處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處(chu)暑(shu)節(jie)(jie)氣(qi)跟大(da)(da)暑(shu)節(jie)(jie)氣(qi)對(dui)此，大(da)(da)暑(shu)更(geng)熱(re)，因為大(da)(da)暑(shu)是一(yi)年中(zhong)最熱(re)的時(shi)(shi)候。作為熱(re)的代(dai)名詞“暑(shu)”，根(gen)據程度(du)不(bu)同(tong)，在我國(guo)古(gu)代(dai)被(bei)分成小(xiao)暑(shu)、大(da)(da)暑(shu)、處(chu)暑(shu)。其中(zhong)，小(xiao)暑(shu)比剛立(li)夏時(shi)(shi)溫度(du)要(yao)高(gao)，隨(sui)著日(ri)期(qi)推進(jin)，也會偶有極端高(gao)溫天氣(qi)出現；大(da)(da)暑(shu)在小(xiao)暑(shu)基礎上更(geng)進(jin)一(yi)層(ceng)，是一(yi)年中(zhong)氣(qi)溫最高(gao)時(shi)(shi)期(qi)，同(tong)時(shi)(shi)這一(yi)時(shi)(shi)期(qi)由于降雨、蒸發緣故，空(kong)氣(qi)中(zhong)濕度(du)較大(da)(da)，形成“桑拿天”現象，是一(yi)年中(zhong)最酷熱(re)難熬(ao)的時(shi)(shi)期(qi)；處(chu)暑(shu)中(zhong)的“處(chu)”字(zi)，有終止(zhi)的意思，處(chu)暑(shu)表(biao)示(shi)暑(shu)天即將結(jie)束。

2、所謂(wei)熱(re)(re)在“三(san)伏(fu)天(tian)”，通常在小暑節(jie)氣的(de)后期(qi)才會進入三(san)伏(fu)，而(er)三(san)伏(fu)的(de)主(zhu)力時段在大暑當中(zhong)，處暑是(shi)暑天(tian)即將結束的(de)日子。因此(ci)，大暑和處暑最熱(re)(re)的(de)是(shi)大暑。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會(hui)出現攝氏40度(du)的高(gao)溫(wen)(wen)天(tian)氣(qi)，在(zai)這酷熱(re)難耐的季節(jie)，防暑降溫(wen)(wen)工(gong)作不容(rong)忽視，而大暑節(jie)氣(qi)也是天(tian)氣(qi)最熱(re)的階(jie)段(duan)。

4、在太陽到達黃經150°時，處暑已經是到了末伏(fu)前后。處暑，即(ji)為“出暑”，是炎(yan)熱離開的意思。處暑既不同于(yu)小(xiao)暑、大(da)暑、也不同于(yu)小(xiao)寒、大(da)寒節氣，它是代表暑氣將于(yu)這一天結束，中國(guo)大(da)部分地(di)區氣溫逐漸下降，炎(yan)熱即(ji)將過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜(mi)、糯米(mi)、芝麻、豆類及奶(nai)類等清(qing)潤食品以防(fang)秋燥(zao)，順應肺臟的清(qing)肅之性(xing)，還可結合藥膳進行(xing)調理。

2、精神調養

處暑時節“宜安靜性情”，時至處暑，秋意越來越明顯，大自然逐漸出現(xian)一片肅殺的景(jing)象，此(ci)時人(ren)們容(rong)易(yi)產生悲傷的情緒，不利(li)于人(ren)體(ti)健康，因此(ci)，在精神(shen)調養(yang)上，處暑時節要注重收(shou)斂神(shen)氣，使(shi)(shi)神(shen)志安寧，使(shi)(shi)情緒安靜，切(qie)忌(ji)情緒大起大落(luo)，平常可多聽音(yin)樂、練習(xi)書法、釣魚(yu)等安神(shen)定志的課外活動。

3、春捂秋凍

處(chu)(chu)暑后由(you)于天氣逐漸轉涼，晝夜溫差(cha)加(jia)(jia)大，早(zao)晚應適當添衣。但因(yin)處(chu)(chu)暑時正值初秋(qiu)(qiu)，此(ci)時暑熱(re)未消，因(yin)此(ci)添衣時可(ke)遵(zun)循“春捂秋(qiu)(qiu)凍(dong)”的養生原(yuan)則，提高耐寒(han)能(neng)力，不宜一(yi)下(xia)子添得過多。如果過早(zao)添加(jia)(jia)衣物，在冬季(ji)人體(ti)會抵受不住，很容易(yi)傷(shang)風感(gan)冒，所(suo)以秋(qiu)(qiu)季(ji)要(yao)適當凍(dong)一(yi)凍(dong)，衣服慢(man)慢(man)加(jia)(jia)。

4、起居調養

處暑后氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫逐漸(jian)下(xia)降，氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫日(ri)較差增大，此時(shi)，在起居方(fang)面，要(yao)注(zhu)意根(gen)據氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫適時(shi)添(tian)減衣服。處暑節氣(qi)(qi)(qi)(qi)正(zheng)是處在由(you)熱轉涼的(de)交替時(shi)期，自然界(jie)的(de)陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)由(you)疏泄趨向收斂(lian)，人(ren)體內陰(yin)陽之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)盛衰也隨之(zhi)轉換，此時(shi)起居作息也要(yao)相應地調整(zheng)，要(yao)注(zhu)意早睡早起，早睡可(ke)以避免(mian)秋(qiu)天(tian)肅殺之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)，早起有助于(yu)肺(fei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)舒展(zhan)。

大暑三候

古人(ren)將大(da)暑分為三候(hou)：“一(yi)候(hou)腐草為螢；二候(hou)土潤溽暑；三候(hou)大(da)雨時(shi)行。”

1、一候腐草為螢

大暑時，螢(ying)火(huo)蟲(chong)(chong)卵化而出(chu)。古人認(ren)為，螢(ying)火(huo)蟲(chong)(chong)乃腐草(cao)所變，螢(ying)火(huo)蟲(chong)(chong)又名“燭宵(xiao)”、“耀(yao)夜(ye)”，是大暑迎(ying)接立秋(qiu)的(de)詩意之蟲(chong)(chong)，輕(qing)羅小扇撲流(liu)螢(ying)，螢(ying)火(huo)蟲(chong)(chong)在(zai)靜夜(ye)里穿梭時，其(qi)實涼爽的(de)秋(qiu)已經不(bu)遠了。

2、二候土潤溽暑

天(tian)氣開(kai)始悶熱(re)，土地(di)也(ye)(ye)很潮濕(shi)。溽是濕(shi)，大暑時，濕(shi)氣濃重，濕(shi)熱(re)令(ling)人(ren)難耐。東(dong)漢(han)劉(liu)熙(xi)的說：“暑是煮，火氣在(zai)下，驕陽(yang)在(zai)上，熏蒸(zheng)其中(zhong)為濕(shi)熱(re)，人(ren)如(ru)在(zai)蒸(zheng)籠之(zhi)中(zhong)，氣極(ji)臟，也(ye)(ye)就(jiu)稱‘齷齪(chuo)熱(re)’。”。

3、三候大雨時行

大暑時節(jie)，因濕氣積(ji)聚而時常大雨(yu)滂沱，經常有大的雷雨(yu)。