芒果视频下载

山楂陳皮荷葉茶食用價值

1、理氣(qi)健脾(pi)：山(shan)楂(zha)可(ke)以(yi)起(qi)到健脾(pi)胃的功(gong)效，陳皮(pi)荷(he)葉搭配(pei)山(shan)楂(zha)沖(chong)泡喝，有利于緩解(jie)(jie)脾(pi)虛氣(qi)虛引起(qi)的消化不良(liang)和(he)反復脹痛，有利于緩解(jie)(jie)食欲不振和(he)乏力以(yi)及(ji)惡心(xin)等癥狀。

2、燥濕化痰：荷葉(xie)可(ke)以起(qi)到輔助祛濕的作(zuo)用，陳皮荷葉(xie)山楂(zha)沖泡喝，有利(li)于加(jia)快體(ti)內的濕寒(han)排出(chu)，還有利(li)于緩解體(ti)內濕氣較(jiao)重引起(qi)的痰多(duo)和不易咳出(chu)癥狀。

3、減(jian)肥：陳(chen)皮和(he)荷葉以(yi)及(ji)山楂沖(chong)泡喝有利于增(zeng)加身體代謝(xie)和(he)加快體內的脂肪熱(re)量(liang)消化，從而可以(yi)起(qi)到輔(fu)助減(jian)肥的效果(guo)。

山楂陳皮荷葉茶制作方法

用料：干(gan)荷葉10克(ke)，山(shan)楂5克(ke)，陳皮(pi)5克(ke)。

做法：將干荷葉，干山楂(zha)和陳皮(pi)清洗(xi)一下，撈出放入鍋中，倒入700ml清水，大(da)火煮(zhu)(zhu)開后，轉中火繼續煮(zhu)(zhu)5分鐘(zhong)，加適(shi)量(liang)冰糖調味即(ji)可。

山楂陳皮荷葉茶食用須知

正常情(qing)況下(xia)適當飲用(yong)山楂(zha)陳(chen)皮(pi)荷葉(xie)茶對身體有一定好處，但若山楂(zha)陳(chen)皮(pi)荷葉(xie)茶飲用(yong)不當，可能會(hui)引起(qi)皮(pi)膚(fu)過敏、上火等(deng)危害，還可能會(hui)對腸胃造成(cheng)刺激。

1、皮膚過(guo)敏：山楂、陳(chen)皮和荷葉都屬于中藥材(cai)，如果既往(wang)發生過(guo)嚴重(zhong)的(de)過(guo)敏反(fan)應，或對其中的(de)某種中藥材(cai)存在過(guo)敏，在飲用山楂陳(chen)皮荷葉茶后，可(ke)能(neng)會導致身體出(chu)現(xian)過(guo)敏反(fan)應，嚴重(zhong)時還可(ke)能(neng)會出(chu)現(xian)呼(hu)吸困難，甚(shen)至(zhi)會引發過(guo)敏性休(xiu)克；

2、上(shang)火：由于山楂味(wei)酸、性(xing)(xing)微溫，陳皮(pi)味(wei)辛、性(xing)(xing)溫，荷葉味(wei)苦、性(xing)(xing)平，如果長時間大量飲(yin)用山楂陳皮(pi)荷葉茶，較容易導(dao)致身體上(shang)火，出現(xian)口干、舌燥、口苦等癥狀(zhuang)；

3、刺(ci)激腸胃(wei)：山楂可起到消食(shi)化積的作用(yong)(yong)(yong)，如果飲用(yong)(yong)(yong)過多山楂陳皮(pi)荷葉茶(cha)，容易導致體內的胃(wei)酸分泌(mi)過多，從而刺(ci)激腸胃(wei)，引起胃(wei)痛(tong)等情況，甚至會引起胃(wei)潰瘍。如果飲用(yong)(yong)(yong)者脾(pi)胃(wei)比較虛弱，飲用(yong)(yong)(yong)過多山楂陳皮(pi)荷葉茶(cha)后(hou)，還可能(neng)會導致病情加重(zhong)。

此外(wai)，山楂(zha)還具有降血(xue)壓的藥理作用，如(ru)果正常人(ren)群飲用過多山楂(zha)陳皮(pi)荷葉茶(cha)，可能會引發(fa)低血(xue)壓，導致患者出現(xian)頭暈(yun)、面色蒼白等癥(zheng)狀。