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榜單說明
涼皮十大品牌是由CN10排排榜技術研究部門和CNPP品牌數據研究部門聯合重磅推出的涼皮品牌排行榜,居前十的有:魏家涼皮WEIJIA涼皮先生西北雜糧筐西少爺劉二媽合貴妃小武涼皮勾魂涼皮金記釀皮云老四涼皮等。榜單由品牌數據研究部門基于大數據統計及人為根據市場和參數條件變化的分析研究專業測評而得出,是大數據、云計算、數據統計真實客觀呈現的結果。名單以企業實力、品牌榮譽、網絡投票、網民口碑打分、企業在行業內的排名情況、企業獲得的榮譽及獎勵情況等為基礎,綜合了多家機構媒體和網站排行數據,通過特定的計算機模型對廣泛的數據資源進行采集分析研究,并由研究人員綜合考慮市場和參數條件變化后最終才形成數據并在網站顯示。
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涼皮行業簡介

一、涼皮怎么做

1、面粉里(li)加入水,慢慢揉勻,揉成(cheng)面團蓋上保鮮(xian)膜醒幾小(xiao)時。

2、盆里(li)加入足夠的清水(shui),把面團慢(man)慢(man)放在水(shui)里(li)揉(rou)捏。慢(man)慢(man)清水(shui)變白,繼續揉(rou)捏,洗面。

3、洗(xi)二十分(fen)鐘左右,面水顏色變得(de)更(geng)白(bai),洗(xi)出(chu)面筋(jin)。

4、洗(xi)好的涼皮面糊靜置(zhi)2小時(shi)(shi)以上,此時(shi)(shi)涼皮面糊分離成2層(ceng),上層(ceng)清水(shui),下層(ceng)面水(shui),把上層(ceng)清水(shui)舀掉。

5、涼(liang)皮(pi)(pi)鑼刷一(yi)層(ceng)薄油,舀一(yi)勺面糊倒入涼(liang)皮(pi)(pi)鑼,慢慢把(ba)面糊在涼(liang)皮(pi)(pi)鑼里均(jun)勻(yun)的攤(tan)開。

6、鍋(guo)里(li)提前燒一鍋(guo)開水,把涼皮(pi)鑼放入熱水里(li)開始(shi)蒸涼皮(pi)。蓋上鍋(guo)蓋,全(quan)程(cheng)大火,約2分鐘(zhong),表面冒大泡,蓋上蓋子再悶(men)半分鐘(zhong)到1分鐘(zhong)就好了(le)。

7、提前(qian)準備好一盆涼(liang)水,把蒸好的(de)涼(liang)皮(pi)鑼放(fang)入涼(liang)水中(zhong)冷卻(que)。

如果覺得自己動手做涼皮太麻煩,可以選擇市場上較好的涼皮品牌購買成品(pin)涼皮,只(zhi)要切開(kai)用調料拌好就可以享用了。

二、涼皮熱量高嗎

每(mei)100g的(de)(de)涼(liang)皮(pi)約為117千卡能量,相當于0.5碗(wan)飯(fan)。許(xu)多涼(liang)皮(pi)涼(liang)面的(de)(de)標配(pei)都會加入(ru)辣椒油、芝麻醬、醬油、醋、蒜汁、雞精、鹽(yan)等。其中芝麻醬的(de)(de)能量為618千卡/100g,辣椒油為900千卡/100g。所以一碗(wan)麻醬涼(liang)皮(pi)的(de)(de)熱量還是挺高的(de)(de)。

三、涼皮是什么做的

涼皮是(shi)用面粉為原(yuan)料加工出來的,屬于(yu)淀粉類食物,加有(you)黃瓜絲、胡蘿卜、綠豆芽等(deng)配菜做點綴(zhui),加入辣椒油、芝麻醬、醬油、醋、蒜汁、雞(ji)精、鹽等(deng)調(diao)料。

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