免(mian)疫(yi)系統是(shi)人(ren)體(ti)重(zhong)要的(de)(de)一道防線，具有(you)免(mian)疫(yi)監視、防御、調(diao)(diao)控的(de)(de)作用，并(bing)與機體(ti)其他系統相互協調(diao)(diao)，共同維(wei)持機體(ti)內(nei)環境穩定和生理(li)(li)平衡的(de)(de)功能。免(mian)疫(yi)力(li)低下的(de)(de)人(ren)根本無(wu)法(fa)抵御病毒的(de)(de)侵襲。日(ri)常飲食調(diao)(diao)理(li)(li)是(shi)提高人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)能力(li)的(de)(de)最理(li)(li)想(xiang)方(fang)法(fa)。本文就給大家(jia)介紹一下對人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)系統好(hao)的(de)(de)水果(guo)都有(you)哪些。
西瓜西瓜(gua)汁中(zhong)含有瓜(gua)氨酸(suan)(suan)(suan)、丙氮(dan)酸(suan)(suan)(suan)、谷氮(dan)酸(suan)(suan)(suan)、精氮(dan)酸(suan)(suan)(suan)、蘋(pin)果酸(suan)(suan)(suan)、腺嘌吟、葡(pu)萄糖(tang)、蔗糖(tang)、維生素(su)(su)C、B和r-胡蘿卜素(su)(su)等(deng)多種營養成分，對(dui)人的(de)免疫功能大有好處。
香蕉富含維(wei)生(sheng)素B6，而(er)維(wei)生(sheng)素B6對增(zeng)強人(ren)體(ti)免(mian)疫力有良好的(de)作用，它還可以(yi)防止皮膚癌和膀胱癌。維(wei)生(sheng)素B6還可以(yi)保護腎(shen)臟不患(huan)結石癥，而(er)且(qie)對失眠癥有治(zhi)療作用。
葡萄臨床應用證明葡萄柚有補(bu)血、清血、補(bu)氣、健(jian)身和增強免疫功能的作用。
木瓜果肉滑(hua)、味(wei)甜，除(chu)鮮(xian)食口(kou)味(wei)清(qing)甜外，還(huan)可燉食，冰糖燉木瓜可清(qing)心潤肺。它還(huan)有抗菌消(xiao)炎、舒(shu)筋活絡(luo)、軟化(hua)血管、抗衰養(yang)顏和(he)祛風止痛消(xiao)腫作(zuo)用(yong)。
桃子(zi)有(you)補益(yi)、補心、生(sheng)津(jin)、解渴、消積等功效(xiao)，所含營養物質非常豐富，可有(you)效(xiao)補充水分(fen)以及各種維生(sheng)素，尤其是對體質虛弱(ruo)的人更是有(you)極(ji)大的好處。
西(xi)瓜味性甘寒，適量食用可很好的(de)起到(dao)清熱(re)消暑，止渴利尿(niao)的(de)功效。患(huan)有(you)感冒等(deng)急性熱(re)病的(de)患(huan)者(zhe)應(ying)該適量多(duo)吃，尤其是患(huan)有(you)口渴汗多(duo)、煩躁等(deng)癥(zheng)狀的(de)感冒者(zhe)。
檸(ning)檬研究發現，檸檬(meng)中含有維生(sheng)素、礦物質(zhi)、檸檬(meng)酸及纖維質(zhi)等(deng)大(da)量營養物質(zhi)，且(qie)這些營養物質(zhi)都(dou)有利(li)于感冒患者的恢復(fu)，提高人體(ti)的免疫力。
楊桃專家指出楊桃中大部分(fen)都以水(shui)分(fen)為主，除(chu)此之外還(huan)含有大量的糖類、維生素C及(ji)有機(ji)酸等營養物質，食用之后能夠迅速的補充人體的水(shui)分(fen)，從而(er)起到(dao)生津止(zhi)渴的功效
草莓含(han)有(you)鞣酸物(wu)質(zhi)，可產生抗毒作用(yong)(yong)，阻止癌細胞的形成(cheng)。還含(han)有(you)胺類物(wu)質(zhi)，對預防(fang)白血(xue)(xue)病、再生障(zhang)礙性貧血(xue)(xue)等(deng)血(xue)(xue)液病也(ye)能起到很好的效(xiao)果。適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者食(shi)用(yong)(yong)。
