少兒跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)是結合(he)少年兒童的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)能力(li)和(he)(he)期(qi)望目標，在(zai)起(qi)點和(he)(he)終點之(zhi)(zhi)間，模擬(ni)戶(hu)外場(chang)景，設置各種障(zhang)礙(ai)，鍛(duan)煉(lian)孩子(zi)用最短的(de)(de)(de)(de)時(shi)間、最合(he)理的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)姿(zi)態穿(chuan)越障(zhang)礙(ai)達到終點。少兒跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)作為(wei)時(shi)下適合(he)少兒體(ti)(ti)育鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)(de)(de)項目之(zhi)(zhi)一(yi)，對(dui)少兒的(de)(de)(de)(de)身(shen)心發展都(dou)有非常(chang)好的(de)(de)(de)(de)幫助。除(chu)了(le)(le)鍛(duan)煉(lian)孩子(zi)們的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)協調能力(li)和(he)(he)平衡性，跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)一(yi)定(ding)程度的(de)(de)(de)(de)增添了(le)(le)孩子(zi)們的(de)(de)(de)(de)自信(xin)心。少兒跑(pao)(pao)酷(ku)(ku)是一(yi)場(chang)勇(yong)氣(qi)、速(su)度與耐力(li)結合(he)的(de)(de)(de)(de)訓練，一(yi)次(ci)次(ci)和(he)(he)障(zhang)礙(ai)的(de)(de)(de)(de)對(dui)抗讓孩子(zi)在(zai)生活中可以更加從容地(di)面對(dui)困(kun)難(nan)。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑酷是一項運動，體(ti)(ti)能是一項身體(ti)(ti)能力指標。