秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一(yi)(yi)(yi)種具(ju)有(you)獨特功效的飲品,逐漸受(shou)到人(ren)們(men)的喜愛。適(shi)合秋冬(dong)飲用(yong)的花(hua)(hua)茶有(you)哪些?接下(xia)來,maigoo小編將詳(xiang)細介紹(shao)秋冬(dong)花(hua)(hua)茶中的玫瑰(gui)花(hua)(hua)茶、菊花(hua)(hua)茶、枸杞花(hua)(hua)茶、洛神花(hua)(hua)茶等,一(yi)(yi)(yi)起來了解一(yi)(yi)(yi)下(xia)吧。
一、 玫瑰花茶
玫(mei)瑰(gui)(gui)花茶是以玫(mei)瑰(gui)(gui)花為主(zhu)要原(yuan)料制(zhi)作(zuo)而成的花茶。玫(mei)瑰(gui)(gui)花茶具(ju)有(you)美容(rong)養顏、調理身體等多(duo)種功效。飲用玫(mei)瑰(gui)(gui)花茶可(ke)以改善皮(pi)膚質量,使皮(pi)膚變得更加細膩光滑(hua);同時還能調節(jie)女性(xing)內分泌,緩解痛(tong)經(jing)等不適癥(zheng)狀。此外(wai),玫(mei)瑰(gui)(gui)花茶還具(ju)有(you)疏肝(gan)解郁、安神(shen)等作(zuo)用,可(ke)以幫助人們(men)減輕壓力、改善睡眠。
二、 菊花茶
菊(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以菊(ju)(ju)花(hua)(hua)為原料(liao)制作(zuo)而(er)成的花(hua)(hua)茶(cha)(cha)。菊(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)具有(you)清熱解毒(du)、明目護眼等功效,適合(he)于(yu)多種人群飲(yin)(yin)用(yong)。制作(zuo)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)時(shi),一般將干燥的菊(ju)(ju)花(hua)(hua)放入(ru)茶(cha)(cha)杯中,然后加入(ru)熱水沖泡即(ji)可。菊(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)的口感清香甘美,深受(shou)人們(men)的喜(xi)愛。飲(yin)(yin)用(yong)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)可以幫助清除體內(nei)毒(du)素,改(gai)善便(bian)秘等腸胃問(wen)題;同時(shi)還(huan)能保(bao)護視力,預防眼部(bu)疲勞等。
三、 枸杞花茶
枸(gou)(gou)杞花(hua)(hua)茶(cha)是以枸(gou)(gou)杞子與茉莉花(hua)(hua)、玫瑰花(hua)(hua)等(deng)花(hua)(hua)朵為主(zhu)要原料制(zhi)作(zuo)而成的花(hua)(hua)茶(cha)。枸(gou)(gou)杞子具有(you)(you)補腎益精、養肝(gan)明目等(deng)功(gong)效,搭(da)配其他(ta)花(hua)(hua)朵一(yi)起制(zhi)作(zuo)而成的枸(gou)(gou)杞花(hua)(hua)茶(cha),具有(you)(you)更好的保健效果(guo)。飲用枸(gou)(gou)杞花(hua)(hua)茶(cha)可以改善(shan)腎虛引起的腰膝酸軟、遺精盜汗等(deng)癥狀(zhuang);還(huan)能提(ti)高免疫(yi)力,預防(fang)感冒等(deng)疾病。
四、 洛神花茶
洛(luo)神花茶(cha)是以洛(luo)神花為原料(liao)制作而成的花茶(cha)。洛(luo)神花又名(ming)玫瑰茄,其色澤鮮艷(yan),味道酸甜(tian)可口(kou)。飲用洛(luo)神花茶(cha)可以起到消暑(shu)解渴(ke)、降低血(xue)壓、促(cu)進(jin)消化等(deng)作用。
洛(luo)(luo)神花茶還具有美容養顏的功效,可以幫助淡化色(se)斑、滋潤肌膚。此外,洛(luo)(luo)神花茶還有利(li)于(yu)調(diao)節情(qing)緒,舒緩壓力,改善睡眠質量。
五、 百合花茶
百(bai)合(he)(he)花(hua)茶是以(yi)(yi)百(bai)合(he)(he)花(hua)為原料制作而成的(de)花(hua)茶。百(bai)合(he)(he)花(hua)的(de)品種很多,其(qi)中以(yi)(yi)雪(xue)梨(li)百(bai)合(he)(he)最為著名。飲用百(bai)合(he)(he)花(hua)茶可以(yi)(yi)潤肺止咳(ke)、寧心安神,對于(yu)緩解失眠多夢、咳(ke)嗽等癥狀有很好的(de)效果。此外,百(bai)合(he)(he)花(hua)茶還具有美(mei)容養顏的(de)功效,可以(yi)(yi)幫(bang)助淡化(hua)色(se)斑、滋潤肌膚。
