過年十大零食

本文章由 MAIGOO編(bian)輯上傳提供 2024-01-05 ★★★ 0

在數量眾多的零食中，堅果可以說是最受歡迎的，既美味又健康。堅果既包括平價的瓜子、花生等，也包括夏威夷果、碧根果、開心果等價格較貴的干果，具有低脂肪、低卡路里、高纖維等特點。幾乎家家戶戶過年的時候，茶幾上都少不了一盤堅果，一邊嘮一邊嗑，喜氣洋洋的過年氣氛就在其中。堅果的最好食用方式是直接吃原味，也有不少調味的堅果，例如椒鹽、楓糖、蜂蜜味等等，滋味會更加豐富，不過M aigoo網小編提醒，堅果因屬于油脂類食物，每天吃一小把即可，不宜過量。詳細

2.辣條

辣條是一種用以小麥粉或其他谷物、豆類為主要原料做成的一種食品，是十大過年人氣零食之一。辣條中加入辣椒、花椒、孜然、糖、鹽、植物油等佐料，含有大量食品添加劑，所以味道是非常豐富的，咸、辣、甜、麻等，不過整體以辣為主，刺激味蕾。過年的時候撕開一包辣條，可以以家人一起分享，又香又辣的口感，讓寒冷的冬天也變得溫暖起來。辣條雖然好吃，但不正規的辣條會有安全隱患，所以在購買的時候，一定要選擇正規廠家生產的產品，才能保證吃得健康。詳細

3.糖果

糖果是過年期間，小孩子們最喜歡的零食了，不管是軟糖還是硬糖，都很受歡迎。硬糖的含水分在3%以下，軟糖在10%-20%之間，兩者的口感上雖然有差異，但都是香甜可口，糖果是甜的象征，過年吃糖果還寓意著新的一年甜甜蜜蜜、幸福富足。糖果的種類中多，過年的時候比較受歡迎的主要有奶糖、水果糖、qq糖、棉花糖、酥糖、牛軋糖等，都可以買一些，滿足一家人不同的喜好。糖果在保存的時候，要放置于常溫陰涼處，避免陽光直射，導致糖果軟化或者融化。詳細

4.蛋黃酥

蛋黃酥是由小麥、黃油、蛋黃等做成的傳統中式糕點，是不少人家里過年必不可少的美食。傳統的蛋黃酥用的是豬油，新式的大多用的黃油，除去了熬豬油的麻煩，并且增強了口感，使得蛋黃酥有一股濃香的奶香味，酥皮層次分明，還刷了一層黃金蛋液，經過烘烤后，色澤金黃。雪媚娘夾在蛋黃和紅豆沙之間，一口咬下去，中和了紅豆沙的甜和蛋黃的咸，好的蛋黃就是蛋黃酥的靈魂，鴨蛋的口感濃郁，入口是松松軟軟的沙沙口感，不愧是春節最受歡迎的零食之一。詳細

5.果脯

過年期間內往往都是大魚大肉，容易出現纖維質攝取不足的情況，除了吃新鮮水果，還可以選擇各種果脯。果脯也叫蜜餞，作為春節必備的十大零食之一，它富含果糖和膳食纖維，吃后嘴巴有滋味，既補充營養，又非常美味，常見的有話梅肉、金桔餅、甘草桃肉，各個酸甜好滋味，看著就讓人流口水。果脯因為在制作過程中添加了大量的糖分，而且本身的糖分也進行了濃縮，所以在過年期間食用，仍需留意食用量，避免吃入過多糖分與熱量，最好挑選原味，添加物少的果脯。詳細

6.薯片

適合過年吃的零食有哪些？薯片是很適合過年分享的零嘴兒。薯片由馬鈴薯制成，切片馬鈴薯油炸之后，加入各種調味料變成不同口味，常見的有原味、麻辣味、番茄味、孜然味、黃瓜味、黑胡椒味、芥末味等，是油炸食品的代表，特別適合過年的時候吃。薯片一般裝在真空錫紙袋中，拆開之后要盡快吃完，不然容易變得不脆，所以建議買小包裝，一人一包也更方便。MA igoo網小編提醒，薯片重油重鹽，吃完容易口渴，要及時補充水分，同時吃也要適量。詳細

7.牛肉干

以牛肉干為首的各種肉干，也是新年零食常客，價格比較貴的牛肉干，在過年的時候可以放肆的吃。牛肉干是用牛肉和調料一起腌制而成的，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質，含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，一般人都可食用。風干的牛肉干，可以直接食用，肉香十足，非常有嚼勁，不過對牙口不好的人來說可能比較費勁，那么還可以開袋以后上蒸鍋，蒸10分鐘，晾涼以后再吃，或者加點水在微波爐里轉一下，吃起來會更加方便。詳細

8.飲料

吃吃喝喝是過年的主題活動，那么各種飲料自然也是少不了的。碳酸類飲料如雪碧、可樂，年輕人最喜歡，氣泡充足，冰鎮后口感更佳，在溫暖的房子里，就著其他零食一邊吃一邊喝，讓人非常滿足；果汁也是男女老少都非常適宜的一種飲品，因此在過年的時候可以準備一些各種口味的果汁來給家人們享用；包括牛奶在內的各種乳酸飲料，不僅好喝，還可以很好的調理腸胃，能夠起到開胃的作用，過年的時候吃的東西比較雜比較多，喝一些乳酸類的飲料還是非常不錯的。詳細

9.果凍

果凍是春節期間很受歡迎的零食之一，是以水、食糖或淀粉糖等為主要原料，輔以增稠劑等食品添加劑，添加或不添加果蔬制品，乳及乳制品等加工而成的膠凍食品。果汁果凍和果肉果凍是最果凍常見的類型，各類水果果粒和果汁添加進果凍，外觀晶瑩剔透，口感酸酸甜甜，而且水分很足，吃起來很過癮。雖然果凍可以給人飽腹感，但是過年期間如果一次性吃太多，有可能會影響正常飲食，所以吃果凍要適量，小孩子吃果凍要尤其小心，以免吃得太急被噎住。詳細

10.巧克力

巧克力又叫朱古力，是過年的時候很多人喜愛的一種美食，口味香甜而順滑，按種類又分為黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、夾心巧克力等幾大類。香濃美味的巧克力，看著就讓人垂涎欲滴，它除了代表甜蜜的愛情還代表新年好事不斷，春節期間，不論是自己吃，還是請賓客吃些巧克力，都希望大家能夠感受其中甜甜蜜蜜的幸福。巧克力中的糖分以及品嘗美食的過程都可以刺激大腦分泌內啡肽，從而起到一定的緩解壓力、消除抑郁情緒的作用，讓新年開心不斷。詳細

過(guo)年十(shi)大(da)零(ling)食(shi)，maigoo小編(bian)主要依據常見零(ling)食(shi)營養成分、口味以及其(qi)公(gong)眾知名度，并參考購物網站（京東、淘(tao)寶、天貓）的相關(guan)零(ling)食(shi)熱(re)門銷量(liang)而得(de)出(chu)。榜單僅供(gong)參考，如有疑(yi)問，歡(huan)迎(ying)在(zai)末尾評論/交流。

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