益生菌簡介

益生菌（Probiotics），最早來源于希臘語，意思是“對生命有益”，指可改善宿主（如動物或人類）腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖癥狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強植物新陳代謝等作用。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，其被廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

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益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)在腸(chang)道環境的綜合作(zuo)用(yong)(yong)下(xia)產(chan)生(sheng)乳酸、醋酸等酸性物質，能刺激腸(chang)道分泌(mi)大量腸(chang)液，對糞(fen)便(bian)起到(dao)軟化作(zuo)用(yong)(yong)；益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)作(zuo)用(yong)(yong)下(xia)形成(cheng)的酸性環境能夠增強結腸(chang)蠕動，有利于(yu)糞(fen)便(bian)排泄。益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)作(zuo)為藥物制(zhi)(zhi)劑(ji)(ji)，可以是(shi)一種(zhong)或幾種(zhong)益(yi)(yi)生(sheng)細菌(jun)，如(ru)培菲(fei)康制(zhi)(zhi)劑(ji)(ji)由雙歧桿(gan)菌(jun)、嗜酸乳桿(gan)菌(jun)、腸(chang)球菌(jun)三聯(lian)活菌(jun)構成(cheng)。一般(ban)來說，藥物制(zhi)(zhi)劑(ji)(ji)中的益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)含量很大、存(cun)活時(shi)(shi)間較(jiao)長，常(chang)被用(yong)(yong)于(yu)治(zhi)療(liao)腸(chang)道菌(jun)群紊亂導(dao)致的各種(zhong)疾病(bing)。酸奶中有益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)，但存(cun)活時(shi)(shi)間短，在益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)存(cun)活期內(nei)食用(yong)(yong)具有調(diao)節和改(gai)善腸(chang)道微生(sheng)態環境的保健作(zuo)用(yong)(yong)。如(ru)果是(shi)較(jiao)為嚴重(zhong)的便(bian)秘(mi)，患(huan)者一定要到(dao)醫(yi)院(yuan)請專科醫(yi)生(sheng)診治(zhi)。醫(yi)生(sheng)將(jiang)根據患(huan)者的個(ge)體情況選(xuan)用(yong)(yong)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)制(zhi)(zhi)劑(ji)(ji)，同時(shi)(shi)針對病(bing)因(yin)采(cai)取其他治(zhi)療(liao)措施(shi)，方(fang)能取得良(liang)好的治(zhi)療(liao)效果。

益生菌的好處

一、保護腸道

1、防(fang)止(zhi)(zhi)腹(fu)瀉：有(you)益生(sheng)菌幫忙(mang)，可(ke)以(yi)防(fang)止(zhi)(zhi)腹(fu)瀉細菌病毒生(sheng)長，有(you)效防(fang)止(zhi)(zhi)腹(fu)瀉問題(ti)。

2、改善便秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。嬰兒便秘怎么辦>>

3、增進(jin)(jin)食欲(yu)：益生(sheng)菌(jun)可以(yi)產生(sheng)B族維生(sheng)素(su)和(he)消(xiao)化(hua)酶，促(cu)進(jin)(jin)食物消(xiao)化(hua)吸收，提(ti)高寶(bao)寶(bao)食欲(yu)。

二、改善濕疹

益(yi)生菌(jun)可以降低體內lgE水平，改(gai)(gai)善濕疹，服(fu)用(yong)可貝熊益(yi)生菌(jun)2個月左右，濕疹可逐(zhu)漸消失，長期(qi)服(fu)用(yong)可改(gai)(gai)善其過敏體質(zhi)。

三、增強免疫力

益生菌可以激活人體自身免疫(yi)系統(tong)產生免疫(yi)物(wu)質，防止細菌病毒感染，對于經常感冒(mao)發燒等免疫(yi)力低下(xia)的(de)(de)嬰幼兒，長(chang)期服用，其(qi)免疫(yi)系統(tong)能(neng)更(geng)好的(de)(de)發育，抵(di)抗(kang)力越(yue)來越(yue)強。

什么時候應該及時補充益生菌？

1、早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時。

2、腹瀉(xie)、便秘、挑食、厭食、免疫力低下時(shi)。

3、久病體虛或(huo)使(shi)用抗(kang)生素，降低藥物(wu)副作用時。