懷孕(yun)36周注(zhu)意(yi)事項(xiang) 懷孕(yun)36周胎兒圖(tu)
懷孕36周胎兒發育與媽媽變化
懷孕36周胎兒圖
懷孕36周胎兒發育
36周的(de)胎(tai)兒(er)大約已(yi)有2800克重，身長(chang)約為46-50厘米。這周胎(tai)兒(er)的(de)指甲又長(chang)長(chang)了，兩個腎臟已(yi)發育完全，他(她)的(de)肝臟已(yi)經能(neng)夠處理(li)一(yi)些廢物。此時媽媽的(de)子宮(gong)壁和腹(fu)壁已(yi)變得很(hen)薄(bo)，這時每當胎(tai)兒(er)在(zai)你(ni)腹(fu)中(zhong)活(huo)動時，他的(de)手肘、小腳丫和頭(tou)部(bu)可能(neng)會(hui)清楚(chu)地(di)在(zai)你(ni)的(de)腹(fu)部(bu)突現(xian)出(chu)來。
懷孕36周懷孕癥狀
隨著(zhu)寶寶的繼(ji)續增(zeng)長(chang)和(he)他(ta)對(dui)你內(nei)(nei)臟的擠壓，你可(ke)能不像以(yi)前幾周(zhou)那么(me)容易(yi)餓了(le)(le)。這個時候少(shao)食多(duo)餐會(hui)讓你感覺(jue)好受些。現在(zai)子宮內(nei)(nei)的羊水比例(li)減少(shao)，胎兒所占的體積增(zeng)加，而母體體重的增(zeng)長(chang)也(ye)已(yi)達到(dao)最(zui)高(gao)峰，大約(yue)已(yi)增(zeng)重11至13公斤。你會(hui)發現自(zi)己的肚(du)臍已(yi)變得又大又突出。現在(zai)你需要每一(yi)周(zhou)做一(yi)次產前檢查了(le)(le)。
懷孕36周重要事項
1.住院(yuan)(yuan)分娩要(yao)事先預約好，去醫(yi)院(yuan)(yuan)的各種必(bi)須品要(yao)及時(shi)準(zhun)備。
2.堅(jian)持測(ce)胎(tai)心、胎(tai)動。
3.不(bu)要因為胃口好轉就憨吃酣睡，體重超標對(dui)分(fen)娩很不(bu)利(li)。要控(kong)制(zhi)在(zai)每(mei)周500克以下。
4.注意(yi)觀(guan)察早(zao)產征兆(zhao)，如腹部發硬(ying)，并伴隨著腹部陣痛、陰(yin)道出血，要及時告(gao)訴醫生。做家務時也一(yi)定(ding)要注意(yi)動作輕緩，不(bu)要過猛，盡量(liang)不(bu)要做彎(wan)腰和下蹲的(de)動作
5.從(cong)這周(zhou)開始，孕媽媽要每周(zhou)做(zuo)一次產(chan)前檢(jian)查。別忘了要到醫院做(zuo)例行產(chan)檢(jian)啊。
懷孕36周營養關注
1、可(ke)以(yi)吃(chi)一(yi)些有(you)(you)補益作(zuo)用的(de)膳食，這樣孕媽媽才能(neng)更好地蓄積能(neng)量，迎(ying)接寶寶的(de)到來。還(huan)可(ke)以(yi)吃(chi)一(yi)些淡水(shui)魚，有(you)(you)促進乳汁(zhi)分泌的(de)作(zuo)用，可(ke)以(yi)為(wei)寶寶準備(bei)好營養(yang)充足的(de)初乳。
2、每天(tian)5~6餐(can)，注意營(ying)養(yang)均衡(heng)。或者，如果上一(yi)(yi)餐(can)你只吃(chi)了(le)主食和牛奶，下一(yi)(yi)餐(can)就一(yi)(yi)定要吃(chi)一(yi)(yi)些肉類、蔬菜和水果。
懷(huai)孕36周食譜推薦—香菇(gu)油(you)菜
做法：將香(xiang)菇和油(you)菜炒(chao)熟。鍋(guo)內放油(you)，待油(you)熱后，入(ru)蔥花、姜(jiang)末(mo)炒(chao)熟，加(jia)入(ru)香(xiang)菇油(you)菜，加(jia)雞(ji)精、鹽等(deng)調味料翻炒(chao)，勾薄芡，盛入(ru)盤(pan)中，撒上核桃(tao)仁即(ji)可。
功效(xiao)：提供維(wei)生素(su)、微量元素(su)和少量脂肪酸。
懷孕36周食譜推薦-蔥香魚片
做法：草(cao)魚(yu)(yu)1條，將魚(yu)(yu)去鱗洗凈。魚(yu)(yu)肉切(qie)片，放(fang)入(ru)(ru)(ru)蔥(cong)花，姜末，蒜末，鹽(yan)，料(liao)酒(jiu)等(deng)調味(wei)料(liao)，用水(shui)(shui)淀粉(fen)、蛋清掛糊(hu)，熱花生油炸熟。把鹽(yan)、老(lao)抽、料(liao)酒(jiu)、醋、白糖等(deng)倒(dao)入(ru)(ru)(ru)鍋中(zhong)，加(jia)水(shui)(shui)淀粉(fen)勾芡。將炸好(hao)的魚(yu)(yu)倒(dao)入(ru)(ru)(ru)，推(tui)勻即(ji)可(ke)。