橘子柑橘(ju)類(lei)(lei)水果(guo)含有(you)豐富的(de)生物類(lei)(lei)黃(huang)酮(tong)，能增強(qiang)人體(ti)皮膚、肺、胃(wei)腸道(dao)和肝(gan)臟中(zhong)某些酶的(de)活力。同時維生素C可增強(qiang)免疫力，阻止強(qiang)致癌(ai)物質亞(ya)硝胺的(de)形(xing)成，對防(fang)治消化道(dao)癌(ai)有(you)一定作用。
葡萄葡萄皮含有的花青素和白藜蘆醇都(dou)是天然抗氧化劑，有抑(yi)癌(ai)(ai)功效(xiao)，可(ke)抑(yi)制(zhi)癌(ai)(ai)細胞(bao)惡(e)變、破壞(huai)白血病細胞(bao)的復制(zhi)能力(li)。
蘋果(guo)現代(dai)研(yan)究認為，蘋果中含(han)有大量(liang)(liang)的(de)纖維(wei)素(su)，可以使腸道內膽固(gu)醇含(han)量(liang)(liang)減(jian)(jian)少(shao)(shao)，糞便量(liang)(liang)增多，減(jian)(jian)少(shao)(shao)直(zhi)腸癌的(de)發生(sheng)。同時，含(han)有豐富的(de)果膠(jiao)，能破壞放射性氣體，從而減(jian)(jian)少(shao)(shao)癌癥的(de)形成。
常見病(bing)因過敏(min)、感(gan)染、冷(leng)熱、日光等刺激，精(jing)神(shen)及遺傳因素(su)等。
臨床(chuang)表(biao)現(xian)常先有皮膚(fu)瘙癢(yang)，隨即出現紅色(se)或皮膚(fu)色(se)風團。
防治(zhi)要點去除病因、避(bi)免(mian)誘發因素、藥物治(zhi)療。
推(tui)薦食(shi)物人參果、奇異果、香(xiang)蕉(jiao)、甜橙、梨子。
檸檬含豐富維生素(su)C、有機(ji)酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)及高度堿(jian)性，有很強的(de)抗(kang)氧化作用，能啟動(dong)身體的(de)自我凈(jing)化過程，溶解多余(yu)的(de)脂肪(fang)，有效幫助肝(gan)臟(zang)(zang)、腎臟(zang)(zang)、肺、淋巴系統及皮膚排毒。
香蕉熱(re)量(liang)(liang)低(di)且食物(wu)纖維含(han)量(liang)(liang)豐富，有潤(run)腸通便、潤(run)肺止咳(ke)、清熱(re)解毒、助消(xiao)化和滋補的作用。
櫻桃果(guo)肉能去除人體內毒(du)素和(he)(he)不潔的體液，因而(er)對腎(shen)臟排毒(du)具有(you)相當(dang)的輔(fu)助功效，同時還有(you)溫和(he)(he)通便作(zuo)用。
草莓不可忽略(lve)的排毒水(shui)果，熱量不高，而且又含有維生(sheng)素(su)C。在自然(ran)療法中，草莓可用來清潔胃腸(chang)道，井強固肝臟(zang)。
西柚除含(han)有大(da)量維生(sheng)素C外，還(huan)富含(han)膳食纖(xian)維，能(neng)夠(gou)促進(jin)腸(chang)胃蠕(ru)動，有通便(bian)清腸(chang)的功效，并且(qie)能(neng)夠(gou)降低膽固醇、排除胃腸(chang)中的惡氣、化解酒(jiu)精中毒，是排毒解毒的好水果。
常見病因由病(bing)毒感染、化學物(wu)質、放射線和遺傳導致。
臨床表現發熱、貧血、顯著的出血傾向或骨關(guan)節疼(teng)痛等。
防治要點化療(liao)﹑放療(liao)﹑靶向治療(liao)、免疫(yi)治療(liao)、干細胞移(yi)植等。
推(tui)薦(jian)水(shui)果(guo)香蕉(jiao)、杏、草莓、獼猴桃(tao)、葡萄。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
