秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一(yi)種具有獨(du)特功(gong)效的(de)(de)飲(yin)品,逐漸受到人們的(de)(de)喜愛。適合秋(qiu)冬飲(yin)用(yong)的(de)(de)花(hua)茶(cha)有哪些?接下來(lai),maigoo小編將詳(xiang)細介(jie)紹秋(qiu)冬花(hua)茶(cha)中的(de)(de)玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)、菊花(hua)茶(cha)、枸杞花(hua)茶(cha)、洛(luo)神花(hua)茶(cha)等,一(yi)起來(lai)了解一(yi)下吧。
一、 玫瑰花茶
玫(mei)瑰(gui)花茶是(shi)以玫(mei)瑰(gui)花為主要原(yuan)料制作(zuo)而成(cheng)的花茶。玫(mei)瑰(gui)花茶具(ju)有美容養顏、調理身體(ti)等(deng)多種功效。飲用玫(mei)瑰(gui)花茶可(ke)以改善皮膚質量(liang),使皮膚變得更加細膩光(guang)滑;同時(shi)還能(neng)調節女性內分泌,緩解(jie)痛(tong)經等(deng)不適癥狀。此(ci)外,玫(mei)瑰(gui)花茶還具(ju)有疏肝解(jie)郁、安神等(deng)作(zuo)用,可(ke)以幫助(zhu)人們減輕壓力、改善睡眠(mian)。
二、 菊花茶
菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)是以菊(ju)花(hua)為原(yuan)料制作(zuo)而成的(de)(de)花(hua)茶(cha)(cha)。菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)具有清(qing)(qing)熱解毒(du)(du)、明目(mu)護眼等功效(xiao),適(shi)合于多種人群飲用。制作(zuo)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)時(shi),一(yi)般將干燥(zao)的(de)(de)菊(ju)花(hua)放入茶(cha)(cha)杯中(zhong),然后加入熱水(shui)沖(chong)泡即可。菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)的(de)(de)口感清(qing)(qing)香(xiang)甘美,深受人們(men)的(de)(de)喜愛(ai)。飲用菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)可以幫(bang)助(zhu)清(qing)(qing)除(chu)體內毒(du)(du)素,改善便秘等腸胃問題;同時(shi)還能保護視力,預防(fang)眼部(bu)疲勞等。
三、 枸杞花茶
枸(gou)杞(qi)花(hua)茶是以枸(gou)杞(qi)子(zi)與茉(mo)莉花(hua)、玫(mei)瑰花(hua)等(deng)花(hua)朵為主要原料(liao)制作(zuo)而成的(de)花(hua)茶。枸(gou)杞(qi)子(zi)具有(you)補(bu)腎益精(jing)、養(yang)肝明目等(deng)功效(xiao),搭(da)配其他花(hua)朵一起制作(zuo)而成的(de)枸(gou)杞(qi)花(hua)茶,具有(you)更好的(de)保健效(xiao)果(guo)。飲用(yong)枸(gou)杞(qi)花(hua)茶可(ke)以改善腎虛引(yin)起的(de)腰膝(xi)酸軟、遺精(jing)盜汗等(deng)癥狀;還能提高免(mian)疫(yi)力,預防感冒等(deng)疾病(bing)。
四、 洛神花茶
洛(luo)神花(hua)茶(cha)是以洛(luo)神花(hua)為原料制作而成的花(hua)茶(cha)。洛(luo)神花(hua)又名(ming)玫瑰(gui)茄,其色澤鮮艷(yan),味道酸(suan)甜可(ke)口。飲用洛(luo)神花(hua)茶(cha)可(ke)以起到消(xiao)(xiao)暑解渴、降(jiang)低血壓、促進消(xiao)(xiao)化等作用。
洛神(shen)花(hua)茶還具有(you)美容(rong)養顏(yan)的功效,可以幫助淡化色斑(ban)、滋潤(run)肌膚。此外,洛神(shen)花(hua)茶還有(you)利于(yu)調節(jie)情(qing)緒,舒緩壓(ya)力,改善(shan)睡眠(mian)質量。
五、 百合花茶
百合(he)(he)(he)花茶(cha)(cha)是以百合(he)(he)(he)花為原料制(zhi)作而(er)成的花茶(cha)(cha)。百合(he)(he)(he)花的品種很(hen)多(duo),其中(zhong)以雪梨(li)百合(he)(he)(he)最為著名。飲用百合(he)(he)(he)花茶(cha)(cha)可以潤(run)肺(fei)止咳(ke)(ke)、寧心安神,對于(yu)緩(huan)解失眠(mian)多(duo)夢、咳(ke)(ke)嗽等(deng)癥狀有很(hen)好的效果。此(ci)外,百合(he)(he)(he)花茶(cha)(cha)還具有美容養顏的功效,可以幫助(zhu)淡化(hua)色斑(ban)、滋潤(run)肌膚。
