一、正山小種的功效與作用

正山小種是中國名茶之一，它茶香濃郁，沖泡后滋味甘醇，而且含有豐富的營養，沖泡后飲用有一定的保健功效，喝正山小種的作用主要有：

1、止渴消暑

正山小種茶(cha)葉中含有多酚類化(hua)合物，茶(cha)中的多酚類、醣(tang)類、氨(an)基酸、果(guo)膠(jiao)等(deng)的作用(yong)下可以(yi)剌激人(ren)體唾液分泌，讓人(ren)覺得覺得滋(zi)潤，產生清涼感(gan)，達到止(zhi)渴消暑作用(yong)。

2、提神解乏

正山小種茶中的咖啡(fei)堿能刺(ci)激大腦(nao)中樞(shu)神(shen)經，起到提神(shen)醒腦(nao)的作用，對(dui)心臟也可(ke)以(yi)帶來(lai)一定的興奮作用，從而減少疲勞狀態。

3、緩解水腫

正山(shan)小種(zhong)茶含有咖啡堿(jian)，能吸附重金屬(shu)和生物堿(jian)，并沉(chen)淀(dian)分解(jie)，與芳香物質的(de)聯合作用下，可以增(zeng)加人體(ti)的(de)排(pai)尿量，有利(li)于(yu)體(ti)內的(de)乳(ru)酸、尿酸、過多(duo)的(de)鹽分、有害物等的(de)排(pai)出，以及緩和心臟病(bing)或腎炎造成的(de)水腫。

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4、養胃護胃

正山(shan)小種是紅茶，屬于發酵茶，茶多酚含(han)(han)量(liang)不高(gao)，平時(shi)飲用不會對胃(wei)(wei)部(bu)產生(sheng)傷害，它的葉黃素含(han)(han)量(liang)比(bi)較高(gao)，平時(shi)沖泡飲用時(shi)加入一些牛奶和(he)糖，不但能改善口感，還能消(xiao)炎，也能保(bao)護胃(wei)(wei)黏膜(mo)，能起到養胃(wei)(wei)護胃(wei)(wei)的作用。

5、延緩衰老

正山小種(zhong)茶葉中含有多種(zhong)天然的(de)抗氧化物質，能提高人類心臟(zang)功效，減少氧化反(fan)應，清理身體內的(de)自由基，起到延緩衰老的(de)作(zuo)用。

6、美容減肥

正山(shan)(shan)小種紅茶能(neng)(neng)調(diao)節(jie)(jie)新陳代謝，促(cu)進血液循環，調(diao)節(jie)(jie)人體，自(zi)然平(ping)衡體內機能(neng)(neng)，因而有(you)(you)美容的(de)效果(guo)。此(ci)外，正山(shan)(shan)小種有(you)(you)的(de)含有(you)(you)脂肪分解(jie)酵(jiao)素的(de)脂肪酶，能(neng)(neng)對脂肪產生分解(jie)作用，對減肥有(you)(you)一定的(de)好處。

二、喝正山小種的禁忌有哪些

正山(shan)小種具有較多的功效與作用(yong)，不(bu)過在飲用(yong)的時(shi)候(hou)也要注(zhu)意一些(xie)禁忌事項，比如(ru)：

1、正山小種不適合放(fang)涼飲(yin)用，會影(ying)響暖胃效果，放(fang)置時間太長(chang)其營養(yang)含量(liang)也(ye)會有所(suo)降低。

2、不宜飲用新采摘的正山小種茶(cha)(cha)，新茶(cha)(cha)含有(you)較多未經(jing)氧(yang)化的多酚類、醛類及醇類等物質，容(rong)易(yi)誘發腸胃(wei)病。

3、不能用正山小種茶送服(fu)(fu)藥物，人參、西(xi)洋參等(deng)不宜和正山小(xiao)種茶一起(qi)服(fu)(fu)用。

4、神經衰弱、心(xin)腦血管病等患(huan)者禁止飲用正(zheng)山小種茶。

5、飲用(yong)(yong)正山小種茶要避免在睡前或空(kong)腹時飲用(yong)(yong)。