什么(me)叫(jiao)網(wang)絡游(you)(you)戲(xi)上癮 網(wang)絡游(you)(you)戲(xi)上癮怎么(me)辦(ban)

什么是上癮

本質上(shang)來講，上(shang)癮(yin)(yin)可以說是(shi)(shi)心理(li)學(xue)范疇，上(shang)癮(yin)(yin)是(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)心理(li)失調(diao)，這種(zhong)(zhong)失調(diao)會以化學(xue)物質作(zuo)用影響大腦機能——目的、決(jue)策力、學(xue)習能力、自控力還有享樂的方式。行為(wei)上(shang)癮(yin)(yin)——賭博(bo)或(huo)者做愛(ai)只(zhi)是(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)心理(li)需求的形式；但是(shi)(shi)毒癮(yin)(yin)或(huo)是(shi)(shi)酒癮(yin)(yin)則不單只(zhi)是(shi)(shi)心理(li)需求，同時也包括了生(sheng)理(li)需求。

什么是上癮者

上(shang)癮者(zhe)是(shi)(shi)(shi)因為(wei)(wei)(wei)心(xin)里沖(chong)動而實施某(mou)種(zhong)(zhong)行(xing)為(wei)(wei)(wei)或是(shi)(shi)(shi)使(shi)用(yong)某(mou)些(xie)物質(zhi)的(de)人(ren)(ren)，這(zhe)(zhe)些(xie)行(xing)為(wei)(wei)(wei)或者(zhe)物質(zhi)對上(shang)癮者(zhe)本(ben)身是(shi)(shi)(shi)極有(you)害的(de)。盡(jin)管他們個人(ren)(ren)因為(wei)(wei)(wei)不斷重復實施這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)行(xing)為(wei)(wei)(wei)或是(shi)(shi)(shi)使(shi)用(yong)這(zhe)(zhe)些(xie)物質(zhi)而造(zao)成了(le)對社會(hui)或是(shi)(shi)(shi)健康的(de)不良結(jie)果，但是(shi)(shi)(shi)上(shang)癮者(zhe)就是(shi)(shi)(shi)沒有(you)辦法(fa)停止。而上(shang)癮的(de)特點就是(shi)(shi)(shi)上(shang)癮行(xing)為(wei)(wei)(wei)的(de)間隔縮短，上(shang)癮行(xing)為(wei)(wei)(wei)的(de)量不斷增(zeng)大(da)；盡(jin)管想(xiang)停止但是(shi)(shi)(shi)卻因為(wei)(wei)(wei)再一次(ci)(ci)的(de)上(shang)癮行(xing)為(wei)(wei)(wei)而失敗(bai)，難以控制再次(ci)(ci)上(shang)癮行(xing)為(wei)(wei)(wei)的(de)沖(chong)動。

什么是網絡游戲上癮

網絡(luo)游戲(xi)上癮(yin)在(zai)(zai)心理(li)學的(de)(de)領域(yu)來講仍舊是新的(de)(de)事物，而且因為缺乏與之對(dui)應的(de)(de)研究，在(zai)(zai)醫學領域(yu)上也還沒有被劃分為一種上癮(yin)。盡管如此，在(zai)(zai)近5年來，中(zhong)國(guo)、韓國(guo)、荷(he)蘭、加拿大還有美國(guo)都意識到(dao)游戲(xi)上癮(yin)這一問題，并(bing)針對(dui)此開設了相應的(de)(de)治療設施。

