金湖蝦米(mi)(mi)是精選金湖水(shui)鄉的野生蝦米(mi)(mi)制作(zuo),外皮微紅,里肉黃(huang)白色,不(bu)僅富含(han)蛋白質(zhi),還含(han)有鉀(jia)、碘(dian)、鎂、磷等礦物質(zhi)及維生素(su)A、氨(an)茶堿等成分,且其肉質(zhi)松軟,易消(xiao)化,對身體(ti)虛弱以及病后(hou)需要(yao)調養的人是極好的食物。
那么(me),金湖蝦(xia)米怎么(me)做好(hao)吃(chi)?
金湖蝦米冬瓜
1、新鮮的金湖蝦米用溫水泡,備用。
2、冬瓜(gua)去皮后,切成(cheng)片,蔥切末,蒜(suan)切末備用。
3、洗鍋置火上,加適量食(shi)用油燒熱,倒(dao)入蒜末爆(bao)香。
4、倒入(ru)冬瓜、蝦米(mi)以(yi)及(ji)泡蝦米(mi)的(de)水以(yi)及(ji)料酒。
5、大火(huo)燒開后,轉小火(huo)悶煮一會,直至冬瓜熟透。
6、加適量的鹽,和蔥花,淋入香油(you),起(qi)鍋。