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思慕雪怎么做 思慕雪的做法

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思慕雪可以補充維生素礦物質，還有排毒瘦身、潤腸通便的好處！這是歐洲很多模特的每天必備食物！如果喜歡，就跟買購網小編一起來學下思慕雪的做法吧！看完你就知道思慕雪怎么做啦。
用料
做法
STEP 01
將桔子和獼猴桃準備好，獼猴桃削皮，切小塊，但要提前預留出中間最好的一片芯來做裝飾
STEP 02
然后將獼猴桃和桔子裝入有自封口功能的袋子中！放入冰箱冷凍室，放2個小時左右就可以了！冬天就常溫水果就可以無需冷凍
STEP 03
先將酸奶倒入一個開口容器中，然后將維生素菊粉倒入酸奶中
STEP 04
將維生素菊粉在酸奶中攪拌均勻
STEP 05
攪拌到看不到粉末和結塊為止
STEP 06
然后將冰箱冷凍室中的水果拿出來，放入攪拌器中！加入冰塊和燕麥片。（根據季節和個人喜好，可以不放冰塊）
STEP 07
然后將混有維生素菊粉的酸奶倒入攪拌器中！打到光滑有稠感即可
STEP 08
然后倒入到玻璃杯中，上面用燕麥片、石榴粒、香蕉片做裝飾
小貼士

1、維生(sheng)素菊粉必(bi)不(bu)可少，是這杯思慕(mu)雪的(de)靈魂。但(dan)要注意(yi)每人(ren)每天(tian)可以用10~20克！不(bu)能再多了

2、根據(ju)季節可以(yi)不加冰塊

3、燕麥片要生的

水果 飲食健康 家常菜 飲料 菜譜食譜
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