痛風患者可以吃零食嗎

痛(tong)(tong)風(feng)(gout)是(shi)一種(zhong)由于嘌呤生物合(he)成(cheng)代謝增加，尿(niao)酸(suan)產生過多或因(yin)尿(niao)酸(suan)排(pai)泄不良而致血中(zhong)尿(niao)酸(suan)升高，尿(niao)酸(suan)鹽(yan)結(jie)晶沉積在關節(jie)滑膜(mo)、滑囊、軟骨及其他組織中(zhong)引起(qi)的反復發作性炎性疾病。本(ben)病以關節(jie)液和痛(tong)(tong)風(feng)石中(zhong)可找到有雙折(zhe)光性的單水尿(niao)酸(suan)鈉結(jie)晶為其特點。

痛(tong)風(feng)的飲(yin)食應該避(bi)免(mian)高嘌呤(ling)食物和酒精飲(yin)料，以碳水(shui)化(hua)合物為主，盡(jin)量的少吃零食。如果想吃零食，應該注意以下幾點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都(dou)是可以吃(chi)的(de)，并且(qie)對(dui)痛風患者是有好處的(de)。如：香蕉、紅棗、蘋果、黑棗、芒(mang)果、梨、橘子、橙、檸檬(meng)、石榴、桃(tao)、枇杷、菠蘿、蓮、葡(pu)(pu)萄、桃(tao)子、李子、金(jin)柑、西瓜(gua)(gua)(gua)、寶瓜(gua)(gua)(gua)、木瓜(gua)(gua)(gua)、乳香瓜(gua)(gua)(gua)、葡(pu)(pu)萄干、龍眼干等。

2、有些患者喜(xi)歡喝(he)奶(nai)，您(nin)可以選擇：鮮奶(nai)、奶(nai)酪(lao)、酸(suan)奶(nai)、煉(lian)乳、麥乳精、奶(nai)粉、冰(bing)淇(qi)淋(lin)等。

3、零食中(zhong)包括飲(yin)料(liao)，可(ke)以喝的飲(yin)料(liao)有：蘇打水(shui)、礦泉水(shui)、可(ke)樂、汽水(shui)、果汁(zhi)、麥乳(ru)精、果凍(dong)等。

4、另外在吃飯的時候可以吃：米、麥(mai)(mai)(大(da)麥(mai)(mai)、小麥(mai)(mai)、燕麥(mai)(mai)、薺(qi)麥(mai)(mai)、麥(mai)(mai)片等)、面類(lei)制品(精白 粉(fen)、饅頭、面包、富(fu)強粉(fen)、面條、玉米面、餅干、蛋(dan)糕)、淀粉(fen)、高粱、通心粉(fen)、蘇(su)打餅干、黃油小點心、甘薯、山芋、馬鈴薯、冬(dong)粉(fen)、荸薺(qi)等。

5、痛風患(huan)者(zhe)可(ke)以吃(chi)：白菜(cai)、卷心菜(cai)、莧菜(cai)、雪(xue)里紅、茼蒿菜(cai)、芹菜(cai)、芥菜(cai)葉、水甕菜(cai)、韭菜(cai)、韭黃、蕃(fan)茄、茄子、瓜(gua)類(黃瓜(gua)、冬瓜(gua)、絲瓜(gua)、南瓜(gua)、胡瓜(gua)、苦瓜(gua)等)、甘藍(lan)、甘藍(lan)菜(cai)、姜、木耳(er)、榨菜(cai)、辣椒、葫蘆、青(qing)椒、洋蔥、蒜(suan)、蒜(suan)頭、泡菜(cai)、咸菜(cai)等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。