十三香的危害

1、上火

十三香中(zhong)含有(you)肉蔻和(he)砂仁，這些物質都容(rong)易(yi)導致人(ren)體上(shang)火(huo)(huo)，屬于熱性食(shi)物。正常(chang)人(ren)長(chang)期食(shi)用十三香容(rong)易(yi)出現(xian)上(shang)火(huo)(huo)癥狀，可能會(hui)開(kai)始(shi)有(you)口腔(qiang)潰(kui)瘍或者是長(chang)痘痘的(de)(de)癥狀；如果是本(ben)身(shen)上(shang)火(huo)(huo)的(de)(de)人(ren)食(shi)用十三香，更(geng)會(hui)加重上(shang)火(huo)(huo)的(de)(de)癥狀。

2、刺激腸(chang)胃

十三(san)香(xiang)(xiang)含(han)(han)有的材料比(bi)較豐富，其(qi)(qi)中還有花椒、茴(hui)香(xiang)(xiang)、姜等(deng)刺(ci)激類(lei)的調(diao)料，因此長期食用十三(san)香(xiang)(xiang)會(hui)刺(ci)激胃部，尤其(qi)(qi)是胃病患(huan)者要少吃十三(san)香(xiang)(xiang)。長期食用含(han)(han)有十三(san)香(xiang)(xiang)的食物，容(rong)易造成(cheng)腸胃不適，甚至還會(hui)造成(cheng)消化不良等(deng)其(qi)(qi)他(ta)癥狀。

3、使人群(qun)缺(que)水

十三香中含有很多豐富的調料，尤其是鈉的含量很高，而這些鈉會帶走身體的水分，因此長期食用十三香會使人體缺水。食用含有十三香的食物時，要多補充水分，多喝水或者吃富含水分的水果，這樣(yang)才能補充十三香(xiang)帶走的水分(fen)。

十三香禁忌人群

用量過度具有一定的副作用乃至毒性(xing)和誘變性(xing)，所以(yi)使用時應以(yi)寧(ning)少勿多(duo)為宜。像嬰幼兒，孕婦，胃(wei)潰瘍(yang)，感冒(mao)發(fa)燒(shao)，都是不可以(yi)吃的。