網絡游(you)戲(xi)過(guo)量(liang)在(zai)心理學(xue)上(shang)是(shi)(shi)否算是(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)上(shang)癮，造成(cheng)這(zhe)一爭議是(shi)(shi)因為人在(zai)玩游(you)戲(xi)（或(huo)是(shi)(shi)把游(you)戲(xi)玩得很好）的(de)(de)時候，會得到心理上(shang)的(de)(de)滿足。人在(zai)把游(you)戲(xi)玩得很好的(de)(de)情況下，腦袋(dai)中會分(fen)泌(mi)(mi)一種(zhong)(zhong)叫做“多巴寧(ning)”的(de)(de)影響神經系統的(de)(de)化學(xue)物質，這(zhe)種(zhong)(zhong)物質的(de)(de)主要作用(yong)是(shi)(shi)為了讓人獲(huo)得快感。但是(shi)(shi)分(fen)泌(mi)(mi)這(zhe)種(zhong)(zhong)物質是(shi)(shi)人在(zai)高興時的(de)(de)正常(chang)反應——吃(chi)到喜歡的(de)(de)食物，聽音樂或(huo)是(shi)(shi)看喜歡的(de)(de)電(dian)影都會有這(zhe)種(zhong)(zhong)反應。如果要從這(zhe)一步著(zhu)手分(fen)析(xi)什(shen)么(me)是(shi)(shi)游(you)戲(xi)上(shang)癮的(de)(de)話，就只能從所謂的(de)(de)玩游(you)戲(xi)上(shang)癮的(de)(de)人腦袋(dai)中分(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)多巴寧(ning)的(de)(de)量(liang)，與其他正常(chang)娛樂分(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)量(liang)的(de)(de)對(dui)比來決定。

網絡游戲上癮者的癥狀

網(wang)絡游戲上癮(yin)者的癥狀有很多——從行為孤(gu)立、不(bu)善社交、情緒易變(bian)到(dao)對自己(ji)莫不(bu)關心：不(bu)注意身體、睡眠、個(ge)人(ren)衛生(sheng)、個(ge)人(ren)經濟(ji)問題(ti)、工作和學習等(deng)等(deng)。

網絡游戲上癮醫學定義

2006年(nian)7月，世界(jie)上(shang)(shang)(shang)第一(yi)(yi)個(ge)網絡游(you)戲(xi)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)診所在(zai)阿(a)姆斯特丹建立。該事件(jian)引起全球媒體(ti)的關注——畢竟也(ye)是(shi)世界(jie)首例(li)，而(er)接下來的關注焦點(dian)自然而(er)然地(di)轉到了游(you)戲(xi)的普及和上(shang)(shang)(shang)癮(yin)的群(qun)體(ti)。在(zai)那(nei)個(ge)時候，幾(ji)乎所有(you)(you)的媒體(ti)報道都集中在(zai)游(you)戲(xi)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)的問題，加上(shang)(shang)(shang)當(dang)時游(you)戲(xi)有(you)(you)關的死亡事例(li)，游(you)戲(xi)的問題被放大(da)了。但(dan)是(shi)在(zai)那(nei)些報道當(dang)中沒(mei)有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)能明確說(shuo)明什么是(shi)游(you)戲(xi)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)，也(ye)沒(mei)有(you)(you)科學依據(ju)表明玩游(you)戲(xi)過多就一(yi)(yi)定(ding)會導致殺人。

這些(xie)事(shi)(shi)例(li)(li)都只是舉例(li)(li)而已：韓國一(yi)(yi)男(nan)子在連續玩(wan)(wan)《星際爭霸》50小(xiao)時以后(hou)暈倒；中國一(yi)(yi)男(nan)子在連續玩(wan)(wan)15天網(wang)游后(hou)猝死；越南一(yi)(yi)13歲男(nan)孩為(wei)(wei)了(le)買游戲用繩子勒死一(yi)(yi)名老太太；美國一(yi)(yi)些(xie)地區的(de)(de)問題(ti)未成年青年因(yin)為(wei)(wei)游戲問題(ti)屠殺家庭成員。而事(shi)(shi)實上(shang)，比較靠后(hou)的(de)(de)事(shi)(shi)例(li)(li)中，問題(ti)更(geng)加傾向于(yu)精(jing)神(shen)不穩定，游戲上(shang)癮并(bing)不是主要的(de)(de)問題(ti)，這種判斷上(shang)的(de)(de)失誤(wu)誤(wu)導了(le)大眾，而對于(yu)什么是游戲上(shang)癮卻完全忽略了(le)。

