方便面做法大全
1、雞蛋(dan)西紅柿方便面
在家中做方(fang)便(bian)面(mian)加上雞蛋、蔬菜(cai)等食材會更美味,也(ye)更有營養,具體做法如下:西紅柿剝皮后切碎(sui),將青菜(cai)擇(ze)好(hao)洗干(gan)凈(jing),姜(jiang)塊沖洗干(gan)凈(jing)切碎(sui)。煮鍋中放入3大碗清(qing)水,將切好的(de)西紅柿、姜碎丁放(fang)(fang)入鍋中,蓋上(shang)鍋蓋,開火。待(dai)鍋中的(de)水煮沸(fei)后,將方便面(mian)放(fang)(fang)入鍋中,然后放(fang)(fang)青菜(cai),放(fang)(fang)小料包。最后放(fang)(fang)雞蛋煮一(yi)分鐘即可。
2、微波爐泡面
把方便(bian)面(mian)放進一個(ge)專(zhuan)用微(wei)波爐(lu)的餐具里(li),加入(ru)開水(shui),再(zai)在上面(mian)淋(lin)上雞蛋(dan),放進微(wei)波爐(lu),定(ding)時3分鐘就可以享受雞(ji)蛋泡面了。
3、什錦炒方便面
芹菜(cai)、洋蔥、胡蘿卜、爆炒(chao)(chao)腸分別切絲(si)。方便(bian)面一包,鍋中(zhong)燒(shao)水煮(zhu)沸,放(fang)(fang)入(ru)(ru)方便(bian)面。將方便(bian)面煮(zhu)至(zhi)半熟剛好(hao)能(neng)夠(gou)散開就可以撈出瀝干。再將方便(bian)面放(fang)(fang)入(ru)(ru)碗(wan)中(zhong),加入(ru)(ru)橄欖油(you)拌(ban)勻(yun)。鍋中(zhong)放(fang)(fang)入(ru)(ru)油(you),放(fang)(fang)入(ru)(ru)郫縣豆瓣醬(jiang)炒(chao)(chao)香,放(fang)(fang)入(ru)(ru)胡蘿卜絲(si),芹菜(cai),洋蔥絲(si)和爆炒(chao)(chao)腸絲(si)翻炒(chao)(chao)。加入(ru)(ru)適量水略煮(zhu),倒入(ru)(ru)方便(bian)面,翻炒(chao)(chao)均勻(yun)就可以了(le)。
4、油炸方(fang)便(bian)面
準備一口鍋,鍋里放(fang)入適量(liang)的油,油要可(ke)(ke)以沒過方(fang)便(bian)面(mian)(mian),油熱以后將(jiang)方(fang)便(bian)面(mian)(mian)放(fang)入鍋中炸到金黃撈出,這(zhe)里注意的是火(huo)一定要是小火(huo)。在炸好的面(mian)(mian)上(shang)抹(mo)上(shang)自(zi)己(ji)想吃醬再灑上(shang)孜然(ran)、辣(la)椒(jiao)粉、等(deng)。美味(wei)的炸方(fang)便(bian)面(mian)(mian)就可(ke)(ke)以開(kai)吃了。
MAIGOO小編:方便面雖然并沒有什么實質性危害,但是部分劣質方便面的添加劑沒有合格使用也會有很多危害,因此要注意選購通過安全食品檢測的方便面品牌。
方便面的熱量
436大卡/100g。每100克(ke)方(fang)便面含碳水化(hua)合物65.9克,脂肪15.6克(ke),蛋白質8.2克,纖維(wei)素(su)0克。
方便面過期了還能吃嗎
為方便(bian)儲存,方便(bian)面中(zhong)都會添加(jia)(jia)防腐劑,放(fang)置時間較(jiao)長或包裝破(po)裂就(jiu)會加(jia)(jia)速面中(zhong)的油脂就(jiu)被空氣氧化的速度,因(yin)此過期就(jiu)不要吃了。即使沒有過期在食用(yong)(yong)前也要仔細(xi)檢(jian)查面餅質量(liang),如果有變(bian)(bian)色(se)及有霉菌(jun)、蟲蛀等痕(hen)跡都是變(bian)(bian)質了,不能食用(yong)(yong)。
方便面發明者
方(fang)(fang)便面(mian)(mian)是1958年日籍臺灣人安(an)藤(teng)百福(fu)于大阪府池(chi)田市發明(ming)的。早在方(fang)(fang)便面(mian)(mian)發明(ming)以前,中國(guo)已(yi)有類似的面(mian)(mian)食稱為“伊面(mian)(mian)”或“伊府面(mian)(mian)”。相傳清朝有個地方(fang)(fang)官在家宴客(ke),廚(chu)師誤將煮熟(shu)的雞蛋面(mian)(mian)放入(ru)沸(fei)油(you)鍋,只好撈起(qi)后佐以高湯(tang)上(shang)桌。由于賓客(ke)吃過后贊不絕口,這道菜就(jiu)流傳了下(xia)來。