一、頸椎枕能枕一夜嗎

頸椎枕一般是不可以(yi)(yi)枕整個晚上(shang)(shang)的。頸(jing)(jing)椎枕指的是枕在脖子下(xia)的枕頭，具有預防以(yi)(yi)及緩解頸(jing)(jing)椎病(bing)的作(zuo)用(yong)。日常生(sheng)活中適(shi)當(dang)的使(shi)(shi)用(yong)頸(jing)(jing)椎枕，在仰臥(wo)位的作(zuo)用(yong)下(xia)能夠有效(xiao)放松(song)頸(jing)(jing)部的肌肉，并促使(shi)(shi)頸(jing)(jing)部的生(sheng)理曲(qu)度得到(dao)有效(xiao)的恢(hui)復。但是長(chang)時(shi)間(jian)使(shi)(shi)用(yong)頸(jing)(jing)椎枕或者(zhe)采取側臥(wo)位，可能會導(dao)致局(ju)部的神經、血(xue)管等軟組織長(chang)時(shi)間(jian)受到(dao)壓迫，使(shi)(shi)患者(zhe)出(chu)現不舒(shu)服的癥狀，嚴重(zhong)時(shi)還作(zuo)為加重(zhong)頸(jing)(jing)椎病(bing)。因(yin)此頸(jing)(jing)椎枕的使(shi)(shi)用(yong)時(shi)間(jian)要有所控制(zhi)，盡(jin)量維持在30~60分鐘即可，不可以(yi)(yi)枕整個晚上(shang)(shang)。

二、頸椎枕為什么越枕越疼

頸椎枕越(yue)(yue)枕越(yue)(yue)疼(teng)，多考慮是枕頭高度不合(he)理、著涼、頸椎病等原因造成的，要根(gen)據原因針對性治療(liao)。

1、枕頭高度不合理

有可(ke)能是(shi)頸(jing)椎枕的(de)(de)(de)高度(du)偏(pian)低或是(shi)偏(pian)高，導(dao)致頸(jing)椎局部的(de)(de)(de)負擔加重，睡覺以(yi)后(hou)有可(ke)能會(hui)導(dao)致頸(jing)椎出現疼痛的(de)(de)(de)不(bu)良反應，不(bu)利于頸(jing)椎局部肌肉組(zu)織松(song)解。可(ke)以(yi)通(tong)過調(diao)整枕頭高度(du)的(de)(de)(de)方式來改善(shan)，有利于癥狀(zhuang)減輕和恢復。

2、著涼

可能是睡覺期間個人的保(bao)暖(nuan)措施不(bu)足引起，可能會導致頸椎受涼，導致局部的筋膜和軟組(zu)織出(chu)現(xian)(xian)水腫，出(chu)現(xian)(xian)疼痛等不(bu)良癥狀(zhuang)。可以通過加強局部保(bao)暖(nuan)措施和按摩等方式改善，有利(li)于癥狀(zhuang)逐漸(jian)好轉。

3、頸椎病

會導致頸椎的生理溫度出現異常，使用頸椎枕期間，可(ke)能會使局部(bu)的頸椎(zhui)體部(bu)位受(shou)到刺激，容易出現疼痛等不(bu)良(liang)的癥狀。可(ke)以(yi)通過按(an)摩、針灸(jiu)、牽(qian)引等方式(shi)治療，可(ke)以(yi)達到良(liang)好(hao)的控制效(xiao)果。