一、辣木籽有什么副作用嗎

辣木籽沒有絕對的副作用，少數人群應體質的原因，吃辣木時會有不良反應，建議大家在突發不良反應的時候及時就醫。同時辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃。辣木籽吃多了會導致拉肚子、腹瀉，口服以后會使身體更加虛弱，特別是腸胃功能差的，平時身體虛弱的人不建議吃，辣木籽可能會產生過敏，誘發人體出現哮喘、哮喘。另外辣木籽是一種保健品，在(zai)吃(chi)之(zhi)前一(yi)(yi)定要咨詢醫生(sheng)，有胃潰瘍(yang)、胃部疾病、胃部做過手術以及肝臟功能障礙(ai)的人，還有一(yi)(yi)些結石患者、孕婦、兒童、老(lao)年人不建議食用辣木籽(zi)。

二、辣木籽的禁忌

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辣木籽不能和什么一起吃

1、不能和高鈣食物一(yi)起吃

因為(wei)辣(la)木(mu)籽當(dang)中含(han)有的草(cao)酸(suan)(suan)是(shi)非常豐富的，如果(guo)草(cao)酸(suan)(suan)和(he)鈣質(zhi)一起服用的話，這兩種成分就會在人(ren)體當(dang)中發生反應，從而(er)產生一種叫做草(cao)酸(suan)(suan)鈣的物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，而(er)草(cao)酸(suan)(suan)鈣則是(shi)一種比較難(nan)消化掉的成分，如果(guo)經(jing)常這樣(yang)的話就很容易導致腎結石問題出(chu)現，故建(jian)議(yi)要避(bi)免這樣(yang)搭配吃，常見的鈣質(zhi)含(han)量高(gao)的食(shi)物(wu)(wu)(wu)包含(han)有鈣片、加(jia)殼(ke)類食(shi)物(wu)(wu)(wu)和(he)動物(wu)(wu)(wu)骨(gu)骼(ge)等等。

2、不能(neng)和生冷(leng)食物一起吃

因為(wei)在辣木籽當中含有的(de)(de)不(bu)飽和(he)脂肪酸是非(fei)常豐富(fu)的(de)(de)，所(suo)以，如果在服用的(de)(de)時候跟油膩或者生(sheng)冷的(de)(de)食物(wu)一起(qi)吃(chi)的(de)(de)話，就很容(rong)易導致消(xiao)化不(bu)良問題出現(xian)，還很可能會導致服用者被(bei)腹(fu)瀉問題困擾，所(suo)以，建(jian)議大家不(bu)要搭配生(sheng)冷食物(wu)一起(qi)吃(chi)，常見的(de)(de)生(sheng)冷食物(wu)主(zhu)要包含有冰(bing)水、黃瓜(gua)(gua)、西(xi)瓜(gua)(gua)和(he)雪糕等(deng)等(deng)。

3、不能跟高(gao)蛋白(bai)食物(wu)一起(qi)吃

因為(wei)在辣木(mu)籽(zi)當(dang)中含有的蛋白質非常(chang)豐富，在服用以后需要比較好的腸胃功能來對其進行(xing)消(xiao)化和吸收才行(xing)，要是在服用的時(shi)候還(huan)吃了其他的高(gao)蛋白食(shi)物(wu)，那(nei)么(me)，勢(shi)必會讓人體的胃腸負擔變(bian)得更重，從而導致消(xiao)化不良(liang)問(wen)題出現，常(chang)見的高(gao)蛋白食(shi)物(wu)包(bao)含有蛋白粉、牛奶(nai)、動物(wu)肉類以及(ji)豆制品(pin)等等。

辣木籽什么人不能吃

1、腎功能不好的人

辣(la)木(mu)(mu)籽，里面(mian)含有高蛋白(bai)，高脂肪，在消化辣(la)木(mu)(mu)籽的(de)過程中(zhong)，那么就需要腎(shen)臟(zang)的(de)參與(yu)，就是因為(wei)如此，腎(shen)功能(neng)并不(bu)是很(hen)好(hao)的(de)人(ren)，建議不(bu)要服用，否則就可能(neng)會引起(qi)腎(shen)結石的(de)出現。

2、孕婦

雖然說(shuo)辣木籽里面所(suo)含有的營(ying)養成分非常的多，但是對(dui)于人體的健康(kang)也會造成一(yi)定的影(ying)響，同時辣木籽里面所(suo)含有的辣木素還(huan)具有一(yi)定的墮胎效(xiao)果，因此對(dui)于孕(yun)婦(fu)來說(shuo)就不(bu)能夠服用這款(kuan)產品，否則就會增加流產或(huo)者(zhe)是早產的幾率。

3、高血壓患者

辣(la)木籽雖然對(dui)于心(xin)血(xue)管會產生(sheng)一定的(de)(de)調節(jie)效果(guo)，在服(fu)用過后能夠(gou)達到降低血(xue)壓(ya)降低血(xue)糖的(de)(de)作(zuo)用，但是(shi)對(dui)于人(ren)體的(de)(de)心(xin)臟也會造成一定的(de)(de)刺(ci)激(ji)，對(dui)于高血(xue)壓(ya)患者來說(shuo)是(shi)一種嚴重的(de)(de)打擊，所以說(shuo)建議(yi)高血(xue)壓(ya)患者一定不要服(fu)用辣(la)木籽。

4、嬰幼兒

嬰(ying)幼兒雖然(ran)說(shuo)(shuo)需要更多的(de)(de)營養物(wu)質，但是也不(bu)(bu)可(ke)以服用辣(la)木籽，辣(la)木籽里面含有(you)的(de)(de)植(zhi)物(wu)堿本身就含有(you)的(de)(de)一定(ding)的(de)(de)毒性，對(dui)于發(fa)育并不(bu)(bu)是很(hen)完善的(de)(de)嬰(ying)幼兒來說(shuo)(shuo)，就可(ke)能(neng)會出現(xian)中毒的(de)(de)反應。