六、 金盞花茶
金盞花茶具有(you)多種功(gong)效,如發汗、利尿(niao)、清濕熱等。此(ci)外,它還(huan)含有(you)礦物(wu)(wu)質磷和(he)(he)維(wei)生素C等,主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶有(you)助于促進新陳代謝、治療皮膚的疾病及創傷、消炎殺(sha)菌(jun)抗霉等。但是金盞花茶并不(bu)適合(he)所(suo)有(you)人飲用,例如孕婦、貧(pin)血、體寒(han)、虛弱人群和(he)(he)胃寒(han)、腹瀉者不(bu)宜飲用,也不(bu)能(neng)與涼性食(shi)物(wu)(wu)一起食(shi)用,不(bu)能(neng)和(he)(he)魚類一起食(shi)用。
七、 茉莉花茶
茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)(cha)是以茉(mo)莉花(hua)為原料制作而成(cheng)的花(hua)茶(cha)(cha)(cha)。茉(mo)莉花(hua)的香氣濃郁(yu)迷人,與(yu)茶(cha)(cha)(cha)葉一起搭(da)配(pei)后(hou)制作而成(cheng)的茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)(cha)更是成(cheng)為了很多人的最愛。飲用茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)(cha)可以提神醒腦、疏風散熱(re)(re),對于緩解頭痛發熱(re)(re)等癥狀有很好的效果。同時,茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)(cha)還能幫助消(xiao)化、降低血壓、預防感冒等作用。
八、 桂花茶
桂(gui)花(hua)茶(cha)是(shi)以(yi)桂(gui)花(hua)為原料制(zhi)作(zuo)而成的(de)花(hua)茶(cha)。桂(gui)花(hua)具有濃郁(yu)的(de)香氣和獨(du)特的(de)口感,與(yu)茶(cha)葉一(yi)起搭配(pei)后(hou),具有很好的(de)美容養顏、調節(jie)(jie)情緒(xu)等功效。飲用桂(gui)花(hua)茶(cha)可以(yi)幫助淡(dan)化色斑、滋潤肌膚,還可以(yi)舒緩壓力、調節(jie)(jie)情緒(xu)。此外,桂(gui)花(hua)茶(cha)還有一(yi)定(ding)的(de)健(jian)胃消食、減輕口臭等功效。
九、 金銀花茶
金(jin)銀花(hua)茶(cha)(cha)(cha)是以金(jin)銀花(hua)為主要原料(liao)制作(zuo)而成的(de)(de)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)。金(jin)銀花(hua)具有(you)清(qing)熱(re)解(jie)毒、消腫止痛等(deng)作(zuo)用(yong),適合(he)于多種人(ren)群飲(yin)用(yong)。飲(yin)用(yong)金(jin)銀花(hua)茶(cha)(cha)(cha)可(ke)以幫(bang)助清(qing)除體內(nei)毒素,緩(huan)解(jie)便秘等(deng)腸胃問題;還能(neng)改善牙齦(yin)腫痛、口腔潰瘍等(deng)不(bu)適癥狀。此外,金(jin)銀花(hua)茶(cha)(cha)(cha)還有(you)一定的(de)(de)抗炎、抗菌作(zuo)用(yong),可(ke)以幫(bang)助提高免疫(yi)力,預防感冒等(deng)常(chang)見疾(ji)病。
十、 決明子茶
決明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)是(shi)以(yi)決明(ming)(ming)子(zi)為原料制作(zuo)而成的(de)中藥茶(cha)。決明(ming)(ming)子(zi)具有清(qing)肝明(ming)(ming)目、潤腸(chang)(chang)通便(bian)等(deng)作(zuo)用(yong),適(shi)合于多種人(ren)群飲用(yong)。飲用(yong)決明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)可以(yi)幫助清(qing)除(chu)體內毒素,改善(shan)便(bian)秘等(deng)腸(chang)(chang)胃問題;還(huan)能幫助降低血(xue)壓(ya)、血(xue)脂等(deng),預防心血(xue)管疾病(bing)。此外,決明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)還(huan)有一(yi)定的(de)抗(kang)炎、抗(kang)菌(jun)作(zuo)用(yong),可以(yi)幫助提(ti)高免疫力(li),預防感冒等(deng)常見疾病(bing)。