功(gong)效：含蛋白質(zhi)、鈣、磷等，易于(yu)消化吸收(shou)。具(ju)有暖(nuan)胃和中，平降(jiang)肝陽的(de)功(gong)效。
懷孕36周準爸爸必讀
臨產前，和(he)妻(qi)子一(yi)起去了解一(yi)下產房(fang)的(de)環境(jing)，熟悉自己的(de)醫(yi)生。熟悉的(de)環境(jing)能讓(rang)讓(rang)人感覺舒服(fu)、放松。
了解足夠多的(de)生育方面的(de)知識，平時多與妻子所在(zai)醫(yi)院的(de)醫(yi)生交(jiao)流、溝通，做到胸有成竹，心(xin)中不慌(huang)。
懷孕36周胎教提示
離預(yu)產期越來越近，準媽媽可(ke)以繼續堅(jian)持散步(bu)的好(hao)習慣，這樣(yang)會有(you)(you)利于(yu)分娩。當然，準媽媽在散步(bu)時，最好(hao)有(you)(you)準爸爸或(huo)家人(ren)陪同，可(ke)以一路走一路和胎寶寶聊聊路邊的情景，比如鮮花(hua)的味道，葉子的形狀，小貓(mao)小狗等等。
懷孕36周特別關注—臨產征兆
相(xiang)信你肯定不想在前往醫院的途中生產，這不僅容易造成感染，而(er)且一(yi)旦發生意外，還(huan)可給你和寶寶帶來危險。所以你要(yao)把握好住院待產的時間，做到未雨綢(chou)繆。
臨(lin)產(chan)的(de)真正征兆(zhao)是開(kai)始出(chu)現導致宮頸口(kou)擴張的(de)規律性(xing)宮縮，但仍(reng)然有其他的(de)跡象(xiang)可以(yi)表明臨(lin)產(chan)將要開(kai)始。
1、“見(jian)(jian)紅(hong)(hong)”：隨著(zhu)宮頸變軟、變短及開始(shi)擴張，孕期(qi)封(feng)閉(bi)宮頸口多時(shi)的黏(nian)液栓脫落，少(shao)量鮮紅(hong)(hong)色(se)和棕色(se)的黏(nian)液排出，這(zhe)就是見(jian)(jian)紅(hong)(hong)。見(jian)(jian)紅(hong)(hong)時(shi)排出物(wu)的量可能很大，也可能很少(shao)。雖然見(jian)(jian)紅(hong)(hong)大多發(fa)生在(zai)(zai)臨近(jin)分(fen)娩時(shi)，但也可能在(zai)(zai)分(fen)娩前6周就出現，不管何時(shi)有見(jian)(jian)紅(hong)(hong)，你都應立(li)即去看醫生。
2、“破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)”：臨產時(shi)包(bao)繞在(zai)(zai)(zai)胎兒(er)周圍的(de)(de)羊(yang)(yang)膜(mo)(mo)(mo)囊通常會在(zai)(zai)(zai)一定的(de)(de)時(shi)間(jian)內破(po)(po)裂，囊內的(de)(de)羊(yang)(yang)水自陰道口流出(chu)，這就是破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)，更(geng)通俗的(de)(de)叫法是“破(po)(po)水”。有時(shi)，破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)在(zai)(zai)(zai)規律性宮縮開(kai)始(shi)前就會出(chu)現。多數孕媽在(zai)(zai)(zai)破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)24小時(shi)內開(kai)始(shi)分(fen)娩，因為(wei)破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)導致前列腺(xian)素(su)的(de)(de)釋放，能促進子宮收縮。如果破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)發生在(zai)(zai)(zai)家(jia)里，請注意破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)的(de)(de)時(shi)間(jian)和黏度，并告知醫生。羊(yang)(yang)水通常是清澈無氣味的(de)(de)。
3、規律(lv)性宮縮(suo)(suo)：這是真正臨產的標志，如果(guo)宮縮(suo)(suo)規律(lv)，間歇期5分(fen)鐘，持續超過1小(xiao)時，就要(yao)立即去醫院(yuan)。
