕(shi)(shi)熱(re)(re)，人(ren)(ren)如在(zai)(zai)蒸(zheng)籠之中，氣極(ji)臟，也(ye)就稱‘齷齪熱(re)(re)’。”。

3、三候大雨時行

大(da)(da)(da)暑時節，因(yin)濕氣積聚而時常(chang)大(da)(da)(da)雨(yu)滂沱，經常(chang)有大(da)(da)(da)的(de)雷(lei)雨(yu)。