在研究領域(yu)里，情況似(si)乎不太一(yi)樣。近5年(nian)(nian)以來，越來越多有(you)關游(you)(you)(you)戲上(shang)(shang)(shang)癮問題的(de)研究，讓這一(yi)問題得到了更(geng)多的(de)認識。2006年(nian)(nian)的(de)美(mei)國(guo)醫(yi)學(xue)(xue)會(hui)(hui)(hui)年(nian)(nian)會(hui)(hui)(hui)上(shang)(shang)(shang)，決議任命美(mei)國(guo)科(ke)學(xue)(xue)與健康委員會(hui)(hui)(hui)著手準(zhun)備(bei)因游(you)(you)(you)戲導(dao)(dao)致的(de)情緒和行為的(de)調查報(bao)告，當(dang)(dang)中也要包括(kuo)上(shang)(shang)(shang)癮的(de)原因。這一(yi)報(bao)告的(de)信息(xi)基于(yu)1985年(nian)(nian)至(zhi)2007年(nian)(nian)間所(suo)有(you)的(de)科(ke)學(xue)(xue)文獻，結(jie)論是(shi)相當(dang)(dang)多的(de)研究都表明游(you)(you)(you)戲過度(du)(du)是(shi)一(yi)種(zhong)上(shang)(shang)(shang)癮。但(dan)是(shi)執筆報(bao)告的(de)作者也舉了其(qi)(qi)他一(yi)些事例來證明：浪費時間、生活混亂的(de)癥狀(zhuang)不只(zhi)是(shi)游(you)(you)(you)戲過度(du)(du)可以引起，其(qi)(qi)他內容的(de)上(shang)(shang)(shang)癮也會(hui)(hui)(hui)導(dao)(dao)致同樣的(de)癥狀(zhuang)。報(bao)告本身雖然不愿意將游(you)(you)(you)戲上(shang)(shang)(shang)癮歸類(lei)為一(yi)種(zhong)精(jing)神(shen)(shen)錯亂，但(dan)是(shi)美(mei)國(guo)科(ke)學(xue)(xue)與健康委員會(hui)(hui)(hui)建議將游(you)(you)(you)戲上(shang)(shang)(shang)癮歸類(lei)為正式的(de)精(jing)神(shen)(shen)錯亂，并將其(qi)(qi)加入美(mei)國(guo)精(jing)神(shen)(shen)科(ke)學(xue)(xue)會(hui)(hui)(hui)最(zui)新(xin)出版的(de)《心理障礙診斷與統(tong)計手冊》中。

《心(xin)理(li)(li)(li)障礙診(zhen)斷與(yu)統計手冊》是廣泛公認(ren)的(de)(de)手冊。它提(ti)供了(le)(le)很(hen)多(duo)心(xin)理(li)(li)(li)障礙的(de)(de)對應治(zhi)療法，很(hen)多(duo)的(de)(de)研究人(ren)員、醫生、保險公司(si)和制藥廠都在使用。自1952年出版以來，該(gai)書已經經歷(li)了(le)(le)五次改版，更新(xin)了(le)(le)很(hen)多(duo)新(xin)出現的(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)障礙，去(qu)除了(le)(le)重復多(duo)余的(de)(de)種類。而在2007年6月，美國精(jing)神(shen)科(ke)(ke)學會(hui)同意了(le)(le)美國科(ke)(ke)學與(yu)健康委員會(hui)的(de)(de)建(jian)議(yi)，并稱：“如果有科(ke)(ke)學依(yi)據，游戲(xi)上癮將(jiang)會(hui)被(bei)列入(ru)第五版的(de)(de)《心(xin)理(li)(li)(li)障礙診(zhen)斷與(yu)統計手冊》中。”