六、 金盞花茶
金(jin)(jin)盞(zhan)(zhan)花茶具有(you)(you)多(duo)種功(gong)效,如(ru)發汗(han)、利尿、清濕(shi)熱等。此外,它(ta)還含有(you)(you)礦物(wu)質(zhi)磷和(he)維生素C等,主要利用(yong)部分(fen)是花瓣(ban)。飲(yin)用(yong)金(jin)(jin)盞(zhan)(zhan)花茶有(you)(you)助(zhu)于促進新陳代謝、治療(liao)皮膚的疾病及創(chuang)傷、消(xiao)炎殺菌抗霉等。但(dan)是金(jin)(jin)盞(zhan)(zhan)花茶并不(bu)適合(he)所有(you)(you)人(ren)飲(yin)用(yong),例如(ru)孕婦、貧血、體寒(han)、虛弱人(ren)群和(he)胃寒(han)、腹瀉(xie)者不(bu)宜飲(yin)用(yong),也不(bu)能與涼(liang)性食物(wu)一(yi)起食用(yong),不(bu)能和(he)魚類一(yi)起食用(yong)。
七、 茉莉花茶
茉(mo)莉花(hua)茶是以茉(mo)莉花(hua)為原料制(zhi)作(zuo)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)花(hua)茶。茉(mo)莉花(hua)的(de)香(xiang)氣濃郁(yu)迷人,與茶葉一起搭配后制(zhi)作(zuo)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)茉(mo)莉花(hua)茶更是成(cheng)(cheng)為了很多(duo)人的(de)最(zui)愛。飲用茉(mo)莉花(hua)茶可以提神醒腦(nao)、疏風散熱,對于緩(huan)解頭痛發熱等癥狀有(you)很好的(de)效果。同時,茉(mo)莉花(hua)茶還能幫助消化、降低血壓(ya)、預防感冒等作(zuo)用。
八、 桂花茶
桂(gui)花(hua)茶(cha)是以(yi)桂(gui)花(hua)為原料制作而成的(de)花(hua)茶(cha)。桂(gui)花(hua)具有(you)濃郁的(de)香氣(qi)和獨特的(de)口感,與茶(cha)葉一起搭(da)配(pei)后,具有(you)很好的(de)美容養顏、調節情(qing)緒等功效(xiao)。飲用桂(gui)花(hua)茶(cha)可以(yi)幫助(zhu)淡化(hua)色(se)斑、滋潤(run)肌膚,還(huan)可以(yi)舒(shu)緩壓力(li)、調節情(qing)緒。此(ci)外(wai),桂(gui)花(hua)茶(cha)還(huan)有(you)一定的(de)健胃消食、減(jian)輕口臭等功效(xiao)。
九、 金銀花茶
金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)(hua)茶(cha)是以金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)(hua)為主要原料制(zhi)作而成(cheng)的(de)花(hua)(hua)茶(cha)。金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)(hua)具有(you)清熱解(jie)(jie)毒(du)、消腫(zhong)(zhong)止痛等作用(yong)(yong)(yong),適合于多種人群(qun)飲用(yong)(yong)(yong)。飲用(yong)(yong)(yong)金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)(ke)以幫助清除(chu)體內毒(du)素,緩(huan)解(jie)(jie)便秘(mi)等腸胃(wei)問題(ti);還能改善牙齦腫(zhong)(zhong)痛、口(kou)腔潰瘍(yang)等不(bu)適癥(zheng)狀。此外,金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)(hua)茶(cha)還有(you)一定的(de)抗(kang)(kang)炎、抗(kang)(kang)菌作用(yong)(yong)(yong),可(ke)(ke)以幫助提高免疫力,預(yu)防感冒(mao)等常見(jian)疾病。
十、 決明子茶
決(jue)(jue)明(ming)子(zi)茶(cha)是以決(jue)(jue)明(ming)子(zi)為原料制作而成的(de)中藥茶(cha)。決(jue)(jue)明(ming)子(zi)具有清(qing)肝明(ming)目、潤腸通(tong)便(bian)等(deng)(deng)作用,適合于多種人群飲用。飲用決(jue)(jue)明(ming)子(zi)茶(cha)可(ke)以幫助清(qing)除體內毒素,改善便(bian)秘等(deng)(deng)腸胃問題(ti);還能幫助降(jiang)低血壓、血脂等(deng)(deng),預防心血管疾(ji)病。此外(wai),決(jue)(jue)明(ming)子(zi)茶(cha)還有一(yi)定的(de)抗炎(yan)、抗菌作用,可(ke)以幫助提高免疫力,預防感(gan)冒等(deng)(deng)常見疾(ji)病。