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榜單說明
涼皮十大品牌是由CN10排排榜技術研究部門和CNPP品牌數據研究部門聯合重磅推出的涼皮品牌排行榜,居前十的有:魏家涼皮WEIJIA涼皮先生西北雜糧筐西少爺劉二媽合貴妃小武涼皮勾魂涼皮金記釀皮云老四涼皮等。榜單由品牌數據研究部門基于大數據統計及人為根據市場和參數條件變化的分析研究專業測評而得出,是大數據、云計算、數據統計真實客觀呈現的結果。名單以企業實力、品牌榮譽、網絡投票、網民口碑打分、企業在行業內的排名情況、企業獲得的榮譽及獎勵情況等為基礎,綜合了多家機構媒體和網站排行數據,通過特定的計算機模型對廣泛的數據資源進行采集分析研究,并由研究人員綜合考慮市場和參數條件變化后最終才形成數據并在網站顯示。
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涼皮行業簡介

一、涼皮怎么做

1、面粉里(li)加入水,慢慢揉勻(yun),揉成面團(tuan)蓋上(shang)保(bao)鮮膜(mo)醒幾(ji)小時。

2、盆里(li)(li)加入足(zu)夠的清水(shui),把(ba)面團(tuan)慢(man)慢(man)放在(zai)水(shui)里(li)(li)揉捏。慢(man)慢(man)清水(shui)變白,繼續揉捏,洗面。

3、洗(xi)二十分鐘左(zuo)右,面水顏色變得更白,洗(xi)出面筋(jin)。

4、洗好的涼(liang)皮面糊靜置2小時以上(shang)(shang),此時涼(liang)皮面糊分離成2層,上(shang)(shang)層清(qing)水,下層面水,把上(shang)(shang)層清(qing)水舀掉。

5、涼皮鑼(luo)刷一層薄(bo)油,舀(yao)一勺面糊(hu)倒入涼皮鑼(luo),慢慢把(ba)面糊(hu)在涼皮鑼(luo)里均勻(yun)的攤(tan)開。

6、鍋里(li)提前燒一鍋開水(shui)(shui),把涼皮鑼放入熱水(shui)(shui)里(li)開始蒸涼皮。蓋(gai)上鍋蓋(gai),全程大(da)(da)火(huo),約2分鐘(zhong),表面冒大(da)(da)泡,蓋(gai)上蓋(gai)子再悶半分鐘(zhong)到(dao)1分鐘(zhong)就好了。

7、提前(qian)準備(bei)好一(yi)盆涼水,把(ba)蒸好的涼皮鑼放入(ru)涼水中冷卻。

如果覺得自己動手做涼皮太麻煩,可以選擇市場上較好的涼皮品牌購買(mai)成品涼皮,只要切(qie)開用(yong)調料拌好就可以享用(yong)了。

二、涼皮熱量高嗎

每100g的(de)(de)(de)涼(liang)(liang)皮(pi)約為(wei)117千卡能(neng)量(liang),相當于0.5碗飯(fan)。許多涼(liang)(liang)皮(pi)涼(liang)(liang)面的(de)(de)(de)標配都會加入辣椒油、芝麻醬、醬油、醋、蒜汁、雞精、鹽等(deng)。其(qi)中芝麻醬的(de)(de)(de)能(neng)量(liang)為(wei)618千卡/100g,辣椒油為(wei)900千卡/100g。所以一(yi)碗麻醬涼(liang)(liang)皮(pi)的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)還(huan)是(shi)挺高(gao)的(de)(de)(de)。

三、涼皮是什么做的

涼皮是用面粉為(wei)原料加(jia)工出(chu)來的,屬于淀(dian)粉類食物(wu),加(jia)有黃瓜絲、胡蘿(luo)卜、綠豆芽(ya)等配菜(cai)做點(dian)綴,加(jia)入(ru)辣椒油、芝麻(ma)醬(jiang)、醬(jiang)油、醋、蒜汁(zhi)、雞精、鹽等調料。

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