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維生素c的副作用和禁忌 維生素c吃多了會怎么樣

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摘要:維生素C是一種抗氧化劑,適量補充維生素C能夠預防皮膚衰老,促進膠原蛋白合成,可有效增強皮膚抵抗曬傷的能力,是女性朋友經常吃的一種保健品。維生素c雖然很有好處,但也不能多吃,長期大劑量的服用對身體也有副作用,下面就來了解下維生素c的副作用和禁忌,維生素c吃多了會怎么樣。

一、維生素c的副作用

1、胃腸道反應:長期大劑量口服維生素C可致惡(e)心(xin)、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返(fan)流等,還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出(chu)血。為減輕以上反應,宜飯后吃藥或(huo)減少劑量。

2、泌尿系統的(de)損害:服用大(da)劑量(liang)維生(sheng)素C可引發(fa)泌尿系結(jie)石。

3、血(xue)(xue)(xue)液(ye)系統(tong)損害:維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C大(da)劑量(liang)(liang)靜注可(ke)引起血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)形成。據報(bao)道,每天服(fu)用維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C達5g以上(shang)可(ke)能(neng)引起溶血(xue)(xue)(xue),并能(neng)降低白(bai)細胞的吞噬能(neng)力。人工流產后的婦女每天給6g維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C,計3天,即可(ke)出(chu)現(xian)月經(jing)性(xing)出(chu)血(xue)(xue)(xue)。乳兒長(chang)期(qi)吃維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C,可(ke)引起血(xue)(xue)(xue)小板增多。長(chang)期(qi)大(da)劑量(liang)(liang)服(fu)用維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C可(ke)改變體內代謝機制,加(jia)速了維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C的分解和排(pai)泄,其(qi)血(xue)(xue)(xue)液(ye)中的含量(liang)(liang)反比正常人為低,故(gu)長(chang)期(qi)大(da)劑量(liang)(liang)服(fu)用維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C突然(ran)停(ting)藥,有可(ke)能(neng)出(chu)現(xian)壞血(xue)(xue)(xue)病癥(zheng)狀,如牙齦腫脹出(chu)血(xue)(xue)(xue),牙齒松動等,故(gu)宜逐(zhu)漸減量(liang)(liang)停(ting)藥。

4、影響生(sheng)育(yu)能(neng)力:生(sheng)育(yu)期婦(fu)女(nv),若每天給予維生(sheng)素C2g以上(shang),可(ke)降低生(sheng)育(yu)能(neng)力。

5、假性(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)(niao):維生(sheng)素(su)C大劑量靜(jing)脈給藥,可(ke)出(chu)(chu)現假性(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)(niao)。因維生(sheng)素(su)C是一種還(huan)原(yuan)劑,當大劑量應用時,在體內以還(huan)原(yuan)型和脫氫型兩種形式存在、可(ke)從尿(niao)(niao)中排出(chu)(chu),使斑(ban)氏試(shi)劑中的(de)高價銅(tong)還(huan)原(yuan)成低價銅(tong),而(er)出(chu)(chu)現類似尿(niao)(niao)糖(tang)(tang)(tang)陽性(xing)的(de)磚紅色沉淀(dian)。假陽性(xing)的(de)結果有礙于糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)(niao)病患者的(de)生(sheng)化(hua)檢驗和確切掌握降糖(tang)(tang)(tang)藥物的(de)劑量。

6、過(guo)敏反應:個別(bie)病人服用維生素C后(hou)可(ke)(ke)出現過(guo)敏反應,如發熱、皮疹(zhen)、蕁麻疹(zhen),嚴(yan)重者(zhe)可(ke)(ke)致過(guo)敏性休克。

7、其他反應:少(shao)數病(bing)人可(ke)出現面部潮紅(hong)、頭痛、失眠等。

8、長期大劑(ji)量使用(yong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C時(shi),可致低鈉血(xue)鈉癥、高(gao)(gao)鈣(gai)血(xue)癥、高(gao)(gao)尿酸血(xue)癥以及痛(tong)風性關節炎(yan)發(fa)作等。動脈硬化病人(ren)應用(yong)大劑(ji)量維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C,可使血(xue)清(qing)膽固醇升高(gao)(gao),偶可引(yin)起突然(ran)死亡。大劑(ji)量應用(yong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C,還可引(yin)起對高(gao)(gao)海(hai)拔缺氧抵抗力(li)顯著(zhu)喪失。對呼(hu)吸系統(tong)疾病、感冒及其它傳染病人(ren),每(mei)日(ri)劑(ji)量不宜超過2g。

9、大劑量高濃度靜(jing)注維生素C時可引起靜(jing)脈(mo)炎(yan)。

10、致(zhi)畸作用(yong):孕婦長期(qi)大(da)劑量(每日(ri)2g以(yi)上)服(fu)用(yong),可影響(xiang)胎兒發育,且(qie)胎兒出(chu)生(sheng)后易引(yin)起壞血病。

11、干(gan)擾大(da)便(bian)(bian)隱(yin)血試驗(yan):維(wei)生素C每日口服大(da)于2g時(shi),可掩蓋大(da)便(bian)(bian)隱(yin)血試驗(yan),造成假陰(yin)性反應。

12、乳(ru)兒(er)(er)服(fu)(fu)用大劑量(liang)(liang)維(wei)生紊C,往(wang)往(wang)會出現乏力、徐脈(脈搏慢)、血小(xiao)板增多、腸蠕動亢進、消化不(bu)良、不(bu)安、皮疹、浮腫等。生長(chang)期兒(er)(er)童服(fu)(fu)用大劑量(liang)(liang)維(wei)生素(su)C,可使(shi)兒(er)(er)童日后易(yi)患骨病。故乳(ru)兒(er)(er)宜慎用。

二、維生素c的禁忌

1、維生素(su)C以空(kong)腹(fu)服(fu)用為宜(yi),但要注意患有消(xiao)化道(dao)潰(kui)瘍的病人最好慎用。

2、腎(shen)功能較差的人不宜多(duo)服維生素C。

3、大量服用維生(sheng)素C后不(bu)可突然(ran)停藥。

4、維(wei)生素C不宜與異(yi)煙(yan)肼、氨茶堿、鏈霉素、青(qing)霉素及(ji)磺胺類藥物(wu)合用(yong)。

5、維生(sheng)素(su)C對維生(sheng)素(su)A有破(po)壞作(zuo)用,在大量(liang)服用維生(sheng)素(su)C的同時,一定要注(zhu)意維生(sheng)素(su)A和葉酸的服用量(liang)要充足。

6、維(wei)生(sheng)素C與阿司匹林腸(chang)溶片合用會加速(su)其排泄(xie)而降低療(liao)效。

7、服用維生(sheng)素(su)C的(de)同時,不(bu)要服用人(ren)參(can)。

8、維(wei)生素C片劑應(ying)避(bi)光在陰涼處保存,以防止變(bian)質失效。

9、服用維生素C忌食動物肝臟。

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