一、地理位置：方(fang)便(bian)很重要

最好選擇地理位(wei)置(zhi)方便(bian)的(de)健身中(zhong)心，如選擇離家近(jin)的(de)健身房，運動完便(bian)可(ke)回家休息。若選擇離公(gong)司(si)近(jin)的(de)，下班后就(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)免(mian)去塞車(che)之苦，先到健身房健身，然后再(zai)從容回家。若需經常(chang)出公(gong)差(cha)，就(jiu)(jiu)(jiu)選分(fen)店多又可(ke)就(jiu)(jiu)(jiu)近(jin)利用的(de)健身房，這樣比(bi)較容易能堅(jian)持下來(lai)更好的(de)有助(zhu)于我(wo)們的(de)運動。

二、考(kao)察會員：擴大社交

不同(tong)價格檔次(ci)(ci)的(de)(de)健身(shen)房(fang)，決定了(le)這里(li)會員的(de)(de)結構(gou)。建議你(ni)選擇一(yi)家(jia)檔次(ci)(ci)中(zhong)等或稍好(hao)些的(de)(de)健身(shen)房(fang)。這樣，健身(shen)的(de)(de)環境和接觸的(de)(de)人都會讓你(ni)感到滿意和容(rong)易接受。選一(yi)家(jia)好(hao)的(de)(de)健身(shen)房(fang)不僅能體驗到健身(shen)的(de)(de)樂趣，同(tong)時還能結交(jiao)很多朋(peng)友，擴大自己(ji)的(de)(de)社交(jiao)圈。

三、健身教練：一定要(yao)專業

健(jian)身會所都配(pei)備(bei)有巡(xun)場(chang)教(jiao)(jiao)練和(he)私人教(jiao)(jiao)練。巡(xun)場(chang)教(jiao)(jiao)練可(ke)以在(zai)你鍛煉時提供(gong)免費幫(bang)助和(he)指導，也負(fu)責應對(dui)各種突發情(qing)況。私教(jiao)(jiao)是一(yi)對(dui)一(yi)給會員上課(ke)，其收費一(yi)般(ban)單獨計算，并未包含在(zai)年(nian)卡內。如果是專業的(de)(de)私人教(jiao)(jiao)練，在(zai)初(chu)次訓練時，一(yi)定會給你做一(yi)個全面的(de)(de)身體評估。

四(si)、服(fu)務項目(mu)：價格合理(li)

在同等硬件(jian)的(de)基礎上，究竟什么最適合(he)你呢？畢(bi)竟，健(jian)身行(xing)業仍屬于(yu)一個服(fu)務(wu)(wu)行(xing)業，作為消費者，更多的(de)應(ying)該是希望(wang)得到相應(ying)軟件(jian)方面(mian)的(de)服(fu)務(wu)(wu)及價值的(de)提升，如(ru)會員得到的(de)優質(zhi)的(de)服(fu)務(wu)(wu)，會讓(rang)你有賓至如(ru)歸的(de)感覺(jue)。

五(wu)、健身器械：數量(liang)夠多

1、力(li)量(liang)器(qi)(qi)械應包括臥(wo)推架、深蹲架、龍門(men)架、重量(liang)大小不等的(de)啞鈴(ling)(ling)和杠鈴(ling)(ling)，每個肌肉部位至少(shao)配備2－3種不同的(de)訓練(lian)器(qi)(qi)械。

2、有氧器械有氧單車、跑步機(ji)、橢圓機(ji)等是否(fou)都能(neng)正常(chang)使(shi)用，特別要留意一下(xia)跑步機(ji)等基本器械是否(fou)存在嚴重的(de)排隊現象。