需要更多的研究

目前(qian)真正研究(jiu)游(you)戲上癮(yin)的(de)(de)(de)(de)學者和機構還是相當(dang)少的(de)(de)(de)(de)。但是對(dui)于游(you)戲上癮(yin)這一(yi)問題的(de)(de)(de)(de)認識正在得(de)到(dao)越來越多的(de)(de)(de)(de)重(zhong)視，往后一(yi)定也會出現(xian)更多有(you)(you)關這一(yi)方(fang)面的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)。道德規(gui)范總監兼前(qian)心理學家召集(ji)了維多利亞大學的(de)(de)(de)(de)學生(sheng)，一(yi)同研究(jiu)一(yi)個課題——社(she)交能力(li)與(yu)游(you)戲過度的(de)(de)(de)(de)關系(xi)，并希望以此(ci)找(zhao)出游(you)戲上癮(yin)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)。他使用了社(she)交技(ji)能欄（Social Skill Inventory——SSI）的(de)(de)(de)(de)概念(nian)——包括(kuo)了所(suo)(suo)有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)基本社(she)交技(ji)能的(de)(de)(de)(de)衡量——對(dui)560名(ming)(ming)男性(xing)和61名(ming)(ming)女性(xing)進行了調(diao)查(cha)，所(suo)(suo)有(you)(you)調(diao)查(cha)對(dui)象的(de)(de)(de)(de)平(ping)均年齡為(wei)23.4歲。而調(diao)查(cha)的(de)(de)(de)(de)結果(guo)卻顯示(shi)社(she)交技(ji)能與(yu)游(you)戲上癮(yin)沒有(you)(you)直接聯系(xi)。與(yu)以前(qian)的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)的(de)(de)(de)(de)結果(guo)相對(dui)比(bi)，他的(de)(de)(de)(de)調(diao)查(cha)結果(guo)令(ling)人驚訝。

研究成果

用(yong)美國醫學(xue)會(hui)的(de)(de)(de)話來講(jiang)，游戲過度/上癮(yin)的(de)(de)(de)人一般比較脫離社會(hui)，而且相(xiang)當的(de)(de)(de)孤僻，同時/或(huo)者相(xiang)當不擅長社交。基于以前的(de)(de)(de)研究得到的(de)(de)(de)結果，我初期的(de)(de)(de)假設就是(shi)上癮(yin)的(de)(de)(de)人玩游戲越(yue)(yue)多，社會(hui)交際能(neng)力和(he)自(zi)信就越(yue)(yue)少(shao)，但是(shi)我的(de)(de)(de)研究結果卻表(biao)明(ming)這種反比關(guan)系(xi)相(xiang)當不夠明(ming)顯。

調(diao)查結(jie)果(guo)就是：游戲過(guo)(guo)度(du)(du)不(bu)(bu)會(hui)(hui)讓(rang)社交(jiao)能力低下。廣義上(shang)來(lai)說(shuo)，游戲過(guo)(guo)度(du)(du)不(bu)(bu)會(hui)(hui)產生太嚴重的結(jie)果(guo)。研(yan)究結(jie)果(guo)應該可以消(xiao)(xiao)除(chu)社會(hui)(hui)上(shang)通常的想法，讓(rang)人們消(xiao)(xiao)除(chu)“游戲過(guo)(guo)度(du)(du)會(hui)(hui)讓(rang)人不(bu)(bu)善社交(jiao)（或者是‘游戲過(guo)(guo)度(du)(du)讓(rang)人性格(ge)大(da)變/消(xiao)(xiao)沉(chen)/沒有(you)自控力等(deng)等(deng)’）這(zhe)種想法。”

紐約Rochester大學(xue)的心理學(xue)、精神學(xue)和教(jiao)育學(xue)的教(jiao)授，從另一(yi)面分析了游戲上癮：積極性。他(ta)的研究小隊認(ren)為玩游戲的人在游戲中(zhong)得(de)到多種滿足——心理控制、技(ji)能發揮等(deng)等(deng)。

