少兒(er)(er)跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)是結合(he)少年兒(er)(er)童的(de)(de)身體能力(li)和期望目標，在起(qi)點(dian)和終(zhong)點(dian)之(zhi)間(jian)，模擬戶外場(chang)景，設置各種障(zhang)(zhang)礙(ai)，鍛煉(lian)孩(hai)子(zi)(zi)用(yong)最(zui)短(duan)的(de)(de)時間(jian)、最(zui)合(he)理的(de)(de)身體姿態穿越障(zhang)(zhang)礙(ai)達(da)到終(zhong)點(dian)。少兒(er)(er)跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)作(zuo)為(wei)時下適合(he)少兒(er)(er)體育鍛煉(lian)的(de)(de)項目之(zhi)一(yi)，對少兒(er)(er)的(de)(de)身心(xin)發展都有非常(chang)好的(de)(de)幫助。除(chu)了(le)鍛煉(lian)孩(hai)子(zi)(zi)們的(de)(de)身體協調(diao)能力(li)和平衡性(xing)，跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)一(yi)定程度的(de)(de)增添(tian)了(le)孩(hai)子(zi)(zi)們的(de)(de)自(zi)信心(xin)。少兒(er)(er)跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)是一(yi)場(chang)勇氣、速度與(yu)耐力(li)結合(he)的(de)(de)訓練，一(yi)次次和障(zhang)(zhang)礙(ai)的(de)(de)對抗讓孩(hai)子(zi)(zi)在生(sheng)活中可以更(geng)加(jia)從容地面對困難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑酷是(shi)一(yi)項運動，體(ti)能是(shi)一(yi)項身體(ti)能力指標。