一、芡實可以泡水喝嗎

芡實是可以(yi)泡水喝的，但(dan)是芡(qian)實質地堅硬(ying)，泡水不能將(jiang)藥效和營(ying)(ying)養(yang)分解出來，其藥效和營(ying)(ying)養(yang)價值不能完(wan)全(quan)體現，所以(yi)不建議用(yong)芡(qian)實泡水喝。一(yi)般可以(yi)用(yong)芡(qian)實來進行煮湯或者煮粥(zhou)比較有營(ying)(ying)養(yang)，通過煎(jian)煮，芡(qian)實的營(ying)(ying)養(yang)成份才能被提煉(lian)出來！

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二、芡實泡水喝要炒熟嗎

看個人(ren)所需。炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)和芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)功能(neng)側重點有所區別，可(ke)根據個人(ren)所需決定是否(fou)炒(chao)(chao)(chao)(chao)制(zhi)。炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)分為清(qing)炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)和麩炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)，兩者(zhe)功能(neng)相似，常(chang)(chang)用(yong)于(yu)脾虛泄(xie)瀉(xie)(xie)、腎虛滑精等癥狀。炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)與芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)相比(bi)補脾、固澀的藥效(xiao)更佳，麩炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)可(ke)用(yong)于(yu)脾虛泄(xie)瀉(xie)(xie)，清(qing)炒(chao)(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)常(chang)(chang)用(yong)于(yu)精關不固滑精者(zhe)。

三、芡實泡水的功效作用

1、芡實含(han)碳水化合物極(ji)為豐富(fu)，約為75.4%，而脂(zhi)肪含(han)量(liang)只有(you)0.2%，因此(ci)極(ji)易被(bei)人體吸(xi)收，夏季(ji)天(tian)氣炎熱，脾胃(wei)功能(neng)衰(shuai)退，進入秋涼后功能(neng)較(jiao)差，及時服用本品(pin)，不但能(neng)健脾益胃(wei)，又能(neng)補充營養素。

2、芡實的收澀(se)之(zhi)性，可以改善生殖(zhi)系統的循環狀況，幫助調理(li)女性體質(zhi)虛弱(ruo)，白帶過多(duo)，月(yue)經不調等癥。

3、長期食用芡實，還能(neng)促進血液(ye)循環，使面色紅潤，聰耳明目，美化肌膚，防老抗(kang)衰。

4、芡實中含有維生素，氨基(ji)酸(suan)等(deng)營(ying)養成分(fen)，能幫(bang)助(zhu)(zhu)滋補身體，其他有(you)效(xiao)成分(fen)還能幫(bang)助(zhu)(zhu)增強小腸(chang)吸收攻補，增強血(xue)清胡蘿卜素濃(nong)度，能起到(dao)增強免疫力的作用。

5、芡實(shi)含(han)有豐富的(de)淀(dian)粉(fen)，可(ke)以為人體提供熱量，防止人體元氣耗損(sun)，益精(jing)強志，是久病體虛(xu)者的(de)輔食佳品。