木耳的功效與作用

1． 木耳中(zhong)鐵(tie)的含量極(ji)為豐(feng)富，故常(chang)吃木耳能養血(xue)駐(zhu)顏(yan)，令人肌膚(fu)紅潤(run)，容光煥發(fa)，并可防治(zhi)缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)；

2． 木耳含有(you)維生素K，能維持體內凝(ning)血(xue)因(yin)子的正(zheng)常水平，防(fang)止出血(xue)；

3． 木耳中(zhong)的(de)膠(jiao)質(zhi)可把殘留在(zai)人體消化系(xi)統(tong)內的(de)灰塵、雜質(zhi)吸附集中(zhong)起來排出(chu)體外，從(cong)而起到清胃滌腸的(de)作用；

4． 它(ta)對膽(dan)結(jie)石(shi)(shi)、腎結(jie)石(shi)(shi)等內(nei)源性異物也(ye)有比較顯(xian)著的化解功(gong)能；

5． 它還有幫助消化(hua)纖維類物質功能，對無意中(zhong)吃下的(de)難以(yi)消化(hua)的(de)頭發、谷(gu)殼、木渣、沙(sha)子、金屬屑等異物有溶解與烊化(hua)作(zuo)用，因(yin)此，它是礦山、化(hua)工和紡(fang)織工人不可(ke)缺(que)少的(de)保健食品；

6． 木(mu)耳含有(you)抗(kang)腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經(jing)常食用可防(fang)癌(ai)抗(kang)癌(ai)；

7． 中醫認為(wei)木(mu)耳(er)的價值很(hen)高，具有(you)一(yi)定的藥效作(zuo)用，既可以涼(liang)血(xue)止血(xue)之功，還(huan)有(you)抗(kang)癌(ai)作(zuo)用，需要注(zhu)意的是木(mu)耳(er)不宜鮮用。

木耳食用禁忌

木(mu)(mu)耳(er)(er)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)與(yu)田(tian)螺同(tong)(tong)食(shi)(shi)，從食(shi)(shi)物藥(yao)性(xing)來說(shuo)，寒性(xing)的田(tian)螺，遇上滑利(li)的木(mu)(mu)耳(er)(er)，不(bu)(bu)利(li)于消化，所以二者(zhe)(zhe)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)同(tong)(tong)食(shi)(shi)。患有痔瘡(chuang)者(zhe)(zhe)木(mu)(mu)耳(er)(er)與(yu)野(ye)(ye)雞不(bu)(bu)宜(yi)(yi)同(tong)(tong)食(shi)(shi)，野(ye)(ye)雞有小毒，二者(zhe)(zhe)同(tong)(tong)食(shi)(shi)易誘發痔瘡(chuang)出血。木(mu)(mu)耳(er)(er)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)與(yu)野(ye)(ye)鴨同(tong)(tong)食(shi)(shi)，野(ye)(ye)鴨味(wei)甘性(xing)涼(liang)，同(tong)(tong)時(shi)易消化不(bu)(bu)良。木(mu)(mu)耳(er)(er)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)與(yu)白蘿卜同(tong)(tong)食(shi)(shi)，同(tong)(tong)食(shi)(shi)會引(yin)發皮炎(yan)。

黑木耳能減肥嗎？

黑木(mu)耳中(zhong)的(de)(de)(de)(de)膠質(zhi)(zhi)是可以(yi)將(jiang)殘留在消(xiao)化(hua)道中(zhong)的(de)(de)(de)(de)雜質(zhi)(zhi)、廢物(wu)吸附后排出體(ti)外，此(ci)外，黑木(mu)耳中(zhong)含有的(de)(de)(de)(de)類(lei)核酸物(wu)質(zhi)(zhi)，可以(yi)降低血液中(zhong)的(de)(de)(de)(de)膽固醇和甘(gan)油三酯的(de)(de)(de)(de)含量(liang)，連續食(shi)用(yong)1周(zhou)能起到(dao)纖體(ti)豐胸的(de)(de)(de)(de)效果。

黑木耳的功效與作用 黑木耳可以治什么病？

1、黑木耳對(dui)進入體內難以消化(hua)的食物(wu)，如不小心(xin)吃(chi)進的頭發、谷(gu)殼、木渣(zha)、沙子、金屬屑等異(yi)物(wu)具有(you)強大的溶解與烊(yang)化(hua)作用。

2、黑木(mu)耳(er)具有防止和(he)治療(liao)各種異物(wu)造成的(de)胃(wei)腸不適等病癥，日(ri)常多(duo)吃些此食物(wu)，尤其是從(cong)事理發、開(kai)礦、粉(fen)塵(chen)、鋸木(mu)、修(xiu)理、護路等作業(ye)的(de)人(ren)員更(geng)應(ying)經(jing)常吃些黑木(mu)耳(er)，可以有效預防腎結(jie)石(shi)。

3、黑木(mu)耳對膽結(jie)石(shi)、腎結(jie)石(shi)、膀胱結(jie)石(shi)、糞石(shi)等內源性(xing)異物也(ye)有比較顯著(zhu)的化解功(gong)能。此(ci)物所含的發(fa)酵和植物堿(jian)，具有促進(jin)消化道(dao)與泌尿道(dao)各種腺(xian)體分泌的特(te)性(xing)，并協同這些分泌物催化結(jie)石(shi)，滑(hua)潤(run)管道(dao)，使結(jie)石(shi)排出。溫馨提醒，結(jie)石(shi)如果(guo)已在(zai)體內形成，這時這種自然(ran)方(fang)法就(jiu)達不到治(zhi)愈的效果(guo)了想(xiang)要(yao)徹底治(zhi)療結(jie)石(shi)病還(huan)是(shi)需要(yao)及時到醫院接受治(zhi)療。

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