人在游(you)戲(xi)的(de)(de)(de)時候可以(yi)(yi)獲得很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)自(zi)豪(hao)感和滿足(zu)(zu)(zu)(zu)感，雖然(ran)(ran)游(you)戲(xi)世(shi)界是(shi)一個(ge)虛擬(ni)世(shi)界，但(dan)是(shi)玩(wan)家是(shi)可以(yi)(yi)在那里相(xiang)互交流的(de)(de)(de)。但(dan)是(shi)這(zhe)種(zhong)自(zi)豪(hao)感和滿足(zu)(zu)(zu)(zu)感讓(rang)很(hen)多(duo)玩(wan)家沉溺于游(you)戲(xi)世(shi)界。上癮的(de)(de)(de)玩(wan)家就會不停地玩(wan)，越玩(wan)越多(duo)，然(ran)(ran)而得到(dao)的(de)(de)(de)滿足(zu)(zu)(zu)(zu)感和自(zi)豪(hao)感會越來越少。而且(qie)游(you)戲(xi)世(shi)界中(zhong)獲得的(de)(de)(de)這(zhe)些滿足(zu)(zu)(zu)(zu)會取代現(xian)實生活中(zhong)的(de)(de)(de)其他滿足(zu)(zu)(zu)(zu)感，以(yi)(yi)至于導(dao)致種(zhong)種(zhong)問題。

研(yan)究(jiu)小(xiao)組還(huan)發現：一(yi)(yi)個(ge)星期(qi)的(de)(de)(de)游(you)戲時(shi)間在10小(xiao)時(shi)以(yi)內的(de)(de)(de)話，不會(hui)有明(ming)顯的(de)(de)(de)負面征(zheng)兆；但是一(yi)(yi)個(ge)星期(qi)的(de)(de)(de)游(you)戲時(shi)間超過(guo)20個(ge)小(xiao)時(shi)的(de)(de)(de)話，各種癥狀就會(hui)出現——負面情緒(xu)、消(xiao)沉，還(huan)有其他各種不良情緒(xu)。研(yan)究(jiu)小(xiao)組的(de)(de)(de)結論是：游(you)戲過(guo)度越嚴重(zhong)，玩家在現實生活(huo)中的(de)(de)(de)滿足越少。

在研(yan)究中，游戲上癮的(de)人——總是玩游戲，會有不(bu)得不(bu)玩的(de)感覺(jue)，只要不(bu)玩就(jiu)會感覺(jue)很緊張(zhang)。這些玩家在心理能力(li)方(fang)面會出現薄弱的(de)現象。

相當一(yi)部分人，媒體界的(de)也好，科學界的(de)也好，都急于對(dui)游戲(xi)下結(jie)論(lun)，我們雖然(ran)說游戲(xi)過(guo)度會(hui)導致上癮、消沉和與社會(hui)的(de)隔(ge)離，但是(shi)可以(yi)說這些結(jie)論(lun)的(de)證(zheng)據(ju)不足(zu)。我想媒體一(yi)般都是(shi)不需要證(zheng)據(ju)就能報(bao)道，個別(bie)的(de)評論(lun)家也喜歡搞夸張(zhang)；而(er)另(ling)一(yi)方，贊同游戲(xi)的(de)玩家就會(hui)意氣用事的(de)否認游戲(xi)過(guo)度的(de)不良結(jie)果。

在(zai)(zai)人(ren)類的(de)文化當中，游戲可(ke)以(yi)說是(shi)較新(xin)的(de)事(shi)物，我認為對(dui)(dui)于新(xin)事(shi)物人(ren)們通常的(de)反應(ying)就(jiu)是(shi)會在(zai)(zai)興奮(fen)（病態的(de)）和否(fou)定(ding)(ding)之間(jian)。就(jiu)像(xiang)人(ren)們一(yi)(yi)開始對(dui)(dui)說唱音樂、因特網(wang)的(de)態度一(yi)(yi)樣，對(dui)(dui)游戲贊成也(ye)好，否(fou)定(ding)(ding)也(ye)好，在(zai)(zai)我們以(yi)科學的(de)態度，而(er)不是(shi)以(yi)社會的(de)態度取得共識以(yi)前(qian)，還(huan)有很長(chang)一(yi)(yi)段路。